Paljonko syöt jauhelihaa yhdellä aterilla? Naisille tämä kysymys
Itse n.100g eli 1/4 tuosta 400g paketista. Nyt oli broilerinjauheliaa pastan ja vihannesten kanssa. :)
Kommentit (53)
200 grammaa. On päivän ainoa lämmin ateria.
Syöt ap 1/4 paketista, 100g. Loput roskiin?
N. 200g N. 3 krt/vk, usein raakana tar tar tyyliin. Snellmannin pakastamatonta naudan paistia.
Ei ole mitään tiettyä grammamäärää, joskus enemmän joskus vähemmän. Naudan jauheliha on hyvää, samoin peuran. Muita en oikeastaan syö. Kasviksia kylkeen.
Riippuu ruuasta. Lihamakaronilaatikon seassa varmaankin jonkun 100-150g mutta esim. lihapullien muodossa todennäköisesti paljon enemmän. Laitan ruokiin melkein aina 700g tai 2x400g jauhelihaa. Varsinkin jos on monta syöjää.
En ole tainnut ikinä ostaa jauhelihaa pelkästään itselleni. Neljälle hengelle tulee 400 g paketista pahimmillaan yksi ateria, joissain ruokalajeissa saa venymään kahteenkin ja silti näyttää siltä että on ollut lihaa ja lihansyöjämieskään ei valita.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lihaa tulisi syödä korkeintaan noin 500g viikossa, joten aika paljon syöt yhdellä aterialla. Ei kovin terveellistä. Ihmiset syö ihan liikaa lihaa.
Itse syön noin 500g päivässä ja olen oikein hyvässä kunnossa. Mitä ongelmia tämä lihansyöntini aiheuttaa?
Olen tosin mies.
Ohiksena totean, että tää on muuten hyvä kysymys. Jatkuva isompien lihamäärien syöminen näyttäisi yhdistyvän esim paksusuolen ja peräsuolen syöpien riskin kasvamiseen. Mun mielestä ois kuitenkin aiheellista kysyä, onko silloin syyllinen se liha vaiko se, millainen ruokavalio muuten.
Lihan suöminen ei estä syömästä kasviksia ja vihanneksia. Lihan syöminen ei pakota syömään kuituköyhiä tärkkelyshiilareita, esim.
Tosi vähän kun en oikein tykkää naudan- saati possunlihasta. Jos kuitenkin lihanhimo iskee ja otan niin max. pari ruokalusikallista maistiaisiksi.
Broiskujauhelihakastiketta voi ottaa enemmänkin, ehkä max. desi.
nim. merk. Pieniruokainen
Korvannut monissa ruuissa jauhelihan mifujauhiksella tai soijarouheella. Lastenkin mielestä maistuvat paremmalta.
Yleensä n. 300g jos teen kastikkeen, ilman kastiketta menee koko paketti. Sama kanan kanssa.
Ihminen on anatomialaltaan kasvissyöjiä. Hampaamme, ruoansulatuksemme ja aineenvaihduntamme ovat kasvissyöjän.
Lisäksi jos muiden ruokien määrä on suositellulla tasolla, ei ruokavalioon kyllä mahdu yli puolta kiloa lihaa viikosssa. Nämä, jotka syövät enemmän lihaa viikossa, syövät muuta tärkeämpää ravintoa todennäköisesti liian vähän.
Hölmö kysymys, koska rippuu täysin ruoasta.
Jos teen vaikka bolognesekastikkeen, siihen tulee paljon muutakin kuin sitä jauhelihaa: porkkanaa, sipulia, valkosipulia, yleensä jotain muutakin kasvista, kuten vaikka sieniä, kesäkurpitsaa...Tomaattimurskaa valtaosa kastikkeesta. 400 g paketista tulee niin iso satsi, että sitä pakastaakin.
Jos taas paistan pihvejä silleen helposti, että lyttään vaan kourallisen jauhelihaa pihviksi ja maustan, niin helposti sitä syö kaksi tuollaista pihviä vaikka salaatin kanssa. Paketista tulee neljä aika tavallisenkokoista pihviä. Tosin olen punninnut välillä pihveistä tasan 100 g painoisia (raakapaino) ja viimeiselle pihville jää yleensä painoa ainoastaan 70-80 g, eli valmistajasta riippuen 400 g ei kyllä tarkoita sisältöä).
Eli pihveinä menee helposti 200 g, kastikkeessa varmaan tyyliin max. 50 g.
4 lihapullaa. Muuten emme jauhelihaa syö.
Kyllähän sen kerralla vetäsee helposti. Kilo punaista lihaa päivässä on mennyt parhaimmillaan, mutta tietysti silloin on punttiakin nostettu jonnin verran ja useempi treenikerta viikossa.
Kun olen päivän ollut syömättä töissä, niin illalla menee kerralla italianpata ja se 400g jauhelihaa, eikä riitä vielä.
Riippuu ihan ruuasta. Jossain spaghettikastikkeessa menee reilusti vähemmän kuin lihapullissa.
Liikaa, liikaa LIHAJALOSTEITA! Makkaroita,leikkeleitä yms. Kun katselee tuoteselostetta, niin E luettelo on usein pitkä suola- ja sokerimääristä puhumattakaan!!!Ei ole ihme jos suolistosairaudet ovat lisääntyneet! Tässäkin liha-asiassa on ihmisiä harhautettu, kuten rasva-asioissa! Luonnollisesta tehty luonnotonta ja epäterveellistä ( esim. voi) ja luonnottomasta ( kovetetut kasvirasvat) luonnollista ja terveellistä.