Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.

sata+:n perjantaimittaus

13.07.2006 |

Ja-Pe tässä aloittaa poikkeuksellisesti nyt jo torstaina, kun lähden tästä landelle, enkä pääse koneelle päiviin.

Kehno oli aloitukseni: sama 107 mittarissa, kuin viikko sitten. ja perään puolusteluja: oli monenlaista pakkojuhlaa ja -syömiostä, jopa sukulaiset tuli grillaamaan meille omat herkkukassit mukanaan, vaikka moista ei ole koskaan ennen sattunut!! Tuntuukin joskus, et kun alkaa laiharin, niin koko maailma yrittää sitä samaan aikaan estää :)

Menen nyt tosiaan mökkihommiin viikoksi, saapa nähdä, onko tullessa pari ekstrakiloo..

Toivottavasti muilla on parempia tuloksia. Koitetaan pysyä tiukkana, (jaha, mihis ne makkarat, voi ja uudet perunat jäi, pitäis mennä pakkaamaan ruokakassia reissuun...)

Kommentit (8)

Vierailija
1/8 |
14.07.2006 |
Näytä aiemmat lainaukset

-100g Näytti puntari että olisin tiputtanut! Joka sekin varmasti johtuu siitä että yöllä on nukuttu eikä mässätty ja aamulla en ole vielä kerennyt syödä.



Sama ku menis kauppaa ja ostais ison läski kimpaleen ja vetelis naamaan, päälle vähän sipsiä ja karkkia.



Täytyy miehelle mainita ettei anna mun syödä yhtään karkkia, tutkii mun laukut kauppa reissun jälkeen ja jos mitä löytyy niin laittaa roskiin... Lapsille karkkia vain kun en ole paikalla!

Vierailija
2/8 |
14.07.2006 |
Näytä aiemmat lainaukset

Sama täällä :( Mun paino oli pudonnut -800 g viime perjantaista, maanantaina tosin paino oli vielä korkeammalla, joten maanantaista pois 1,2 kg. Uhosin täällä tosin, että perjantaina painoni olisi alle 105, mutta jäi vielä päälle = 105,2 kg.



Aletaanko kirjata painot ylös jotenkin näin: aloituspaino/viikkopudotus/ paino nyt/ tavoite . Helpottais hahmottamista. Laitan esimerkkinä omani tähän:



106.0 / -800g/ 105,2 kg / alle 100 kg ennen syyskuun puoliväliä



Mittoja en nyt ottanut, ne tuskin tuolla painonpudotuksella paljon heilahtivat ;)



Viikonloppuna menossa häihin ja ollaan miehen kanssa kaksistaan viikonloppu reissussa, joten aivan kevyesti ei varmaan mene. Palaan maanantaina kertomaan " synneistäni" .



Tsemppiä kaikille! Kevyempi tulevaisuus odottaa meitä =)

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
3/8 |
14.07.2006 |
Näytä aiemmat lainaukset

pikaisesti ilmoitan ennen korkeasaareen lähtöä tytön kiukutellessa että vaaka näytti 1,1kiloa vähemmän, eli alkupaino 97kg,nyt 95,9kg..palaan myöhemmin kertomaan enemmän....

Vierailija
4/8 |
15.07.2006 |
Näytä aiemmat lainaukset

ja kyllä tuntuu jaloissa :) taatusti tuli kulutettua yhden herkkukorin verran mikä tuli syötyä..vaikka kyllä tuli huono olo ja ketutus kun piti sellainen läskipaukku mennä syömään :( no nytpähän taas muistaa kuinka huono olo siitä tulee :) torstaina oltiin kavereilla grillaamassa ja tuli syötyä hyvin :) no mutta oon kuitenki ihan tyytyväinen tohon kilon pudotukseen koska liikunta on ollu (eilistä lukuunottamatta) ihan olematonta..onkohan porukkaa kesälomareissuilla kun on niin hiljaista..no eiköhän tää tästä..mä ainakin käy lueskelemassa melkein päivittäin ja kiva ois kirjotella aina " väliaika" kuulumisia :) laitan tähän nyt vielä noi painot niin saa paremmin selvää..eli..

