Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Olen vahva ihminen, mutta nyt alkaa tuntua että pää hajoaa tähän yksinäisyyteen (korona)
11.04.2020 |
Olen vastikään eronnut ja muutenkin vasta totuttelemassa elämään yksin. Tähän saakka olen jaksanut tätä eristäytymistä melko hyvin. Soittelen perheeni ja ystävieni kanssa päivittäin, työpalavereita käydän Teamsin välityksellä yms. Fyysinen yksinäisyyteni on kuitenkin käsin kosketeltavaa. Herään yksin, vietän päivän yksin, käyn nukkumaan yksin.
Kun tänään kävin kaupassa, tuli yhtäkkiä kamalan surullinen olo, lähes paniikkireaktio. Kotimatkalla alkoi itkettää niin paljon, että oli vaikea nähdä eteen. En tiedä, mitä nimenomaista asiaa itken, mutta kaikki tuntuu niin raskaalta kestää yksin. Miten te muut eristäytymisen yksinäiseksi tekemät jaksatte tätä tilannetta? Onko vinkkejä edes jonkin asteisen mielenterveyden säilyttämiseksi?
Kommentit (30)
mInulla tämä ei niin paljon poikkea normaalista, sinkku kun olen. En ole kokenut oikeastaan yhtään raskaaksi vaikka olin täydessä karanteenissa 2 viikkoa. Jos netti ei toimisi olisi eri asia...no näkishän sittenkin uutiset tv:stä ja voisi soitella ihmisille
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tuoreen eron jäljiltä voi äkillisiä surun tunteita tulla muutenkin, vaikka ero olisi ollut kuinka oikea päätös. Nyt koronatilanne tietenkin vielä korostaa yksinäisyyttäsi. Erosuruun pätee vanha viisaus - aika parantaa haavat, ja samalla kun odottelet sitä, odottelet eristyksen päättymistä. Hyvää kevättä sinulle, sinnittele!
Jos on auto, sillä voi ajella hupiajelua ja maisemat vaihtuu ja näkee ihmisiä ilman tartuntariskiä.
Vierailija kirjoitti:
Jos menee pahemmaksi, niin joku auttava puhelin? Ihan normaaleja reaktioita varmaan monella.
Aika kenkku tilanne monelle sitysinkulle kun ennen on vaihdettu kumppaneita kuin roskaa ja nyt onkin 1/5 tsäännssi kuolla jokaisen kontaktin kanssa:)
Hei jokainen tsäännssi on mahdollisuus.
Olisiko kannattanut olla ennen vähemmän itsekäs entisessä elämässä?
Nyt on liian myöhäistä. Tietysti mitä paremmin ohjeistetaan ja mitä paremmin karanteenit pitää sitä nopeammin päästään normaaliin, mutta tällä typeryyden määrällä tulee maailmanloppu ennen kuin korona häviää:)
Mukavaa yksinäistä karanteenia kaikille!
Ihan oikein kaikille netti deitti pelleille tämä korona:)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jos menee pahemmaksi, niin joku auttava puhelin? Ihan normaaleja reaktioita varmaan monella.
Aika kenkku tilanne monelle sitysinkulle kun ennen on vaihdettu kumppaneita kuin roskaa ja nyt onkin 1/5 tsäännssi kuolla jokaisen kontaktin kanssa:)
Hei jokainen tsäännssi on mahdollisuus.Olisiko kannattanut olla ennen vähemmän itsekäs entisessä elämässä?
Nyt on liian myöhäistä. Tietysti mitä paremmin ohjeistetaan ja mitä paremmin karanteenit pitää sitä nopeammin päästään normaaliin, mutta tällä typeryyden määrällä tulee maailmanloppu ennen kuin korona häviää:)Mukavaa yksinäistä karanteenia kaikille!
Ihan oikein kaikille netti deitti pelleille tämä korona:)
Siis mitä ihmettä? Miten liittyy aloitukseen? :-D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jos menee pahemmaksi, niin joku auttava puhelin? Ihan normaaleja reaktioita varmaan monella.
