Lue keskustelun säännöt.
Ketoosissa ilman karppausta
14.05.2013 |
Olen joskus kuukausia sitten kokeillut karppausta, ei ollut mun juttu. Niiltä ajoilta minulla on ketostixejä, ja kun sitten on ollut vähän samanlainen olo (ja kummallinen maku suussa) niin kuin ketoosissa yleensä, niin mittasin stixillä ja ketoosia näyttää.
Onko kyse sitten nälkiintymistilasta? Olen syönyt ihan tavallista ruokaa, joskin aika vähän viimeaikoina.
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Joo, kyllä keho menee aina ketoositilaan kun saa kaloreitakin lihan iian vähän ninii että täytyy energia ottaa varastoista. Toinen tie on toki se hiilarivähennys, silloin energiaa voi saada suht paljonkin ja olla ketoosissa. Mutta esim. Nutriletteilla ja monilla tosi vähäenergisillä pikakuureilla menee kyllä ketoosiin vaikka niissä onkin hiilarien osuus suuri.