Lue keskustelun säännöt.
Facen ketoryhmät on ihan hulluja, tullaan silmille kun erehtyy sanomaan ettei tämä ihmedietti toimi
Kommentit (89)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vegaani on ihan hyvä ruokavalio, mutta tuo Freelee on kyllä kaikista huonoin esimerkki vegaanista. Paljon fiksumpi esimerkki on esimerkiksi Unnatural Vegan.
Freelee olikin esimerkkinä ihmisestä, joka syö runsaasti hiilaria ja on silti hoikassa kunnossa. Ei hän ole mikään optimaalisen vegaanin esimerkki. Ja vaikka Unnatural Vegan syökin normaalimmin, en pidä häntäkään esimerkkinä terveellisestä vegaanista ruokavaliosta. Hän on enemmän sipsikaljavegaani. Happy Healthy Vegan -kanavan ylläpitäjien ruokavalio näyttää kaikken terveellisimmältä.
Siis... Mitä? Mistä ihmeestä saat hänestä kuvan sipsikaljavegaani? Unnatural Vegan syö kaikista monipuolisimmin ja normaalisti mitä yleisemmin vegaaneistä näkee.
No en katso hänen What I eat in a day -videoitaan, joten mielikuvani saattaa olla väärä, mutta useinhan hän puhuu soijarouheesta, keinolihasta ja muista "sipsarituotteista". En siis itse pidä näitä tuotteita mitenkään pahoina, mutta eivät ne mitenkään erityisen terveellisiäkään ole.
Äh. En tajua miten kukaan voi alkaa väittämään jotain tietynlaiseksi vaikka ei edes tiedä kyseisen henkilön ruokavaliosta. Eli juu mielikuvasi on aika väärä. Heh.
Kyllähän vegaanin ruokavaliossa voi olla soijarouhetta ynnämuuta, kunhan sitä ei ole joka ikisellä ruokavaliolla. Siinä UV on todella hyvä, että hän antaa tosiaan monipuolisen vegaaniruokavalion kuvan, eikä vaan sellaisen super terveellisen jota kukaan normaali ihminen ei jaksa edes noudattaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ketkähän tässä nyt oikeasti ovat fanaattisia ja aggressiivisia? Kuka on niin pösilö että menee harrastajaryhmään provoilemaan koko harrastusta vastaan haukkumalla sen tyhmäksi, toimimattomaksi ja ties mitä? Ja mistä aiheesta avataan vähintään viikottain uusia haukkumisketjuja ja mistä näkökulmasta tällekin palstalle? Miettikääpä sitä.
On kasa fanaattisia keto/VHH-dieettien vastustajia jotka toistavat samanlaisia ko. dieettejä tyrmääviä hölynpölyväitteitä ja avaavat provokatiivisia keskusteluita siellä täällä jatkuvasti. Päinvastaista ilmiötä ei ole.
Salli minun nauraa. Vai ei mitään muuta ruokavaliota vastaan hyökätä samalla tavalla. Tänäänkin täällä on ollut jo useampi vegaaniruokavaliota haukkuva aloitus. Niissä haukutaan ihmisten syömä ruoka ja sitten vielä arvostellaan niiden ihmisten ulkonäkö ja älykkyys. Mitään oikeaa keskustelua ei synny, kun argumentointi on tasoa "Vegaaniruoka on myrkkyä ihmiselle".
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ketofanaatikot on ihan samanlaisia kuin muutkin fanaatikot.
On varmasti ihan normaaleja ketoihmisiä, joilla keto toimii, mutta se ei todellakaan ole ruokavalio joka sopii kaikille.
esim itse en todellakaan ottaisi riskiä ketoruokavalion kanssa, kun suvussa on kuitenkin niin paljon verisuonisairauksia ynnämuita.
Miten ketoilu ja verisuonisairaudet liittyy toisiinsa?
Rasva/kolesteroli on pahaksi, jos suvussa on paljon verisuoni/sydäntauteja.
Osaatko jotenkin perustella väitettäsi? Ja miten se liittyy ketoiluun?
