Verenpaineenne aamuisin? Onko mun arvot ok?

Mulla tunti heräämisen jälkeen 104/81. N47.

Aamu ei nyt enää ole, mutta äsken oli sys 108 dia 71 ja pulssi 66. Ikää 37.

Yläpaine melko alhainen. Nouseeko yhtään iltaa kohti. Huimaako?

On nuo AP:n arvot jonkin verran koholla. Noilla arvoilla lääkäri kehottaisi seuraamaan arvoja. Muistakseni lääkäri aikoinaan sanoi, että 130/90 on raja jolloin yleensä lääkkeitä aletaan suosittelemaan. Omat paineet ilman lääkitystä on 180/110

Vähän koholla. Vähennä suolaa ja painoa. Liiku, tarkkaile.

lklkklkl kirjoitti:

Yläpaine melko alhainen. Nouseeko yhtään iltaa kohti. Huimaako?

Eikä ole! Alapaine voisi olla matalampi.

Osaatkohan mitata. Mittarina 9 eur Sipix?

110/75

M 45

lklkklkl kirjoitti:

Yläpaine melko alhainen. Nouseeko yhtään iltaa kohti. Huimaako?

Ei huimaa, Miehen mittarilla huvikseen mittasin tänään ja luulin, että on koholla. Välillä hieman punottaa naama ja kohisee korvissa ennemminkin musta kohonneen paineen oireita? Ap

Ihan ok arvot. Miten ihmiset voi kirjoittaa tuollaista soopaa.

Okei eli alapaine saisi mielummin alkaa seiskalla vai? Apua!!!Olen luullut, että olen kunnossa. Ylipainoa ei ole kuin vajaa 10kg. Siitä sitten hyvä lähteä muuttamaan elämäntapoja :) Suolaa ruuissamme ei ole nimeksikään, kun miehellä korkeat paineet. Ap  

Pelkän yhden paineen mittauksella on vielä todella vaikea tehdä arviota. Mittaile useampana päivänä ja mielellään myös päivällä ja illalla. 

Itselläni on aamuisin usein hyvin matalat paineet 100/60 keskimäärin, eikä se siitä päivällä paljon nouse normaalioloissa. Hetkellinen stressi voi nostaa yläpaineen vaikka 145 eikä se silti tarkoita että tarvitsisin lääkitystä. 

Vierailija kirjoitti:

Osaatkohan mitata. Mittarina 9 eur Sipix?

Tokmannilta tämmöinen Omronin mitsku. Ap

Vierailija kirjoitti:

lklkklkl kirjoitti:

Yläpaine melko alhainen. Nouseeko yhtään iltaa kohti. Huimaako?

Ei huimaa, Miehen mittarilla huvikseen mittasin tänään ja luulin, että on koholla. Välillä hieman punottaa naama ja kohisee korvissa ennemminkin musta kohonneen paineen oireita? Ap

Jos epäilet kohinan aiheutuvan kohonneesta paineesta ei auta muu kuin mittaaminen, sillä se selviää.

Vierailija kirjoitti:

Pelkän yhden paineen mittauksella on vielä todella vaikea tehdä arviota. Mittaile useampana päivänä ja mielellään myös päivällä ja illalla. 

Itselläni on aamuisin usein hyvin matalat paineet 100/60 keskimäärin, eikä se siitä päivällä paljon nouse normaalioloissa. Hetkellinen stressi voi nostaa yläpaineen vaikka 145 eikä se silti tarkoita että tarvitsisin lääkitystä. 

Joo voisin alkaa mittailla samaan aikaa miehen kanssa. Nyt ainakin tulisi korkea lukema, kun olen stressaantunut noista arvoista. Ap

Kannattaa mitata paine niin, että olet istuskellut rauhassa esim sohvalla muutaman minuutin, sitten vasta painat siitä mittarin napista. Jos "vauhdissa" mittaa, ne on yleensä korkeammat luvut. Mulla vaihtelee yläpaine 99-129 välillä, lääkärissä jännitän aina ja siellä se on luokkaa 143.

Yleisimmin yläpaineeni on n. 114

Alapaineeni vaihtelee 63-82 välillä.

N46

Mittaus 4 aamua, 5 minuuttia paikallaan, 2 mittausta 2 min välein. Kirjaa ylös kaikki lukemat ja laske keskiarvo. 

Alapaine on koholla, siihen vaikuttaa eniten ikä. 

kts käypähoito suositus

Joo yksi mittaus ei vielä paljon kerro, jos on vaikka juonut kahvia, vähän touhannut tms, niin mittaustulos voi olla koholla. Ennen mittausta pitäisi rauhoittua mielellään puoli tuntia, ei syödä eikä käydä suihkussa. Jos arvot näin mitattuna pysyy viikosta toiseen koholla, niin sitten voi jo tehdä johtopäätöksiä. Myös stressi voi nostaa verenpainetta. Kannattaa jatkaa mittailuja, mutta ei mihinkään paniikkiin ole aihetta. Itse olen reilu kolmekymppinen mies ja paineet on siinä 125/75 tyypillisesti, mutta joskus yksittäisissä mittauksissa on tullut jopa yli 140/85, johtuen varmaan sekä stressistä, että siitä ettei mittaustilanne ollut optimaalinen.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Pelkän yhden paineen mittauksella on vielä todella vaikea tehdä arviota. Mittaile useampana päivänä ja mielellään myös päivällä ja illalla. 

Itselläni on aamuisin usein hyvin matalat paineet 100/60 keskimäärin, eikä se siitä päivällä paljon nouse normaalioloissa. Hetkellinen stressi voi nostaa yläpaineen vaikka 145 eikä se silti tarkoita että tarvitsisin lääkitystä. 

Joo voisin alkaa mittailla samaan aikaa miehen kanssa. Nyt ainakin tulisi korkea lukema, kun olen stressaantunut noista arvoista. Ap

Ei tarvitse noista stressaantua vielä, ovat edelleen normaalin rajoissa, seuraat vaan tilannetta ihan rauhassa ja joskus on ihan hyvä mittailla myös stressaantuneena.

Laita arvot muistiin vaikka ruutupaperille ja kirjoita vaikka olotilasi arvon viereen (esim stressaantunut). Arvojen kuuluu olla jatkuvasti korkeita että lääkitystä aletaan määräillä.

Ensiksi hyvin matala verenpaine ei ole mikään itseisarvo korkeaan elinikään.  Myös verenpaine tai sen taso on nyksilöllinen, tietysti liikkumattomuus ja kehon massa nostaa painetta. Näiden vaarallisten paineitten takana on usein stressi ja/tai muu elämän tilanne tai peräti sairaus. Ennen yläpaineen määrittely oli 100+ikä, ekä se muutoin terveelle vanhukselle ole ongelma. Takana on tietysti pelko aivoinfarktista , mutta sekään ei suoraan synny syy-seuraus-suhteessa. Olen 74v BMI +35 paineet ilman lääkitystä ala 70..90, ylä 130..150, periaateessa pärjään ilman lääkitystä, mutta kun on kannettava kolehtia "Big Pharmalle" onhan niitä syötävä. Lääkeillä paineet asettuu, ala 65...75, ylä 110...140.  Yksi asia on hyvä muistaa, alkää liikkuko se nostaa painetta, samoin asioiden stressaaminen - laiska elää pitempään.