Lue keskustelun säännöt.
Paljonko syöt jauhelihaa yhdellä aterilla? Naisille tämä kysymys
21.02.2020 |
Itse n.100g eli 1/4 tuosta 400g paketista. Nyt oli broilerinjauheliaa pastan ja vihannesten kanssa. :)
Kommentit (53)
Meillä riittää minulla ja 7 ja 10 vuotialla pojilla 400 gramma noin kolmeen ateriaan (esim. jauhelihakastike). Eli arvelisin, että lihaa menee itseltäni noin 50 grammaa aterialla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tosi vähän nykyään. Yhdessä annoksessa vaikkapa spagetti bolognesea jauhelihaa on mulla korkeintaan noin 50 grammaa lihaa. Koetan aktiivisesti vähentää jauhelihan käyttöä.
Ja kerran päivässä siis tuo 100g. Sen päivän lihasatsi. Voisi varmaan vähentää, kun vatsa tulee niin täyteen tuosta. .) -ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
50-300g ruokalajista riippuen.
Sidekudosproteiini on tarpeellista, ihmisen tulisi saada sitä enemmän ravinnostaan. Jauhelihaa hyljeksitään ja kalliita kollageenivalmisteita jonotetaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lihaa tulisi syödä korkeintaan noin 500g viikossa, joten aika paljon syöt yhdellä aterialla. Ei kovin terveellistä. Ihmiset syö ihan liikaa lihaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
N. 200 g. Paljon, tiedän. Mutta syön jauhelihaa n. 3 kertaa kuukaudessa, en suinkaan harva se päivä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Lihaa tulisi syödä korkeintaan noin 500g viikossa, joten aika paljon syöt yhdellä aterialla. Ei kovin terveellistä. Ihmiset syö ihan liikaa lihaa.
Itse syön noin 500g päivässä ja olen oikein hyvässä kunnossa. Mitä ongelmia tämä lihansyöntini aiheuttaa?
Olen tosin mies.
Riippuu ihan ruuasta. Jos kärtsää vain jauhelihaa ja laittaa sitä esim. tortillaan täytteeksi, niin tulee helposti syötyä 150 grammaakin, jos taas tekee jauheliha-papu-kesäkurpitsa-tomaattikastikkeen, niin sitähän syö yksin ollessa viikon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Lihaa tulisi syödä korkeintaan noin 500g viikossa, joten aika paljon syöt yhdellä aterialla. Ei kovin terveellistä. Ihmiset syö ihan liikaa lihaa.
Älä hullujas puhu, liha on terveellistä ravintoa.
Jos teen 400 grammasta jauhelihakastikkeen pastalle, niin saan siitä 8 annosta.
Kerralla 100 g mutta saatan syödä pari krt päivässä jauhista. Joskus mietin onko mulla jokin puutos että tarvii sidekudosta tms., saatan himoita imeksiä ja jopa järsiä niitä paistettujen kananjalkojen luiden päitä.
Vierailija kirjoitti:
Lihaa tulisi syödä korkeintaan noin 500g viikossa, joten aika paljon syöt yhdellä aterialla. Ei kovin terveellistä. Ihmiset syö ihan liikaa lihaa.
Minä syön 200-300g nautaa, lohta tai kanaa joka päivä. Olen tehnyt niin jo 20 vuoden ajan ja olo on vallan erinomainen.
Liha on hyvää ja pitää nälän poissa pitkään ja aivot tykkää. Ilman lihaa oltaisiin vielä puissa kiikkumassa banaani kourassa.
Liikaa.