Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Mitä söit tänään + liikunta, ikä/pituus/paino?
22.04.2020 |
Mielenkiintoista kuulla miten muut syövät ja treenaavat :) Aloitan.
Aamupala: 250 grammaa maustamatonta rahkaa + 2 passionhedelmää
Lounas: 2 siemenleipää avokadolla (1 kokonainen avokado muussattuna)
Päivällinen: Salaattia jossa edamamepapuja, kanaa, avokadoa ja mozzarellaa.
Lisäksi: 3 kuppia kahvia maidolla.
Liikunta: kävelylenkki 1 tunti + 10 minuutin lihaskuntotreeni.
N25/177/73
Kommentit (61)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Minä vasta heräsin ja söin puolet valmiin pussipuuron sisällöstä kuumaan veteen liotettuna. Sen turvin jaksan lähteä puolen kilometrin päähän kauppaan.
Muuta liikuntaa en aio harrastaa tänään ja syömisistä en vielä tiedä. Ehkä ostan Thai-kuution pakastealtaasta.