Lue keskustelun säännöt.
Ei ihme että painonpudotus on vaikeaa, kun ihmisen elimistö estää sen
27.05.2020 |
Ihmisen elimistö käyttää kaloreita vuorokaudessa 1200-1500. Kun ihminen alkaa laihduttamaan ja kalorit jää tuon alle, niin elimistö menee säästöliekille, ettei vaan "pahojen päivien varalle" kerätyt läskit katoaisi.
Mitä tässä tilanteessa voi tehdä?
Kommentit (43)
Vierailija kirjoitti:
eikö se ollut niin ettei säästöliekkiä ole edes olemassa muualla kuin naistenlehtien laihdutus-ohjeissa.
On se, vaikutus toki on jotain 50-150 kcal päiväkulutuksen luokkaa joka aiheutuu siitä että ruumiinlämpö laskee ja mikroliikkeet vähenee.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Syömällä tarpeeksi usein ja puhdasta ruokaa niin pysyy aineenvaihdunta käynnissä.
Mitä on puhdas ruoka?
Prosessoimatonta, tuoreita kasviksia, puhdasta lihaa ( ei esim makkaraa) jne.
Mikä on "puhdasta lihaa", kun liha jota ostat kaupasta on ruokittu pääsääntöisesti rehulla, joka sisältää mm. antibiootteja.
Niinkuin kirjoitin, täyttä lihaa, ei siis makkaraa eikä muuta sotkua. Ihan perus pihvi / kanankoipi / kala.
eikö se ollut niin ettei säästöliekkiä ole edes olemassa muualla kuin naistenlehtien laihdutus-ohjeissa.