Ei tarvitse mennä kuin vähän lukemaan vaikka sydänliiton sivuilta ja googletella, että liiallinen rasva on pahaksi sydämmelle. Siis tätähän opetetaan jo yläasteella terveydentiedon/biologian tunneilla.
Ketodieetissä syödään aika paljon rasvaa verrattuna normaaliin ruokavalioon. Ketodieetin yksi ideoistahan juuri on, että rasva on ystävä ja hiilarit on pahasta.Sydänliiton suurin rahoittaja on margariininvalmistaja. Tottahan silloin sydänliitto torppaa kaiken hyvän rasvan ja suosittaa margariineja.
Keto-ruokavaliossa syödään rasvaa energianlähteenä koska hiilareita vähennetään. Ilman energiaa ei kukaan pärjää.
Se rasva, joka on ihmisen elimistölle tarkoitettu, ei aiheuta mitään sairauksia.
Sori, mutta en todellakaan luota johonkin randomiin ei-asiantuntijaan joka sanoo, että rasva ei aiheuta sairauksia, kun kaikkialla muualla maailmassa sanotaan, että liiallinen rasva on pahaksi sydämmelle ja verisuonille.
Kaikkialla muualla maailmassa ei kylläkään oikeaa rasvaa pidetä haitallisena, vain Suomessa.
Tuollaisen kuvan varmasti saa, jos lukee pelkästään kaikkea suomeksi.
Mikähän siinä on, että nämä 'mutta ulkomailla'- tyypit ovat aina niitä jotka ovat käyneet korkeintaan viikonloppuretkellä Tallinnassa 🤔
Voi hyvä ihme näitä juttuja.. Jokainen tulkoon autuaaksi omassa uskossaan.
Jos joku on sitä mieltä, että kuolema tulee, ellei täysipainoiseen ateriaan kuulu, rasvaton maito, pari palaa leipää, "sipaisu" kevytmargariinia, vähärasvainen liha, perunaa ja salaattia, jossa kevytkastiketta, ja jälkiruoaksi pullakahvit, niin mikä minä olen hänen vakaata uskoaan horjuttamaan. Ei se muuta minun ruokavaliotani, johon kuuluu voi, kerma, oliiviöljy, täysrasvaiset juustot, kana, kala, liha, kananmuna ja reippaasti yli suositusten oleva vihannesten määrä.
Mitä tulee sydänsairauksiin, niin sydänlääkärin mukaan hätää ei ole, koska hyvän kolesterolin määrä on minulla niin suuri huonoon nähden. Ja toiseksi, suvussa on kakkostyypin diabetesta, ja on ollut siinä ja siinä, aloitetaanko lääkitys, mutta ei tarvi. Verensokerit ovat normalisoituneet. Joten, ollaan autuaita omassa uskossamme, kiihkoilematta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Koo
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ketofanaatikot on ihan samanlaisia kuin muutkin fanaatikot.
On varmasti ihan normaaleja ketoihmisiä, joilla keto toimii, mutta se ei todellakaan ole ruokavalio joka sopii kaikille.
esim itse en todellakaan ottaisi riskiä ketoruokavalion kanssa, kun suvussa on kuitenkin niin paljon verisuonisairauksia ynnämuita.
Miten ketoilu ja verisuonisairaudet liittyy toisiinsa?
Rasva/kolesteroli on pahaksi, jos suvussa on paljon verisuoni/sydäntauteja.
Osaatko jotenkin perustella väitettäsi? Ja miten se liittyy ketoiluun?
Ei tarvitse mennä kuin vähän lukemaan vaikka sydänliiton sivuilta ja googletella, että liiallinen rasva on pahaksi sydämmelle. Siis tätähän opetetaan jo yläasteella terveydentiedon/biologian tunneilla.
Ketodieetissä syödään aika paljon rasvaa verrattuna normaaliin ruokavalioon. Ketodieetin yksi ideoistahan juuri on, että rasva on ystävä ja hiilarit on pahasta.Sydänliiton suurin rahoittaja on margariininvalmistaja. Tottahan silloin sydänliitto torppaa kaiken hyvän rasvan ja suosittaa margariineja.
Keto-ruokavaliossa syödään rasvaa energianlähteenä koska hiilareita vähennetään. Ilman energiaa ei kukaan pärjää.
