Mitä liikuntalajeja harrastatte nyt rajoitusten aikana ja mitkä on tauolla?

Entisistä lajeista pystyn edelleen harrastamaan pyöräilyä ja kävelylenkkejä. ap

Kuntosali on tauolla ja tilalle on tullut kotijumppa ja kävelylenkit.

Hölkkä, kävely ja lihaskuntotreeni kotona ja liikuntapuistossa. Kuntosalille ei pääse, joten treenattava kotona esim. käsipainoilla ja kahvakuulalla. Koronakriisi ei ole hirveästi vaikuttanut liikuntaharrastuksiini.

Kuntosali tauolla. Kotona kahvakuulailen, teen bodypumppia ja kuminauhatreeniä sekä käyn kävelyillä ja juoksulenkeillä.

Samoja kuin muulloin eli lenkkeilyä, lihaskuntotreeniä, joogaa ja pilatesta. Kolmea jälkimmäistä nyt kotona ryhmäliikuntatunnin sijaan. 

Työmatkapyöräily on tauolla, mutta ulkoilen edelleen päivittäin ja yritän innostua kotijumpasta vaihtelevalla menestyksellä. Työpäivän aikana kertyneet askeleet ja kilometrit ovat jääneet pois. Niitä tuli yhdessäkin paikassa 8-9 km työpäivän aikana.

Sähly jäi tauolle ja kuntoportaatkin on täällä suljettu. Ehkä pitäisi elvyttää vanha kotitreeniharrastus. Käsipainot ja kahvakuula pölyttyvät huoneen nurkassa. ap

Täällä ei oo kuntoportaat vielä suljettu, mutta sinne oli laitettu lappu, että max 10 ihmistä ja 2m välit, ihan kuin se onnistuisi.

Kuntosalin ryhmäliikuntatunnit nyt tauolla ja harrastan kävelylenkkejä.

En mitään

Seksiä tulee harrastettua enemmän: päivän kunnosta riippuen 4-7 kertaa/päivä.

Aloitin nyt padelin pelaamisen.

Kävelen, kuten aina ennenkin, pari n. 5km lenkkiä.

Meillä meni nyt ratsastuskoulu kiinni, mutta käyn yhdellä toisella tallilla myös, tosin lähinnä maastoilen (kenttä ei one vielä käyttökunnosss). Aloitin näkötornin portaissa ramppaamisen.

Työmatkapyöräilijöitä on jäänyt pois, mutta olen korvannut sen juoksulenkeillä - hieman pettynyt kun kevään tavoite hcr siirtyi syksyyn. Kaivoin juuri painot esille kotitreeniin.

Uiminen on tauolla, kuntosali on nyt olohuoneessa. Pääseeköhän luonnonvesiin kohta uimaan vai joudutaanko rajoittamaan?

Salin tilalle kotijumppa. Uiminen jäänyt pois kokonaan, koska en uskalla avoveteen mennä (imetän enkä halua rintatulehdusta). Juoksen, kävelen ja pyöräilen normaalisti.

Elixian online tunnit sekä Les Millsin vastaavat. Löytyy painot ja muut kotoa, pystyn tekemään oikeastaan kaikkea paitsi sisäpyöräilyä. Mut ulkonahan voi jo pyöräillä.

Polttopuita, koska on kevät. Aseina moottorisaha ja kirves.

Up