Aika kenkku tilanne monelle sitysinkulle kun ennen on vaihdettu kumppaneita kuin roskaa ja nyt onkin 1/5 tsäännssi kuolla jokaisen kontaktin kanssa:)
Hei jokainen tsäännssi on mahdollisuus.Olisiko kannattanut olla ennen vähemmän itsekäs entisessä elämässä?
Nyt on liian myöhäistä. Tietysti mitä paremmin ohjeistetaan ja mitä paremmin karanteenit pitää sitä nopeammin päästään normaaliin, mutta tällä typeryyden määrällä tulee maailmanloppu ennen kuin korona häviää:)Mukavaa yksinäistä karanteenia kaikille!
Ihan oikein kaikille netti deitti pelleille tämä korona:)Siis mitä ihmettä? Miten liittyy aloitukseen? :-D
Taisi tosiaan tulla väärään ketjuun kun ei mitenkään liittynyt aloitukseen, mutta tuosta riskiarviosta päätellen kommentoija on kasikymppinen joka viettää railakasta sinkkuelämää. Ei sillä, ei pidä tuomita...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jos menee pahemmaksi, niin joku auttava puhelin? Ihan normaaleja reaktioita varmaan monella.
Aika kenkku tilanne monelle sitysinkulle kun ennen on vaihdettu kumppaneita kuin roskaa ja nyt onkin 1/5 tsäännssi kuolla jokaisen kontaktin kanssa:)
Hei jokainen tsäännssi on mahdollisuus.Olisiko kannattanut olla ennen vähemmän itsekäs entisessä elämässä?
Nyt on liian myöhäistä. Tietysti mitä paremmin ohjeistetaan ja mitä paremmin karanteenit pitää sitä nopeammin päästään normaaliin, mutta tällä typeryyden määrällä tulee maailmanloppu ennen kuin korona häviää:)Mukavaa yksinäistä karanteenia kaikille!
Ihan oikein kaikille netti deitti pelleille tämä korona:)Siis mitä ihmettä? Miten liittyy aloitukseen? :-D
Taisi tosiaan tulla väärään ketjuun kun ei mitenkään liittynyt aloitukseen, mutta tuosta riskiarviosta päätellen kommentoija on kasikymppinen joka viettää railakasta sinkkuelämää. Ei sillä, ei pidä tuomita...
Voin kertoa ilouutisen. Koronassa on huijattu kaikkia. Siis siten ettet edes voi gaussin käyrän keskihuiputtajana edes tajuta. Korona on sarsiakin vakavampi tauti johon kuolee viidesosa sen saaneista riippumatta iästä tai perusterveydestä (tosin alkuun tietysti kuolee vanhimmat) lisäksi ne jotka "selviää" saavat elinikäisen keuhkovaurion ja hedelmättömyyden.
Ei kai huviksi pistetä koko maailmaa karanteeniin?
Äly hoi!! Tämä ei ole normaali virus vaan keeni saksittu piolokinen ase.
Hei, ymmärrän sua tosi hyvin!!! Erosin juuri ennen koronaa ja eristystä, joten muutamaa ennen karanteenia käytyä kahvittelua lukuunottamatta en ole nähnyt ketään kavereita ja käydä siten eroa läpi ihmisten kanssa. On tullut itkeskeltyä yksin ja välillä haluaisin vaan mun eksän (sattuu kirjoittaa noin) halaukseen. Vieroitusoireet läheisyydestä ja seksistä on iskeneet nyt aika kovaa.
Aikaisemmin yritin hoitaa tätä haaveilemalla kauheasti, mutta liiallisena se se kyllä pahentaa asiaa, joten nyt yritän keskittyä pääasiassa arkielämän ylläpitoon. (Joskus kyllä kuuntelen esimerkiksi audiopronoa ja se auttaa ajattelemaan, että harrastan seksiä jonkun oikean ihmisen kanssa.) Kannattaa ylläpitää mahdollisimman paljon rutiinia. Syö, ulkoile ja harrasta aina tiettyinä aikoina. Pidä huolta siitä, että nukut ja heräät tiettyinä aikoina. Jos et pysty menemään ajoissa nukkumaan, herää kuitenkin ajoissa ja nuku myöhemmin päikkärit. Itselläni auttoi myös se, kun otin uuden harrastusprojektin työn alle. Siitä tulee heti onnistumisen tunteita.
