Terveystarkastus, huonot veriarvot, mikä neuvoksi

Aloitin uudessa työssä ja työterveystarkastuksessa veriarvoni mitattiin ekan kerran. Kolesteroli oli koholla, etenkin LDL, ja triglyseridi (meniköhän oikein) arvo oli myös tosi korkea. Lääkäri antoi vaan suositukseksi vähentää eläinrasvan käyttöä, mutta mites kun olen vegetaristi, lähestulkoon vegaani.