Se rasva, joka on ihmisen elimistölle tarkoitettu, ei aiheuta mitään sairauksia.
Sori, mutta en todellakaan luota johonkin randomiin ei-asiantuntijaan joka sanoo, että rasva ei aiheuta sairauksia, kun kaikkialla muualla maailmassa sanotaan, että liiallinen rasva on pahaksi sydämmelle ja verisuonille.
Kerro nyt ihmeessä, missä muualla maailmassa rasvaa pidetään haitallisena.
Onko oikeasti ketoodieetti tukkinut verisuonet aivoihin niin pahasti ettet osaa edes itse googlettaa ja etsiä tietoa?
Tosin toisaalta jos ei osaa englantia, niin sitten on varmaan vähän vaikea tietää mitä muualla maailmassa puhutaan, joten oletan että on ihan turha alkaa linkittämään viittä tuhatta sivustoa jotka ovat englanniksi, mitkä selittävät asiaa.Et siis pystynyt edes vastaamaan.
No vaikkapa Saksassa ja Itävallassa on käytössä aikalailla samat viralliset suositukset kuin Suomessa. Rasvaa ei oikein missään pidetä terveellisenä.
Älä nyt paskaa jauha.
https://www.dge.de/ernaehrungspraxis/vollwertige-ernaehrung/10-regeln-d…
Ole hyvä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vegaani on ihan hyvä ruokavalio, mutta tuo Freelee on kyllä kaikista huonoin esimerkki vegaanista. Paljon fiksumpi esimerkki on esimerkiksi Unnatural Vegan.
Freelee olikin esimerkkinä ihmisestä, joka syö runsaasti hiilaria ja on silti hoikassa kunnossa. Ei hän ole mikään optimaalisen vegaanin esimerkki. Ja vaikka Unnatural Vegan syökin normaalimmin, en pidä häntäkään esimerkkinä terveellisestä vegaanista ruokavaliosta. Hän on enemmän sipsikaljavegaani. Happy Healthy Vegan -kanavan ylläpitäjien ruokavalio näyttää kaikken terveellisimmältä.
Siis... Mitä? Mistä ihmeestä saat hänestä kuvan sipsikaljavegaani? Unnatural Vegan syö kaikista monipuolisimmin ja normaalisti mitä yleisemmin vegaaneistä näkee.
No en katso hänen What I eat in a day -videoitaan, joten mielikuvani saattaa olla väärä, mutta useinhan hän puhuu soijarouheesta, keinolihasta ja muista "sipsarituotteista". En siis itse pidä näitä tuotteita mitenkään pahoina, mutta eivät ne mitenkään erityisen terveellisiäkään ole.
Äh. En tajua miten kukaan voi alkaa väittämään jotain tietynlaiseksi vaikka ei edes tiedä kyseisen henkilön ruokavaliosta. Eli juu mielikuvasi on aika väärä. Heh.
Kyllähän vegaanin ruokavaliossa voi olla soijarouhetta ynnämuuta, kunhan sitä ei ole joka ikisellä ruokavaliolla. Siinä UV on todella hyvä, että hän antaa tosiaan monipuolisen vegaaniruokavalion kuvan, eikä vaan sellaisen super terveellisen jota kukaan normaali ihminen ei jaksa edes noudattaa.
En sanonutkaan, että sipsarituotteita ei voisi koskaan syödä. Mieluummin vain katson videoita, jotka kannustavat syömään terveellisesti, koska en tarvitse ketään kertomaan minulle, että voin joskus syödä soijarouhetta. Osaan syödä epäterveellisesti ihan itsenäisestikin.
Vierailija kirjoitti:
Syöpä 300 grammaa hh päivässä, kuten suositus sanoo, ja lihot 100% varmasti. Päälle saat diabeteksen, sillä insuliini menettää tehonsa noustessaan liian usein korkealle päivän mittaan, jolloin sugar jää vereen.
RAvitsemusterapeutti Reijo Laatikainen sanoi plokissaan, että suomalaiset syövät koko ajan enemmän suositusten mukaisesti. Tämä tarkoittaa varmaan myös, että syödään enemmän HH:a.