Kuulostaa, että oot käsitellyt tähän mennessä ihan hyvin sun eroa. Soitellut läheisille ja itkenyt, kun itkettää. Se on tosi hyvä. Monesti mulla tulee nukkumaan mennessä itku, kun alkaa rauhassa miettimään mennyttä suhdetta ja yksinäisyyttä myös. Autan itseäni kans tekemällä viltistä mytyn, jota voi sitten sängyssä rutistaa ja halata.
Yritä muistaa nyt, että vaikka karanteeni tekee eron jälkeisestä ajasta ekstravaikeaa, tää tilanne ei kestä ikuisesti. Kevät on tuloillaan ja kesä myös, ja ajan kanssa me molemmat tullaan palautumaan taas normaaliin elämään.
Et ole yksin!! <3
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minkä ikäinen ja missä päin Suomea, onhan täällä palstalla miehiä sulle.
Tapaa nyt jotakuta jos oot noin yksin!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Hei, ymmärrän sua tosi hyvin!!! Erosin juuri ennen koronaa ja eristystä, joten muutamaa ennen karanteenia käytyä kahvittelua lukuunottamatta en ole nähnyt ketään kavereita ja käydä siten eroa läpi ihmisten kanssa. On tullut itkeskeltyä yksin ja välillä haluaisin vaan mun eksän (sattuu kirjoittaa noin) halaukseen. Vieroitusoireet läheisyydestä ja seksistä on iskeneet nyt aika kovaa.
Aikaisemmin yritin hoitaa tätä haaveilemalla kauheasti, mutta liiallisena se se kyllä pahentaa asiaa, joten nyt yritän keskittyä pääasiassa arkielämän ylläpitoon. (Joskus kyllä kuuntelen esimerkiksi audiopronoa ja se auttaa ajattelemaan, että harrastan seksiä jonkun oikean ihmisen kanssa.) Kannattaa ylläpitää mahdollisimman paljon rutiinia. Syö, ulkoile ja harrasta aina tiettyinä aikoina. Pidä huolta siitä, että nukut ja heräät tiettyinä aikoina. Jos et pysty menemään ajoissa nukkumaan, herää kuitenkin ajoissa ja nuku myöhemmin päikkärit. Itselläni auttoi myös se, kun otin uuden harrastusprojektin työn alle. Siitä tulee heti onnistumisen tunteita.
Kuulostaa, että oot käsitellyt tähän mennessä ihan hyvin sun eroa. Soitellut läheisille ja itkenyt, kun itkettää. Se on tosi hyvä. Monesti mulla tulee nukkumaan mennessä itku, kun alkaa rauhassa miettimään mennyttä suhdetta ja yksinäisyyttä myös. Autan itseäni kans tekemällä viltistä mytyn, jota voi sitten sängyssä rutistaa ja halata.
Yritä muistaa nyt, että vaikka karanteeni tekee eron jälkeisestä ajasta ekstravaikeaa, tää tilanne ei kestä ikuisesti. Kevät on tuloillaan ja kesä myös, ja ajan kanssa me molemmat tullaan palautumaan taas normaaliin elämään.
Et ole yksin!! <3
Olipa ihanan tsemppaava viesti, kiitos. Jaksamista myös sinulle! <3
Ap
Vierailija kirjoitti:
Minkä ikäinen ja missä päin Suomea, onhan täällä palstalla miehiä sulle.
En ole miesseuraa vailla, vaan käsittelen eroani ja eristäytymisen aiheuttamaa yksinäisyyttä. Pääsisin kyllä treffeille, jos haluaisin, mutta se ei tässä tilanteessa ole monestakaan syystä hyvä idea.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itsellä todella stressaavat pari vuotta takana, elämässä ollut paljon vastoinkäymisiä. Alkuvuodesta sain vihdoin yhden asian elämässä kuntoon kunnes tuli corona.
