Lue keskustelun säännöt.
Laiharin eka vaikea päivä; haluaisin tilata pizzaa
17.04.2020 |
Koska pizzaperjantai. Mutta laihdutan, joten en voi. Ja ei muutenkaan ole terveellistä tilata pizzaa joka viikko eli en laihdutuksen jälkeenkään voi. On se vaan rankkaa yrittää pelastaa itsensä lihavuudelta :(
Kommentit (28)
Enpä tiedä. Itsellä kans ylipainoa, joka rasittaa jalkoja jne. Mutta ajattelen positiivisesti. Saatan kuolla ensi viikolla. Siksi syön tänään mitä huvittaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ei pizza ole epäterveellistä jos syö sellasen ohutpohjaisen. Kummallisia käsityksiä täällä, miksi ette tajua kuinka pitää syödä?
On se epäterveellistä tilata syödä pizza iltasyömiseksi kello 9 illalla kaiken muun syömisen päälle. Voi sitä vehnälätyn määrää ja voi niitä kaloreita. Helposti tulee 1000 kaloria :) Ja itsellä kun on tämän hetken kaloritavoite 1200/päivä.
Ap
Kaikkea voi syödä kohtuudella. Avainsana on juurikin KOHTUUS. Toinen totuus on se, että älä aloita mitään diettiä, jota et voi noudattaa loppuelämääsi. Vain pysyvillä ruokavalion ja annoskokojen muutoksella saat pysyviä tuloksia. Laihdutuskuurit eivät ole tie laihtumiseen, vaan niiden jälkeen lihoo tutkitusti vain entistä isommaksi.
Vierailija kirjoitti:
Enpä tiedä. Itsellä kans ylipainoa, joka rasittaa jalkoja jne. Mutta ajattelen positiivisesti. Saatan kuolla ensi viikolla. Siksi syön tänään mitä huvittaa.
Niin. Itse olen 21-vuotias ja terve, eikä ylipainoa ole vielä montaa kiloa. Siksi yritän eka laihtua ja sitten alkaa elää terveellisesti ennenkuin on liian myöhäistä.
Ap
Vierailija kirjoitti:
Kaikkea voi syödä kohtuudella. Avainsana on juurikin KOHTUUS. Toinen totuus on se, että älä aloita mitään diettiä, jota et voi noudattaa loppuelämääsi. Vain pysyvillä ruokavalion ja annoskokojen muutoksella saat pysyviä tuloksia. Laihdutuskuurit eivät ole tie laihtumiseen, vaan niiden jälkeen lihoo tutkitusti vain entistä isommaksi.
Kaikkea voi syödä kohtuudella, mutta ylimääräinen mättö perjantai-illan kunniaksi vie turmioon.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ja voisin toki noudattaa tätä ruokavaliota lopun ikääni. Fakta vaan on se, että laihtumisen jälkeen on vähitellen nostettava kaloreita, ettei se jatku liian pitkään :) Siitä sitten kärdicällisesti kokeillessa löytyy se kalorimäärä joka ei nosta eikä laske painoa.
Ei se pizza ole sen lihottavampaa kuin muukaan ruoka. Jos pidät kalorit rajoitettuna, voit hyvin käyttää osan kiintiöstä pizzaan. Silloin kun syö herkkuja, vähennetään luonnollisesti normaalia ruokaa sen päivän osalta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ei se pizza ole sen lihottavampaa kuin muukaan ruoka. Jos pidät kalorit rajoitettuna, voit hyvin käyttää osan kiintiöstä pizzaan. Silloin kun syö herkkuja, vähennetään luonnollisesti normaalia ruokaa sen päivän osalta.
Tiedän tämän, muttei tämän päivän aikana syötyjä ruokia enää uloskaan saa. Olen syönyt tänään muuten terveellisesti, mutta syönyt tämän päivän herkkuna jäätelön, jonka toki laskin kaloreihin mukaan. Niitä on tällä hetkellä nautittuna vähän alle 1200.
Joten tänään pizza ei tule kyseeseen. Ja ei se pizzan syönti koskaan TERVEELLISTÄ ole joka viikko vaikkei se lihottaisikaan sopivasti syötynä sen enempää kuin muukaan ruoka.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei se pizza ole sen lihottavampaa kuin muukaan ruoka. Jos pidät kalorit rajoitettuna, voit hyvin käyttää osan kiintiöstä pizzaan. Silloin kun syö herkkuja, vähennetään luonnollisesti normaalia ruokaa sen päivän osalta.
Tiedän tämän, muttei tämän päivän aikana syötyjä ruokia enää uloskaan saa. Olen syönyt tänään muuten terveellisesti, mutta syönyt tämän päivän herkkuna jäätelön, jonka toki laskin kaloreihin mukaan. Niitä on tällä hetkellä nautittuna vähän alle 1200.
Joten tänään pizza ei tule kyseeseen. Ja ei se pizzan syönti koskaan TERVEELLISTÄ ole joka viikko vaikkei se lihottaisikaan sopivasti syötynä sen enempää kuin muukaan ruoka.
Ap siis tämä
Vierailija kirjoitti:
Syön pizzaa päivittäin enkä liho.
Ei sen syöminen joka päivä silti terveellistä ole.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei pizza ole epäterveellistä jos syö sellasen ohutpohjaisen. Kummallisia käsityksiä täällä, miksi ette tajua kuinka pitää syödä?
