Lue keskustelun säännöt.
Verenluovutuksessa eilen ja nyt väsyttää
17.05.2013 |
Kävin eilen verenluovutuksessa. Luovutuksen jälkeen en huomannut mitään erikoista voinnissani, mutta tänään on väsyttänyt koko päivän. Nukuin kunnon yöunet ja pitkät päikkäritkin, mutta vieläkin väsyttää. Olisiko hemoglobiinini voinut mennä luovutuksen jälkeen niin matalaksi, että väsymys johtuisi siitä? Onko se ihan normaalia? Kuinkahan äkkiä tilanne korjaantuu? Tämä päivä on mennyt ihan hukkaan, kun en ole muuta kuin nukkunut. Nyt vaan odotan, että saisin mennä yöunille.
Kommentit (25)
[quote author="Vierailija" time="17.05.2013 klo 20:19"]
Ei se hemoglobiini kyllä kertaluovutuksessa romahda niin pahasti, että väsyttäisi. Säännöllinen luovutus aiheuttaa anemiavaaran, jos ei syö rautaa säännöllisesti. Mulla on keskimäärin sama hemoglobiinin määrä, kuin ap:lla. Kerran minulle tuli luovutuksessa heikko olo, kun oli kuukautisen samaan aikaan. Luovutuksessa otetaan n. puoli litraa verta ja joka luovutuskerralla siitä verestä otetaan se puhtausnäyte, ei vain ensimmäisellä kerralla. Luovutuksen jälkeen suositellaan, että juodaan vähinmtään puoli litraa nestettä enemmän kuin normaalisti, jonka siis luovutuksessa menettää. TÄMÄ EI TARKOITA KAHVIA, ALKOHOLIA TAI MUITA DIUREETTEJA!!! vaan mehua ja vettä. Myöskin urheilu ja saunominen ovat pannassa luovutuspäivänä. Ja koska sinähän ap luit ohjeistuksen, niin tiedät, että sinun kuuluu soittaa spr:lle heti, kun koet olosi oudoksi. He kyllä neuvovat sinua sitten puhelimessa, miten toimia.
nimim. säännöllinen luovuttaja :)
[/quote]
Toki luin ohjeistuksen ja muistan kyllä nuo luettelemasi asiat, koska ne siellä luovutuksessa kerrottiin. :)
En vain oikein tiennyt, onko tämä väsymys normaalia ja sellainen asia, jonka vuoksi kannattaa soittaa. Ehkä sitten, jos sattuisi jatkumaan kauemmin...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Verenluovutus muuttuu sitä helpommaksi, mitä useammin siellä käy. Ensimmäiset pari kertaa oli minullakin väsynyt ja heikko olo seuraavana päivänä. Myös silloin, kun oli melkein vuoden tauko, oli taas outo olo ensimmäisen tauon jälkeisen luovutuksen jälkeen. Nyt kun on käynyt säännöllisesti 3kk välein, niin heti luovutuksen jälkeen pystyy jatkamaan hommia ja seuraavana päivänä ei olossa ole mitään erikoista. Enkä edes syö niitä rautatabletteja, kun en muista. Ja silloin kun muistaisi ne ottaa, niin on juuri juonut kahvia, jolloin kofeiini estää raudan imeytymisen eikä siitä tabletista mitään iloa olisi.
Ei kalkki (tai kofeiini) estä raudan imeytymistä vaan korkeintaan hidastaa sitä. Miettikääpä vaikka mistä saatte leijonan osan raudasta - kyllä se tulee ihan normi monipuolisesta ateriasta, jossa on aina kalsiumia sekä rautaa.
Rautaisannos kirjoitti:
Ei kalkki (tai kofeiini) estä raudan imeytymistä vaan korkeintaan hidastaa sitä. Miettikääpä vaikka mistä saatte leijonan osan raudasta - kyllä se tulee ihan normi monipuolisesta ateriasta, jossa on aina kalsiumia sekä rautaa.
Ap:n tilanne toivottavasti on jo korjaantunut, kymmenessä vuodessa aloituksen tekemisestä...
Mäkin kävin tammikuussa viimeksi. Hemo oli 135 ja minulle tuli kamala uupumus samana iltana. Nukuin 14h putkeen. Kai normaalia.