Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Haluaisin laihtua 10kg kesässä
15.06.2020 |
Oon siis 15v tyttö, 169cm ja painan 62kg. Haluaisin laihtua 10kg nyt kesällä, olisiko kellään mitään vinkkejä miten voisin päästä alkuun? :))) En siis harrasta arkisin mitään liikuntaa eli nyt painossani ei ole mitään ylimääräistä lihastakaan joka tekisi painoa enemmän.
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Ala hankkia sitä "ylimääräistä" lihasta ja unohda laihduttaminen. Painosi on ihanteellinen, kunhan saat hankittua sopivan määrän lihasta itseesi liikkumalla.