Kai ymmärrät ensinnäkin sen, mikä ero on eri hiilihydraateilla? Ja kuinka ne vaikuttavat terveyteen sitä joko edistävästi tai heikentäen? (Vrt. nopeat ja hitaat). Suosituksen mukaisesti syötäessä lautanen täytetään puoliksi kasviksilla ja vain 1/3 lautasesta on täysjyvää/perunaa. Näiden vaikutus verensokeritasoihin on aivan erilainen kuin esimerkiksi pullan, vaalean leivän tai muun nopean hiilihydraatin aiheuttama vaikutus (ps. peruna toimii hitaan hiilihydraatin tavoin, kun se nautitaan muun ruoan kanssa).
Suomalaisista ravintosuosituksiin ei pääse kuin harvat ja valitut tällä hetkellä, siitä johtuu suurin osa ongelmista, koska ihmiset eivät niitä noudata. Vika ei siis ole suosituksissa, vaan niiden noudattamattomuudessa. Viimeisin tutkimus (FINravinto2017) osoitti, että esimerkiksi suomalaisista naisista 22% ja miehistä vain 14% syö päivän aikana riittävän määrän kasviksia, hedelmiä ja marjoja (eli vähintään 500g, mikä on minimisuositus). Eli toisin sanoen naisista 78% ja miehistä 86% ei pääse edes suosituksen mukaiseen määrään tällä sektorilla. Suolan maksimisaantisuositus on 5g/pvä, suomalaiset naiset saavat suolaa keskimäärin 7g ja miehet 10g/päivä. Rasvan saantisuosituksiin ei myöskään päästä (käytämme edelleen liian paljon kovaa rasvaa ja lisäksi syömme liikaa rasvaa suosituksiin nähden). Sokeri on myös toinen juttu kuin myös punaisen lihan ja ylipäänsä lihan saannin määrä ja siihen liittyvät suositukset. Eli ei me suomalaiset todellakaan suositusten mukaisesti syödä, ei me päästä sinne suosituksiin asti edes, vaikka suunta olisikin parempaan päin mennyt vuosien saatossa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ketofanaatikot on ihan samanlaisia kuin muutkin fanaatikot.
On varmasti ihan normaaleja ketoihmisiä, joilla keto toimii, mutta se ei todellakaan ole ruokavalio joka sopii kaikille.
esim itse en todellakaan ottaisi riskiä ketoruokavalion kanssa, kun suvussa on kuitenkin niin paljon verisuonisairauksia ynnämuita.
Miten ketoilu ja verisuonisairaudet liittyy toisiinsa?
Rasva/kolesteroli on pahaksi, jos suvussa on paljon verisuoni/sydäntauteja.
Osaatko jotenkin perustella väitettäsi? Ja miten se liittyy ketoiluun?
Ei tarvitse mennä kuin vähän lukemaan vaikka sydänliiton sivuilta ja googletella, että liiallinen rasva on pahaksi sydämmelle. Siis tätähän opetetaan jo yläasteella terveydentiedon/biologian tunneilla.
Ketodieetissä syödään aika paljon rasvaa verrattuna normaaliin ruokavalioon. Ketodieetin yksi ideoistahan juuri on, että rasva on ystävä ja hiilarit on pahasta.Sydänliiton suurin rahoittaja on margariininvalmistaja. Tottahan silloin sydänliitto torppaa kaiken hyvän rasvan ja suosittaa margariineja.
Keto-ruokavaliossa syödään rasvaa energianlähteenä koska hiilareita vähennetään. Ilman energiaa ei kukaan pärjää.
Se rasva, joka on ihmisen elimistölle tarkoitettu, ei aiheuta mitään sairauksia.
Sori, mutta en todellakaan luota johonkin randomiin ei-asiantuntijaan joka sanoo, että rasva ei aiheuta sairauksia, kun kaikkialla muualla maailmassa sanotaan, että liiallinen rasva on pahaksi sydämmelle ja verisuonille.
Kaikkialla muualla maailmassa ei kylläkään oikeaa rasvaa pidetä haitallisena, vain Suomessa.
Tuollaisen kuvan varmasti saa, jos lukee pelkästään kaikkea suomeksi.
