Mitä mieltä elämäntavoistani?

Elän mielestäni terveellisesti mutta painan silti 70 kiloa (pituus 174). Herkkupäivä kerran kuussa. Esimerkkinä vaikka tänään heräsin 7.30. ja lähdin lähes samantien juoksulenkille. Juoksin 5,5 kilometriä ja kävelin 1 kilometrin vielä päälle. Kotona tein 10 minuuttia vatsalihaksia vielä ennen suihkua. Seuraavaksi "aamupala" 10.30. yksi annos puuroa, 70 grammaa mustikoita, 2 tl kardemummaa sekä 1 rkl chiansiemeniä. Lounaaksi keitän kohta 3 kananmunaa. Päivälliseksi valmistuu tänään pokebowl perjantain kunniaksi johon tulee punaista riisiä 1 dl (raakana mitattu), 1 rkl soijaa, 1 tl srirachaa, 90 grammaa kylmäsavustettua lohta, 100 grammaa soijapapuja, puolikas avokado sekä puolikas pienestä mangosta.

Elän suurinpiirtein tähän tyyliin tavallisesti, 1 lepopäivä viikossa jolloin en treenaa mutta syömiset silti samantapaiset. Missä menee vikaan vai onko tämä paino nyt vaan se sopiva minulle?