Miten onnistua unohtaa ihastus?

Tapasin n. 1,5 vuotta sitten työn kautta miehen, johon ihastuin/rakastuin heti ensisilmäyksellä korvia myöten. Olen naimisissa oleva perheen äiti ja mieskin on tahollaan varattu. Mitään kiellettyä ei ikinä välillämme tapahtunut, mutta välillämme oli jotain selittämätöntä kemiaa, mitä en ole koskaan ennen kokenut. Tänään tuli vuosi täyteen siitä kun viimeksi näin tuon miehen, emmekä ole olleen siis vuoteen missään yhteydessä, mutta ei ole kulunut päivääkään etten häntä ajattelisi.. Illalla viimeisenä ja aamulla ensimmäisenä. Olen yrittänyt olla ajattelematta ja aloitin syksyllä jopa uuden harrastuksen että saisin muuta ajateltavaa. Mutta ei!! Mikään ei auta. Haluan vain jatkaa elämääni perheeni kanssa ja unohtaa tuon miehen! Kauan tämä voi vielä jatkua?