Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.

Tössä olis tosi maukkas ja kevyt viileä vaihtoehto esim. luonaaksi tai iltapalaksi!

10.07.2006 |

Keltainen kevyt kukkasalaatti:



4 dl myllynparas keltainen kukka makaronia

300g marinoitua kalkkuna-tai broilerifileepaloja

½-1 purjosipulia (n.150g)

1-2 maustekurkkua (n.150g)

1 keräsalaatti (jäävuori) (n.200g)

150g vähärasvaista feta-tai raejuustoa

1tlk säilykepersikoita paloina

1 rasia kirsikkatomaatteja



Keitä makaronit pakkauksen ohjeen mukaan, huuhdo kylmällä vedellä ja valuta lävikössä. PAista fileepalat pannulla kypsiksi tai laita ne uuniin(kevyenpi vaihtoehto ota nahka pois!) Suikaloi tai pilko muut ainekset, sekoita kaikki yhteen, voit jättää aineksia koristeeksi.



salaattiin rasvaton kastike:

1dl persikoiden lientä

1tl rosepippuria

1tl yrttisuolaa

joko kuivattua 1-2tl tai nippu tuoretta basilikaa

(2-4 valkosipulinkynttä)



sekoita kastikeainekset ja kaada salaattiin

ja sit se vähemmän laihduttava: tämän kanssa sopii tosi hyvin valmiit pakaste yrtti-ja valkosipulivoipatongit!!! tai tavallinen patonki ja maustettu tuorejuusto levite

Kommentit (0)

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla