Lue keskustelun säännöt.
Rasvaprosentti?!?
16.05.2013 |
Haluisin tietää syyn tähän: Olen pian 18 vuotias.. Meillä oli koulussa rasvaprosentin mittaaminen... En olisi halunnut tietää mutta se oli pakko tehdä.. Olen 163cm pitkä ja painan 54 kiloa ja rasvaprosentikseni tuli 29% ?! Miten , miksi?? Tuli todella turhautunut olo??
T. Turhautunut
Kommentit (2)
Hmm. millä tuo rasvis mitattiin? Oliko rattimittaus tai sellainen kotiinkin myytävä Omron vaaka? Jos vastasit kyllä niin älä murehdi- ne ei alkuunkaan pidä paikkaansa ne mittaukset. Jos murehdit asiaa niin hankkiudu ammattitaitoiselle pihtimittaajalle tai Inbody kehonkoostumus analyysiin. T mamma 160cm 55,5 kg ja rasvaprosentti 20,3.
Tietysti tuo VOI olla mahdollistakin mutta vain jos olet ikäsi ollut sohvaperuna.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Herää kysymys, miksi oli pakko tehdä. Rasvaprosentin mittaukseen on monta keinoa. Tarkin on se missä ihopoimun paksuus mitataan kolmesta kohtaa ja siitä sitten lasketaan. Joissakin vaaoissa on mittari, joka mittaa rasvaprosentin kehon sähkönjohtavuuden perusteella. Menetelmät ovat epätarkkoja ja tulokset voivat olla mitä sattuu. Poimumittauksessa mittaaja voi esim. tehdä virheen joko mittauksessa tai laskutoimituksessa. Painoindeksisi on normaali ja jos et harrasta urheilua (erityisesti lihaskuntoilua) on rasvaprosenttikin ihan OK. Älä vaivaa päätäsi mokomalla.