97kg/-1,1kg/95,9kg/alle 90kg ennen lokakuuta :)

Vierailija
5/8 |
16.07.2006 |
Näytä aiemmat lainaukset

enkä karkkiakaan nyt niin hirveesti!



näin mä nyt aloitan joskus vuos siiten taisin kävästä satasen paremmalla/huonommalla puolella nyt perjantaina oli 93,5 eli pudotus? ja taivoite olis 64 ens kesänä! eli viime kesästä olen sentää 10kg kevyempi!!!



Nyt kyllä otan itseäni oikein kunnolla niskasta kiinni ja alan syödä huomisesta alkaen taas kromitabletteja hillitsemään makean himoa!! Perjantaina aloin jumpata oikein kunnolla eli eka alkulämmittely n.4min biisi tranpoliinilla hyppien, sit 4kg painoilla yks hyvä biisi 3-4min maastavetoja, taas yks biisi 3-4min rintalihaksia ja nää (mitkä ne nyt sit nimeltään onkaan?) hauiksen toinen puoli?! sit yks biisi 3-4min vatsalihaksia yht. 100 ylä-ja sivu, sit viel 3-4min biisi hauis,- ja olkapää, sit viel hypin tranpoliinilla n.3-4 biisiä 3-5min kestoltaan!!



huomenna meen kyl kaks kertaa shoppailu kierokselle eli ainaskin tulee käveltyä! ja jos illalla jaksan viel vedän n.40 min pilateksen vatsa-ja pakaralihaksia!



sit meinaa et jos vaikka näin aluks pidän kaks pientä (karkki n. kourallinen, tai yks jätski) karkkipäivää viikossa keskiviikkona ja lauantaina ja sit sallin jätskin jos taas mennää lähelle 30 lämpö astetta.. ja sokerin on taas vaihtanut makeutusaineeseen!!



Jos näillä vaikka pääsis hyvään alkuun!?!

Vierailija
6/8 |
17.07.2006 |
Näytä aiemmat lainaukset

Perjantaina joka tapauksessa -1,5 kg eli 116,5 kg.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
7/8 |
17.07.2006 |
Näytä aiemmat lainaukset

Olin siis viikonloppuna häissä ja tuli tietenkin herkuteltua. Yllätyin ihan positiivisesti kun tänä aamuna paino näytti 105,8 kg. 600 g tullut (vain) plussaa perjantaista, mutta tästä selvitään ja tavoitteena tän viikon perjantaille 104.5 kg.



Olen muuten nyt asettanut itselleni myös pidemmän tähtäimen suunnitelman. Olen lähdössä vuoden päästä kesällä matkalle ja haluan painaa silloin 80 kg. Mutta nyt siis ensimmäinen tavoite on päästä alle 100 kg syyskuun puoliväliin mennessä.



Hiljaiselta vaikuttaa tämä meidän porukka. Toivottavasti syynä on vain kesälomat eikä luovutus. Palaillaan :)

Vierailija
8/8 |
20.07.2006 |
Näytä aiemmat lainaukset

tää viikko on menny vähän penkin alle :( ollaan oltu reissussa monena päivänä ja päivän syömättömyys on kostautunu aina iltaisin epäterveellisenä mässäilynä :(ranskalaisia,hampurilaista,ym.) joten huominen punnitus ei välttämättä oo mikään suuri menestys :) tosin pieniä ilon aiheitakin on..en oo syöny sipsejä/suklaata sen jälkeen kun alotin laihdutuksen,ja se on mulle paljon! :) pakko on alottaa liikkuminen (alkuun ihan kävelylenkit) jos tähän touhuun sais vähän vauhtia..mutta nyt täytyy ottaa itseä niskasta kiinni ja lähteä siivoamaan..huomiseen! :)