Lue keskustelun säännöt.
Oudot oireet salilla käymisestä
18.03.2020 |
Oon nyt käynyt salilla yli viikon putkeen, mutta oon huomannut outoja oireita? Sydän tykyttää välillä niin että se tuntuu kurkussa? Rasitanko itseäni liikaa vai mistä on kyse? Kohta en uskalla enää liikkua kun tulee tälläistä.
Kommentit (18)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Neuvoisin käyttämään maalaisjärkeä, mutta se ei taida toimia ihmisillä jotka käyttää kysymerkkiä pisteenä???
Elixirissä kävin eilen. Nyt yskittää ja on kuumetta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Neuvoisin käyttämään maalaisjärkeä, mutta se ei taida toimia ihmisillä jotka käyttää kysymerkkiä pisteenä???
Kysymerkkiä joo
Onko lääkitystä, joka voi vaikuttaa sykkeeseen? Vaikutus voi korostua treenatessa. Jos näin, ole yhteydessä lääkäriin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Onko lääkitystä, joka voi vaikuttaa sykkeeseen? Vaikutus voi korostua treenatessa. Jos näin, ole yhteydessä lääkäriin.
Allergialääkkeet ja e-pillerit. Olen käyttänyt näitä vuosia eikä aiemmin oo ollut mitään ongelmia.
Vierailija kirjoitti:
onko paha olo?
Ei. Tuo syke tuntuu vain epämukavalta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Onko lääkitystä, joka voi vaikuttaa sykkeeseen? Vaikutus voi korostua treenatessa. Jos näin, ole yhteydessä lääkäriin.
Allergialääkkeet ja e-pillerit. Olen käyttänyt näitä vuosia eikä aiemmin oo ollut mitään ongelmia.
Lopeta e pillerit turhaa rasistat kroppaa vaan koska kondomi pilaa tunnelma yhyy
Epämääräiset sykeoireet on ihan klassinen ylikunnon oire, eli lepää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ylirasitusta
Ihme että sitten kuitenkin jaksaa, luulisi että alkaisi ähkiä ja puuskia eikä jaksaisi suorittaa treenausta loppuun. Ainakin näin on ennen mennyt.
Maailman tilanne ahdistaa, ehkä alitajuisesti. Silloin tykytykset ja kurkun kuristamiset jne ovat normaaleja. Vaihda kevyisiin kävelylenkkeihin ja pilatekseen/joogaan kunnes helpottaa.
Ahdistus voi myös olla lisännyt kilpirauhasen ja adrenaliinin valmiustilaa, joten sydän lähtee helposti laukkaan, jotta voit taistella tai paeta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Onko lääkitystä, joka voi vaikuttaa sykkeeseen? Vaikutus voi korostua treenatessa. Jos näin, ole yhteydessä lääkäriin.
Allergialääkkeet ja e-pillerit. Olen käyttänyt näitä vuosia eikä aiemmin oo ollut mitään ongelmia.
Lopeta e pillerit turhaa rasistat kroppaa vaan koska kondomi pilaa tunnelma yhyy
En harrasta seksiä. E-pillerit on siksi että iho menee hirveeseen kuntoon jos lopetan. Kokeillut ilman pari kertaa ja muistona arvet naamassa jne.
Vierailija kirjoitti:
Epämääräiset sykeoireet on ihan klassinen ylikunnon oire, eli lepää.
Joo pitää olla huomenna treenaamatta. Ärsyttää kun pääsin juuri liikunnan makuun... heh.
En tiedä liittyvätkö oireesi saliin, mutta aika paljolta kuulostaa tuo viikon putkeen käyminen. Ehtiikö siinä edes palautua? Tiedäthän, että lihaskasvu tapahtuu nimenomaan palautumisen aikana, silloin treenissä "rikottu" lihas korjaa itsensä entistä ehommaksi. Jos et palaudu tarpeeksi, treeni saattaakin kääntyä haitalliseksi.
Vierailija kirjoitti:
En tiedä liittyvätkö oireesi saliin, mutta aika paljolta kuulostaa tuo viikon putkeen käyminen. Ehtiikö siinä edes palautua? Tiedäthän, että lihaskasvu tapahtuu nimenomaan palautumisen aikana, silloin treenissä "rikottu" lihas korjaa itsensä entistä ehommaksi. Jos et palaudu tarpeeksi, treeni saattaakin kääntyä haitalliseksi.
No siis en ollut harrastanut tuollaista hikiliikuntaa pitkään aikaan ja sain itseni vihdoinkin pakotettua salille. Oon ollut joka päivä juoksumatolla 15min ja crosstrainerilla toiset 15min. Ei siis mitään lihaskuntojuttuja... mutta onhan tuo varmasti paljon keholleni kun en ole sellaista tehnyt miesmuistiin. Ajattelin että ei ole ongelmaa kun jaksoin kuitenkin suht vaivatta. En olisi halunnut pitää taukoa tuosta saavutetusta rutiinista kun pelkään että vaivun vanhoihin tapoihin eli ei muuta liikuntaa kuin hyötyliikunta.
Up