Lue keskustelun säännöt.
Lantiopohjalihakset surkeassa kunnossa ...
23.04.2020 |
Virtsat tulee housuun ja mahdotonta pidätellä.. Yhdynnässä ongelmia jne :/ ja ei, en ole synnyttänyt. Mikä avuksi? Olen harjoitellut kuulilla (68g) mutta tuloksia en ole huomannut :(
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jumppaa lantionpohja lihaksille!! Kuulia kuulia ja kuulia. Erikokoisia. Harjoitukset 5x viikossa ja useita kuukausia. Leikkausl lopulta jos ei apua?