Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Auttaako 30 vatsalihasliikettä päivässä mihinkään?
01.05.2020 |
Vai onko ihan turha aloittaakaan? Juuri tuon verran voisin saada päivääni mahtumaan muiden fyssarijumppien lisäksi.
Kommentit (3)
Kyllä, yleensä aloitetaan vähemmällä ja sitten kun kunto nousee lisätään toistoja, otetaan uusia liikkeitä ja muistetaan selkälihakset ettei tule huono ryhti kun vahvemmat vatsalihakset vetävät selän kumaraan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Auttaa ja aina se on tyhjää parempi 👍