Mikähän siinä on, että nämä 'mutta ulkomailla'- tyypit ovat aina niitä jotka ovat käyneet korkeintaan viikonloppuretkellä Tallinnassa 🤔
Sillä miten paljon on matkustanut ei ole muuten yhtään mitään merkitystä tämän keskustelun kanssa. Ja mitä merkitystä sillä on? Väitätkö muka, että jos on matkustanut vaikka 10 eri maahan se jotenkin laajentaisi tietämystäsi? Millä tavalla?
Oman tietämykseni mukaan kielitaito, varsinkin englanti laajentaa aika paljon tietämystä, kun voit lukea lähes kaikki tutkimukset (koska pääsäännöllisesti ne ovat joko alunperin tehty englanniksi tai käännetty pian englanniksi). Tälläisiä tutkimuksia ei kovin usein aleta kääntelemään johonkin suomenkielelle.
Mut joo, tälläisen viisastelijan mukaan näemmä matkustaminen tekee sinusta viisaamman!
Vierailija kirjoitti:
Voi hyvä ihme näitä juttuja.. Jokainen tulkoon autuaaksi omassa uskossaan.
Jos joku on sitä mieltä, että kuolema tulee, ellei täysipainoiseen ateriaan kuulu, rasvaton maito, pari palaa leipää, "sipaisu" kevytmargariinia, vähärasvainen liha, perunaa ja salaattia, jossa kevytkastiketta, ja jälkiruoaksi pullakahvit, niin mikä minä olen hänen vakaata uskoaan horjuttamaan. Ei se muuta minun ruokavaliotani, johon kuuluu voi, kerma, oliiviöljy, täysrasvaiset juustot, kana, kala, liha, kananmuna ja reippaasti yli suositusten oleva vihannesten määrä.Mitä tulee sydänsairauksiin, niin sydänlääkärin mukaan hätää ei ole, koska hyvän kolesterolin määrä on minulla niin suuri huonoon nähden. Ja toiseksi, suvussa on kakkostyypin diabetesta, ja on ollut siinä ja siinä, aloitetaanko lääkitys, mutta ei tarvi. Verensokerit ovat normalisoituneet. Joten, ollaan autuaita omassa uskossamme, kiihkoilematta.
Ihan mielenkiinnosta: mikä on mielestäsi vihannesten yläraja suosituksissa, jos katsot sen reippaasti ylittäväsi? Vai tarkoitatko, että kuulut siihen puolikkaaseen suomalaisista, joka ylittää vähimmäissuosituksen?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ketkähän tässä nyt oikeasti ovat fanaattisia ja aggressiivisia? Kuka on niin pösilö että menee harrastajaryhmään provoilemaan koko harrastusta vastaan haukkumalla sen tyhmäksi, toimimattomaksi ja ties mitä? Ja mistä aiheesta avataan vähintään viikottain uusia haukkumisketjuja ja mistä näkökulmasta tällekin palstalle? Miettikääpä sitä.
On kasa fanaattisia keto/VHH-dieettien vastustajia jotka toistavat samanlaisia ko. dieettejä tyrmääviä hölynpölyväitteitä ja avaavat provokatiivisia keskusteluita siellä täällä jatkuvasti. Päinvastaista ilmiötä ei ole.
Salli minun nauraa. Vai ei mitään muuta ruokavaliota vastaan hyökätä samalla tavalla. Tänäänkin täällä on ollut jo useampi vegaaniruokavaliota haukkuva aloitus. Niissä haukutaan ihmisten syömä ruoka ja sitten vielä arvostellaan niiden ihmisten ulkonäkö ja älykkyys. Mitään oikeaa keskustelua ei synny, kun argumentointi on tasoa "Vegaaniruoka on myrkkyä ihmiselle".
Ymmärsit täysin väärin tekstini ja pöyristyit siis ihan turhasta. Olen samaa mieltä että monia ruokavalioita vastaan hyökätään aggressiivisesti. Näissä ketoilijat ovat osaltaan yhtä uhreja kuin vegetaristit.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ketofanaatikot on ihan samanlaisia kuin muutkin fanaatikot.
