Tutkijat: kahvi tai kofeiinipitoinen tee ennen nukkumaankäyntiä ei valvota sinua, ei, vaikka kärsisit uniongelmista

Omalla kohdallani lähes mikä tahansa syöminen liian myöhään valvottaa. Tämä on takuulla hyvin yksilöllistä. Sen sijaan jos juon kupillisen kaakaota pari tuntia ennen nukkumaanmenoa, nukun tosin hyvin.

Minulla kahvi aiheuttaa rintakipua. Se ainakin valvottaa.

Vierailija kirjoitti:

Samat tutkijat varmaan tekivät senkin tutkimuksen jonka mukaan sokerihumalaa ei ole olemassa.

Tämä!

Itse jos juon kofeiinia illalla, en nuku koko yönä. Olen sen aika monta kertaa ehtinyt testata elämäni aikana ja ei poikkeuksia.

Lasten sokerihumalakin testattu moneen otteeseen, siinäkin tulos aina sama.

Miks ei ihmiset juo kofeiinitonta kahvia.

pimpin suhautus heti