Lue keskustelun säännöt.
Liikunnan vaikutus elämäänne?
02.07.2020 |
Mietin olenko liikuntariippuvainen, sillä säännöllinen 4-5krt viikossa liikkuminen tuntuu olevan hyvinvoinnille i ehdotonta. Siis huomaan mielialani laskevan jos en liiku, olo on tunkkainen ja teen huonompia päätöksiä elämässäni ylipäätään. En kuitenkaan näe tätä riippuvuutensa, vaan liikunta on olennainen osa ihmislajin normaalia elämää ja hyvä kunto evoluution kannalta lähes ehdotonta älyn lisäksi selviytymiseen. Miten teillä, liikunnalla yhtä vahva vaikutus teihin? Vai ehkä jopa päinvastainen
Kommentit (4)
Voin henkisesti paremmin, olen virkeämpi ja iloisempi. Aika samoja asioita, kuin ap:lla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itseä aljaa jo päivän taukon jälkeen masentamaan, että lepopäivien pitäminenkin on hirveää vaikka niitä täytyy pitää.
Liikunta on henkireikä. Olen aika yksinäinen tyyppi joten se, että lähden esim uimahallille tai pyöräilemään tai juoksemaan tai portaisiin voi olla mun illan ainut kohokohta.
Hyvä mieli mutta en teekään mitään rääkkiä