On varmasti ihan normaaleja ketoihmisiä, joilla keto toimii, mutta se ei todellakaan ole ruokavalio joka sopii kaikille.
esim itse en todellakaan ottaisi riskiä ketoruokavalion kanssa, kun suvussa on kuitenkin niin paljon verisuonisairauksia ynnämuita.
Miten ketoilu ja verisuonisairaudet liittyy toisiinsa?
Rasva/kolesteroli on pahaksi, jos suvussa on paljon verisuoni/sydäntauteja.
Osaatko jotenkin perustella väitettäsi? Ja miten se liittyy ketoiluun?
Ei tarvitse mennä kuin vähän lukemaan vaikka sydänliiton sivuilta ja googletella, että liiallinen rasva on pahaksi sydämmelle. Siis tätähän opetetaan jo yläasteella terveydentiedon/biologian tunneilla.
Ketodieetissä syödään aika paljon rasvaa verrattuna normaaliin ruokavalioon. Ketodieetin yksi ideoistahan juuri on, että rasva on ystävä ja hiilarit on pahasta.Sydänliiton suurin rahoittaja on margariininvalmistaja. Tottahan silloin sydänliitto torppaa kaiken hyvän rasvan ja suosittaa margariineja.
Keto-ruokavaliossa syödään rasvaa energianlähteenä koska hiilareita vähennetään. Ilman energiaa ei kukaan pärjää.
Se rasva, joka on ihmisen elimistölle tarkoitettu, ei aiheuta mitään sairauksia.
Sori, mutta en todellakaan luota johonkin randomiin ei-asiantuntijaan joka sanoo, että rasva ei aiheuta sairauksia, kun kaikkialla muualla maailmassa sanotaan, että liiallinen rasva on pahaksi sydämmelle ja verisuonille.
Kaikkialla muualla maailmassa ei kylläkään oikeaa rasvaa pidetä haitallisena, vain Suomessa.
Tuollaisen kuvan varmasti saa, jos lukee pelkästään kaikkea suomeksi.
Mikähän siinä on, että nämä 'mutta ulkomailla'- tyypit ovat aina niitä jotka ovat käyneet korkeintaan viikonloppuretkellä Tallinnassa 🤔
Sillä miten paljon on matkustanut ei ole muuten yhtään mitään merkitystä tämän keskustelun kanssa. Ja mitä merkitystä sillä on? Väitätkö muka, että jos on matkustanut vaikka 10 eri maahan se jotenkin laajentaisi tietämystäsi? Millä tavalla?
Oman tietämykseni mukaan kielitaito, varsinkin englanti laajentaa aika paljon tietämystä, kun voit lukea lähes kaikki tutkimukset (koska pääsäännöllisesti ne ovat joko alunperin tehty englanniksi tai käännetty pian englanniksi). Tälläisiä tutkimuksia ei kovin usein aleta kääntelemään johonkin suomenkielelle.
Mut joo, tälläisen viisastelijan mukaan näemmä matkustaminen tekee sinusta viisaamman!
Suomen ulkopuolella asumista lähinnä tarkoitin. Sitä kautta oppii parhaiten tuntemaan sen, miten 'ulkomailla' toimitaan. Aika hölmöltä vaikuttaa jos täällä huutelee, että vain Suomessa, vain Suomessa, vaikka asia ei ole ollenkaan niin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Voisin sanoa, että kyllä muuallakin maailmassa yhteinen tieteellinen konsensus on aika lailla samoilla linjoilla kuin suomalaisten ravitsemussuositukset, jotka nekin perustuu laajalti vertaisarvioituihin ja toistettaviin tutkimuksiin, joissa tulokset ovat toistettavissa uusissa ja yhä uusissa tutkimuksissa ja joissa tulokset todella tukevat toisiaan. Joku yksittäinen ei toistettavissa oleva tutkimus tai jonkun oma mutu-tuntemus ja oma kokemus ei voi kiistää tieteellistä konsensusta ja tieteellisiä perusteita esimerkiksi juurikin ravitsemussuositusten taustalla.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ketofanaatikot on ihan samanlaisia kuin muutkin fanaatikot.