Nyt tuntuu että ne kaikki asiat parin vuoden ajalta nousi taas mieleen. En nuku hyvin, näennpainajaisia, itken päivittäin, tulevaisuuteni näen synkkänä jne.
Mietin olenko masentunut tai onko minulla jokin ahdistuneisuushäiriö mutta kun töissä pystyn käymään.
Mutta tämä olo on kauhea. Välillä parempi päivä mutta sitten taas niin paha olla :(
No jos sä oisit vahva ihminen niin ei sulla pää tässä vaiheessa alkais levitä. Oli pakko vastata tohon otsikkoon.
Mutta muuten ihan validi huoli, auttava puhelin tms. niiku joku tossa ehdottikin. Viestittelet ja kerrot rakkaille ihmisille sun oloja ja haet vertaistukea.
Vierailija kirjoitti:
Itsellä todella stressaavat pari vuotta takana, elämässä ollut paljon vastoinkäymisiä. Alkuvuodesta sain vihdoin yhden asian elämässä kuntoon kunnes tuli corona.
Nyt tuntuu että ne kaikki asiat parin vuoden ajalta nousi taas mieleen. En nuku hyvin, näennpainajaisia, itken päivittäin, tulevaisuuteni näen synkkänä jne.
Mietin olenko masentunut tai onko minulla jokin ahdistuneisuushäiriö mutta kun töissä pystyn käymään.
Mutta tämä olo on kauhea. Välillä parempi päivä mutta sitten taas niin paha olla :(
Tämänhetkinen työkyky (joka voi tällä menolla hävitä) ei välttämättä tarkoita sitä, ettet olisi sairastunut! Kaikki nuo kuvailemasi oireet vaikuttavat kyllä siltä, että sinulla on jonkinlainen mielenterveysongelma, joka vaikuttaa merkittävästi vointiisi ja arkeesi. En tiedä tietysti sinusta mitään, mutta kuulostaa ainakin itselleni, että sun edelliset vuodet on voineet kantaa sisällään myös traumaa (?).
Kunhan jaksat, kannattaa yrittää järjestää itsellesi hoitokontakti koronan jälkeiselle ajalle. Mielenterveyspalvelut on vaihtelevasti toiminnassa, joten en tiedä järjestyisikö sinulle vielä lääkäriaikaa, kun lääkärien aikataulut ovat epävarmoja, mutta kannattaa ainakin soittaa heille nyt ja tarkistaa.
Vierailija kirjoitti:
No jos sä oisit vahva ihminen niin ei sulla pää tässä vaiheessa alkais levitä. Oli pakko vastata tohon otsikkoon.
Mutta muuten ihan validi huoli, auttava puhelin tms. niiku joku tossa ehdottikin. Viestittelet ja kerrot rakkaille ihmisille sun oloja ja haet vertaistukea.
En nyt jaksa väitellä tällaisesta asiasta sen enempää, mutta eroon ja sitä edeltäneeseen aviolittoon liittyy erittäin raskaita asioita, joita en viitsi tässä avata. Käytin vahva-sanaa aloituksessani kuvaamaan sitä, että olen selvinnyt elämässäni vaikeistakin asioista, enkä ole ns. helposti panikoituvaa tyyppiä.
Eristäytyminen ja ilman normaaleja sosiaalisia kontakteja eläminen juuri tässä vaiheessa tuntuu kuitenkin toisinaan raskaalta, joten pyysin siihen apua eli hain mainitsemaasi vertaistukea myös täältä.
Ap
Eihän täysin erakoksi tarvitse alkaa, ainakaan koronan takia.
Been there, done that. Menee onneksi ohi. Rakkauden illuusion takia sinä itket. Kunhan aikaa kuluu, tajuat ettei kannattanut.
Alue: Aihe vapaa
Jos menee pahemmaksi, niin joku auttava puhelin? Ihan normaaleja reaktioita varmaan monella.