Lue keskustelun säännöt.
Väsyttääkö ylipaino vaikka söisi terveellisesti?
Kommentit (17)
Minulla väsyttää rytmihäiriön takia, vaikka olisi lihastakin se ylipaino. Olen todennut että paino on pidettävä normaalissa tai korkeintaan pari kiloa yli. Pumppu ei vaan jaksa nimenomaan sitä painoa. Se mistä ylipaino koostuu on sydämelle ihan sama.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Väsyttää, koska se kehon raahaaminen ja hengitys vaativat paljon enemmän happea. Ei siinä auta, jos syö tervellisesti, jos ei samalla laihdu. Ja mitä tarkoitat terveellisesti syömisellä? Tutkimusten mukaan ihminen ja esim. apinat elävät pidempään, jos ovat pienessä energiavajeessa koko ajan. Elimistö kuormittuu liiallisesta energian saannista ja sydän ja muut elimet rasittuvat.
Jos syö terveellisesti sivutuotteena laihtuu. En ymmärrä kysymystä.
Mieti. Ota kaksi reppua ja lastaa kumpaankin kymmenen kiloa kiviä tai kirjoja tai mitä vain. Toinen reppu selkään ja toinen vatsapuolelle ja kävelet niiden kanssa koko päivän. Sen vatsarepun kanssa voi nukkuakin. Väsyttäisikö?
Ei kai tällaista kukaan tosissaan kysele.
Jos BMI on 36.51, silloin on sairas ja voi huonosti. Sitä tarkoittaa sairaalloinen ylipaino.
Terveelliseen syömiseen kuuluu myös oikea määrä kaloreita. Jos syö liian vähän tai liian paljon kaloreita, ei syö terveellisesti. Sanoisitko, että päivässä 400 kaloria syövä anorektikko syö terveellisesti?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miten ihmiset jaksaa raahata mukaan 20-30kg ylimääräistä rasvaa. Tuo 30kg on kaksi sellaista 15kg koiranruokasäkkiä, ajatelkaa.
Vierailija kirjoitti:
Miten ihmiset jaksaa raahata mukaan 20-30kg ylimääräistä rasvaa. Tuo 30kg on kaksi sellaista 15kg koiranruokasäkkiä, ajatelkaa.
Hyvä vertaus! Pisti kyllä miettimään...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Väsyttää, koska se kehon raahaaminen ja hengitys vaativat paljon enemmän happea. Ei siinä auta, jos syö tervellisesti, jos ei samalla laihdu.
Toisaalta ylipainoinen samalla treenaantuu. Lähde 30 kiloa ylipainoisena kävelylle niin sehän on vain sama kuin jos sinulla olisi painoliivi päällä. Eli elimistö tottuu kantamaan kilomääräänsä.
Olen itse aika reippaasti ylipainoinen, ja kaverit ihmettelevät, miten silti jaksan pitkiä kävelyretkiä. Muistelevat jotain inttiaikoja, millaista oli marssia 18 km täyspakkauksen kanssa, ja taivastelevat että minähän oikeastaan läskeineni pystyn juuri siihen, ja näyttää etten edes väsy. No, ne ihrat kyllä kulkevatkin mukana vaivattomammin kuin reppu ja rynkky, kun niitä ei tarvitse varta vasten kannatella.
Vaikka syö terveellisesti, niin voi silti syödä liikaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vaikka syö terveellisesti, niin voi silti syödä liikaa.
JOS syö terveellisesti, niin ylensyönti on mahdotonta.
Vierailija kirjoitti:
Miten ihmiset jaksaa raahata mukaan 20-30kg ylimääräistä rasvaa. Tuo 30kg on kaksi sellaista 15kg koiranruokasäkkiä, ajatelkaa.
Hyvin. Siihen harjaantuu, kun ne kulkevat aina mukana.
Niiden säkkienkin kanssa väsyy lähinnä kädet. Omia rasvojaan ei tarvitse käsissä roikottaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miten ihmiset jaksaa raahata mukaan 20-30kg ylimääräistä rasvaa. Tuo 30kg on kaksi sellaista 15kg koiranruokasäkkiä, ajatelkaa.
Hyvin. Siihen harjaantuu, kun ne kulkevat aina mukana.
Niiden säkkienkin kanssa väsyy lähinnä kädet. Omia rasvojaan ei tarvitse käsissä roikottaa.
Kyllä mä juostessa pidän tissit käsissä, muuten sattuu niin s...tanasti.
Vierailija kirjoitti:
Miten ihmiset jaksaa raahata mukaan 20-30kg ylimääräistä rasvaa.
Yhtä hyvin kuin 20 - 30 kg ylimääräistä lihasta. Mietipä noita bodareita vaikka.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miten ihmiset jaksaa raahata mukaan 20-30kg ylimääräistä rasvaa.
Yhtä hyvin kuin 20 - 30 kg ylimääräistä lihasta. Mietipä noita bodareita vaikka.
Pääsääntöisesti kaikilla jotka kuolee nuorempana, pettää sydän, eikä aina ole syynä roinaaminen.
Vierailija kirjoitti:
Väsyttää, koska se kehon raahaaminen ja hengitys vaativat paljon enemmän happea. Ei siinä auta, jos syö tervellisesti, jos ei samalla laihdu. Ja mitä tarkoitat terveellisesti syömisellä? Tutkimusten mukaan ihminen ja esim. apinat elävät pidempään, jos ovat pienessä energiavajeessa koko ajan. Elimistö kuormittuu liiallisesta energian saannista ja sydän ja muut elimet rasittuvat.
Jos on pienessä energivajeessa kokoajan silloin laihtuu ennen pitkää olemattomiin
Ylipaino voi heikentää unen laatua, jos on vaikka uniapnea.