On varmasti ihan normaaleja ketoihmisiä, joilla keto toimii, mutta se ei todellakaan ole ruokavalio joka sopii kaikille.
esim itse en todellakaan ottaisi riskiä ketoruokavalion kanssa, kun suvussa on kuitenkin niin paljon verisuonisairauksia ynnämuita.
Miten ketoilu ja verisuonisairaudet liittyy toisiinsa?
Rasva/kolesteroli on pahaksi, jos suvussa on paljon verisuoni/sydäntauteja.
Osaatko jotenkin perustella väitettäsi? Ja miten se liittyy ketoiluun?
Ei tarvitse mennä kuin vähän lukemaan vaikka sydänliiton sivuilta ja googletella, että liiallinen rasva on pahaksi sydämmelle. Siis tätähän opetetaan jo yläasteella terveydentiedon/biologian tunneilla.
Ketodieetissä syödään aika paljon rasvaa verrattuna normaaliin ruokavalioon. Ketodieetin yksi ideoistahan juuri on, että rasva on ystävä ja hiilarit on pahasta.Sydänliiton suurin rahoittaja on margariininvalmistaja. Tottahan silloin sydänliitto torppaa kaiken hyvän rasvan ja suosittaa margariineja.
Keto-ruokavaliossa syödään rasvaa energianlähteenä koska hiilareita vähennetään. Ilman energiaa ei kukaan pärjää.
Se rasva, joka on ihmisen elimistölle tarkoitettu, ei aiheuta mitään sairauksia.
Sori, mutta en todellakaan luota johonkin randomiin ei-asiantuntijaan joka sanoo, että rasva ei aiheuta sairauksia, kun kaikkialla muualla maailmassa sanotaan, että liiallinen rasva on pahaksi sydämmelle ja verisuonille.
Kaikkialla muualla maailmassa ei kylläkään oikeaa rasvaa pidetä haitallisena, vain Suomessa.
Tuollaisen kuvan varmasti saa, jos lukee pelkästään kaikkea suomeksi.
Mikähän siinä on, että nämä 'mutta ulkomailla'- tyypit ovat aina niitä jotka ovat käyneet korkeintaan viikonloppuretkellä Tallinnassa 🤔
Sillä miten paljon on matkustanut ei ole muuten yhtään mitään merkitystä tämän keskustelun kanssa. Ja mitä merkitystä sillä on? Väitätkö muka, että jos on matkustanut vaikka 10 eri maahan se jotenkin laajentaisi tietämystäsi? Millä tavalla?
Oman tietämykseni mukaan kielitaito, varsinkin englanti laajentaa aika paljon tietämystä, kun voit lukea lähes kaikki tutkimukset (koska pääsäännöllisesti ne ovat joko alunperin tehty englanniksi tai käännetty pian englanniksi). Tälläisiä tutkimuksia ei kovin usein aleta kääntelemään johonkin suomenkielelle.
Mut joo, tälläisen viisastelijan mukaan näemmä matkustaminen tekee sinusta viisaamman!
Tulen aivan ohiksena keskusteluunne, mutta huomautan että matkailemalla oppii muun muassa sen, että muuallakaan maailmassa aivan kaikki ihmiset eivät ole normaalipainoisia tai syö suositusten mukaan.
Sitten kun kulttuureihin pääsee vähän syvemmälle, voi alkaa mietiskellä että mikä kulttuurissa on ihmisten elopainon syytä ja mikä seurausta.
Esimerkiksi täältä Suomesta käsin herää helposti ajatus, että ranskalaiset ovat hoikkia, koska harrastavat perinteistä gastronomiaa voista ja kermasta nauttien. Sitten kun käy paikan päällä, huomaa että varsinkin naiset syövät kuin linnut, koska ylipaino on niin paheksuttavaa. Eli kysymys ei lopulta edes ole ruokavaliosta, paitsi ehkä sikäli ettei välipaloja napsita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Voi hyvä ihme näitä juttuja.. Jokainen tulkoon autuaaksi omassa uskossaan.
