7 viikkoa kesäkuun alkuun. Paljonko tavoitteena tiputtaa??

4 kg pitäisi vielä tiristää, 6 kg jo jäänyt matkalle. :) Alkupaino 70, tavoitepaino 60. Kuusi kiloa on lähtenyt kuukaudessa, joten eiköhän tuo neljä vielä mene.

Mulla ei ole lainkaan painontiputustavoitetta. Syön 1500 kcal päivä ja katson mitä tapahtuu. Ei haittaa vaikka paino tippuisi hitaastikin, vaikka muutaman sata grammaa viikossa. Aikaahan on. Lopullinen tavoite on normaalipainoindeksin sisälle, ei sen kummempaa.

Samat 7kg. Ikuisuusprojektilta alkaa tuntumaan.

Olen jo pudottanut 8kg. Olen jo alle tavoitepainon, mutta jospa vielä pari kiloa karistaisi, niin tulisi 10kg täyteen.

Ap. Itellä kans tavoite toi 60 kiloa. Ja kesänaikana mielellään -2 lisää.

Mä haluisin painaa 58 kiloa. Tällä hetkellä on liikaa 2-3 kg, joten sen haluaisin tiputtaa ennen kesää. Ajattelin ruveta juoksemaan säännöllisemmin ja pitää herkkulakkoa nyt ainakin vappuun asti.

25kg. 

[quote author="Vierailija" time="14.04.2013 klo 21:55"]

25kg. 

[/quote]

Oho :)

Puoli kiloa viikossa eli 3,5 kiloa.

Jo kilon viikkovauhdilla 25 prossaa kadonneesta painosta on muuta kuin rasvakudosta.

No 8kg olisi omaan ihannepainoon, en saa tuota kesään mennessä.

Nelisen kiloa olisi aika sopivasti. Ennen kaikkea kuitenkin kiinteytystä.

N. 7 kiloa. Urakka on tosin piitkä, ylimääräistä on 40 kiloa. 6 lähtenyt.

Kakkonen, miten olet saanut tuon aikaan? Itse olen kans liki 70 ja tavoite olisi 60. Paino ei tipu minnekään. Liikun 4-5 kertaa viikossa (zumbaa, bodypumpia ja kahvakuulaa), syön kasviksia ja hedelmiä, ja mitään ei tapahdu. 

tavoite paino olis 50kg....Eli vielä olisi se 4 kg tiputettavaa. En usko, että tämän painoiselta enää nuo kilot kovin helposti karisee. Pituutta on 162cm jos jotain se jäi askarruttamaan.

Toivoisin painavani juhannusaattona 90 kg, äsken vaaka näytti 98,5.

7kg pitäisi "raskaus" kiloja tiputtaa,  painoa kertyi n.15kg raskauden aikana.

Ei tunnu enää tippuvan , ihan kun tähän olisi jumiuduttu:/ (vauva kohta 2kk)

3 kg olisi jäljellä tavoitteeseen. Tähän mennessä tippunut 12 kg.

up

5 kiloa pois. Sen aion myös saada.

Ei tarvii yhtään kiloa enää lähteä, mutta kiinteytymistä yritän tehostaa, voimistelen ja lenkkeilen.