Miten nukutte 40+ naiset?

Olen 45 ja nukun kanssa välillä huonosti. Kuukautiskierto on säännöllinen.

Nukun hyvin, kiitos kysymästä.

Nykyisin hyvin. Ikävuodet 25-40 oli hirveitä.

Hyvin nukun. T. Nainen 47v

Nykyisin nukun ihan hyvin. Toisin oli n. 7 vuotta sitten. Olen saanut unirytmini onneksi kuntoon. Toivottavasti tulevat vaihdevuodet eivät pilaa kovalla työllä viilattua systeemiä. N 50.

Minulla on ollut lääke nukahtamisen apuna jo vuosikausia stressaavan työn takia (mirtazapin). Nukun siis muutenkin huonohkosti, joten vaikea sanoa. Kierto on kyllä lyhentynyt 2-3 päivällä viimeisen vuoden aikana. En tiedä olisiko esivaihdevuosien oire. Mitä muita oireita sinulla on ollut?

T. N40

Vierailija kirjoitti:

Minulla on ollut lääke nukahtamisen apuna jo vuosikausia stressaavan työn takia (mirtazapin). Nukun siis muutenkin huonohkosti, joten vaikea sanoa. Kierto on kyllä lyhentynyt 2-3 päivällä viimeisen vuoden aikana. En tiedä olisiko esivaihdevuosien oire. Mitä muita oireita sinulla on ollut?

T. N40

Lyhentynyt kierto ja hikoilu menkkoja edeltävinä öinä plus nuo huonot yöt ennen ovista ja menkkoja. Pahentuneet PMS -oireet. Ap

Mulla on Mirena. Ei vaihdevuosioireita eikä muitakaan ikäviä juttuja. Nukun hyvin. Teinien aiheuttamat huolet välillä valvottaa, mutta muuten ei ole uniongelmia. N43

Huonosti, käytössä doxepin ja mirtazapin lääkärin määräyksestä. Näilläkään en nuku hyvin :/ 

N58v.

Nukun vihdoinkin hyvin, kiitos reilun 20 kilon painonpudotuksen vaikkakin (esi)vaihtarit varmasti vaaniikin jo nurkan takana :-(

Nukun huonosti ja näytän aina kuolemanväsyneeltä. Ja kaikki muutkin asiat elämässä on päin prsettä.

N47

Nukun noin puolet kuukaudesta hyvin ja toisen todella huonosti. Kai nämä omituiset olot on jo jotain vtun esivaihdevuosia.

N44

Sen verran työstressiä ja perinnöllistä rasitetta unettomuuteen, että toisinaan hyvin huonosti.

Vaihdevuosia ei ole vielä näkynyt.

Nukun huonosti koska pitäisi hankkia uusi ja selälle sopivampi sänky, mutta kiitos koronan siihen ei nyt ole mahdollisuutta ja jos tilanne jatkuu tällaisena pidempään niin ei myöskään tule olemaan mahdollisuutta. Pian on varmaan tehtävä peti lattialle.

Vierailija kirjoitti:

Mulla on Mirena. Ei vaihdevuosioireita eikä muitakaan ikäviä juttuja. Nukun hyvin. Teinien aiheuttamat huolet välillä valvottaa, mutta muuten ei ole uniongelmia. N43

Mullakin on Mirena mutta eipä näy juuri auttavan oireisiin. Menkat tulee, joskin niukkana plus nuo muut luetellut jutut. Ap

Kuin tukki. Ikkuna auki ympäri vuoden, lampaanvillapeiton alla. Niiden jälkeen mies lakkasi palelelmasta ja minä hikoilemasta.

Nukun hyvin, kunhan otan 75 mg Ketipinoria noin tuntia ennen nukkumaan menoa.