On se epäterveellistä tilata syödä pizza iltasyömiseksi kello 9 illalla kaiken muun syömisen päälle. Voi sitä vehnälätyn määrää ja voi niitä kaloreita. Helposti tulee 1000 kaloria :) Ja itsellä kun on tämän hetken kaloritavoite 1200/päivä.
Ap
Niin, miksi syöt iltaysiltä yhtään mitään? Oletko yövuorossa tai jotain? Ja kalorit ei merkkaa hittoakaan, ala nyt jo tajuta.
Kysyn uudestaan, miksi yhä vieläkään ihmiset eivät ymmärrä miten keho pysyy tasapainossa? Olette lähes kaikki juuttuneet johki kahekskytluvun ruoka-kalori-ympyrään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Juusto on terveellistä, ja kaikki ne täytteet. Ainoa lihottava pizzassa on paksu vehnäpöhnöpohja.
Hampurilaisessa ainoa lihottava asia on se sämpylä ja jotkut makeat kastikkeet.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei pizza ole epäterveellistä jos syö sellasen ohutpohjaisen. Kummallisia käsityksiä täällä, miksi ette tajua kuinka pitää syödä?
On se epäterveellistä tilata syödä pizza iltasyömiseksi kello 9 illalla kaiken muun syömisen päälle. Voi sitä vehnälätyn määrää ja voi niitä kaloreita. Helposti tulee 1000 kaloria :) Ja itsellä kun on tämän hetken kaloritavoite 1200/päivä.
Ap
Niin, miksi syöt iltaysiltä yhtään mitään? Oletko yövuorossa tai jotain? Ja kalorit ei merkkaa hittoakaan, ala nyt jo tajuta.
Kysyn uudestaan, miksi yhä vieläkään ihmiset eivät ymmärrä miten keho pysyy tasapainossa? Olette lähes kaikki juuttuneet johki kahekskytluvun ruoka-kalori-ympyrään.
En tietenkään syökään. Keskustelun pointti oli, että tekisi mieli syödä, mutta en syö. Onko sulla vaikeuksia luetunymmärtämisessä? Millanenkohan sun ruokavalio on kun noin kiukkupeppuna tuut raivoamaan mun keskusteluun? Sanoppa sinä miten laihdutetaan? Syömällä terveellistä ruokaa vähän vähemmän kuin se mitä saman painon ylläpitämiseen tarvittaisiin? Onko sillä silloin mitään väliä, laskeeko kaloreita vai ei. Jos laskee, niin miten se sua noin kiukuttaa?
Öh, vai että juusto on niin kovin terveellistä?
No sinänsä varmaan juu, mutta ei todellakaan silloin, kun haluat laihtua, ellet nyt sitten ole vhh-dieetillä ja hiilarit on karsittu kokonaan pois - jolloin pizza taasen ei muutoin mahdu kuvioon.
Juusto on aika lailla sitä rasvaa. Se juuri on se pizzan lihottavin osuus, ellei nyt jostain todella pullaisesta paksusta & rasvaisesta pannupizzasta puhuta.
Katsokaapa vähän, että mikä on juuston kaloripitoisuus, ennen kuin mätätte sitä loputtomasti "terveellisenä" kyn laihdutatte.
Myös oikein vähärasvaisia juustoja löytyy, joten jos on saatava pizzaa, niin tehkää se itse terveellisempänä eli vähäkalorisempana versiona.
Vierailija kirjoitti:
Öh, vai että juusto on niin kovin terveellistä?
No sinänsä varmaan juu, mutta ei todellakaan silloin, kun haluat laihtua, ellet nyt sitten ole vhh-dieetillä ja hiilarit on karsittu kokonaan pois - jolloin pizza taasen ei muutoin mahdu kuvioon.
Juusto on aika lailla sitä rasvaa. Se juuri on se pizzan lihottavin osuus, ellei nyt jostain todella pullaisesta paksusta & rasvaisesta pannupizzasta puhuta.
Katsokaapa vähän, että mikä on juuston kaloripitoisuus, ennen kuin mätätte sitä loputtomasti "terveellisenä" kyn laihdutatte.
Myös oikein vähärasvaisia juustoja löytyy, joten jos on saatava pizzaa, niin tehkää se itse terveellisempänä eli vähäkalorisempana versiona.
Älä ees yritä selittää näillä mammoille.. Tän keskustelun alottaminen oli virhe
Ap
Vielä juuston terveellisyydestä: monista muista maitotuotteista saatte saman hyödyn (eli ne maitoproteiinit + d-vitamiinin jne.) paljon vähäkalorisemmassa muodossa.
Sitten on toki niitäkin, joiden elimistölle maitotuotteet eivät yleensäkään sovi, eli eivät ole terveellisiä. Vitamiinipurkit ovat silloin hyviä ja sopivat oivasti myös laihduttajalle, kun kaikkea ei vaan pysty saamaan ruoasta tarpeeksi.
Muuta pikkukaupunkiin. Nimim. Tehnyt kauan mieli pizzaa mutta ainoa pizzapaikkakin sulki ovensa koronan takia.
Ei pizza ole epäterveellistä jos syö sellasen ohutpohjaisen. Kummallisia käsityksiä täällä, miksi ette tajua kuinka pitää syödä?