Jos joku on sitä mieltä, että kuolema tulee, ellei täysipainoiseen ateriaan kuulu, rasvaton maito, pari palaa leipää, "sipaisu" kevytmargariinia, vähärasvainen liha, perunaa ja salaattia, jossa kevytkastiketta, ja jälkiruoaksi pullakahvit, niin mikä minä olen hänen vakaata uskoaan horjuttamaan. Ei se muuta minun ruokavaliotani, johon kuuluu voi, kerma, oliiviöljy, täysrasvaiset juustot, kana, kala, liha, kananmuna ja reippaasti yli suositusten oleva vihannesten määrä.Mitä tulee sydänsairauksiin, niin sydänlääkärin mukaan hätää ei ole, koska hyvän kolesterolin määrä on minulla niin suuri huonoon nähden. Ja toiseksi, suvussa on kakkostyypin diabetesta, ja on ollut siinä ja siinä, aloitetaanko lääkitys, mutta ei tarvi. Verensokerit ovat normalisoituneet. Joten, ollaan autuaita omassa uskossamme, kiihkoilematta.
Ihan mielenkiinnosta: mikä on mielestäsi vihannesten yläraja suosituksissa, jos katsot sen reippaasti ylittäväsi? Vai tarkoitatko, että kuulut siihen puolikkaaseen suomalaisista, joka ylittää vähimmäissuosituksen?
Katsoin jotain kaupan valmissoppaa, jossa mainostettiin olevan yli puolet päivän kasviksista. Siinä oli alle 200 grammaa kasviksia ja pohdin, että eikö se suositus ole puoli kiloa päivässä eli soppa taisi vähän liioitella. Ellei siinä sitten oltu ajateltu, että siihen puoleen kiloon kuuluu myös jotain hedelmiä, joita ei tarvinnut laskea siihen sopan kasviksiin.
Hedelmien ja kasvisten suositusmäärä vaihtelee maasta toiseen. Muistaakseni Kreikassa ja Japanissa suositellaan syötäväksi kilo hedelmiä ja kasviksia päivässä. Suomessa se puoli kiloa ja olisiko Briteissä ollut vähän alle puoli kiloa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ketofanaatikot on ihan samanlaisia kuin muutkin fanaatikot.
On varmasti ihan normaaleja ketoihmisiä, joilla keto toimii, mutta se ei todellakaan ole ruokavalio joka sopii kaikille.
esim itse en todellakaan ottaisi riskiä ketoruokavalion kanssa, kun suvussa on kuitenkin niin paljon verisuonisairauksia ynnämuita.
Miten ketoilu ja verisuonisairaudet liittyy toisiinsa?
Rasva/kolesteroli on pahaksi, jos suvussa on paljon verisuoni/sydäntauteja.
Osaatko jotenkin perustella väitettäsi? Ja miten se liittyy ketoiluun?
Ei tarvitse mennä kuin vähän lukemaan vaikka sydänliiton sivuilta ja googletella, että liiallinen rasva on pahaksi sydämmelle. Siis tätähän opetetaan jo yläasteella terveydentiedon/biologian tunneilla.
Ketodieetissä syödään aika paljon rasvaa verrattuna normaaliin ruokavalioon. Ketodieetin yksi ideoistahan juuri on, että rasva on ystävä ja hiilarit on pahasta.Sydänliiton suurin rahoittaja on margariininvalmistaja. Tottahan silloin sydänliitto torppaa kaiken hyvän rasvan ja suosittaa margariineja.
Keto-ruokavaliossa syödään rasvaa energianlähteenä koska hiilareita vähennetään. Ilman energiaa ei kukaan pärjää.
Se rasva, joka on ihmisen elimistölle tarkoitettu, ei aiheuta mitään sairauksia.
Sori, mutta en todellakaan luota johonkin randomiin ei-asiantuntijaan joka sanoo, että rasva ei aiheuta sairauksia, kun kaikkialla muualla maailmassa sanotaan, että liiallinen rasva on pahaksi sydämmelle ja verisuonille.
Kaikkialla muualla maailmassa ei kylläkään oikeaa rasvaa pidetä haitallisena, vain Suomessa.
Tuollaisen kuvan varmasti saa, jos lukee pelkästään kaikkea suomeksi.
Mikähän siinä on, että nämä 'mutta ulkomailla'- tyypit ovat aina niitä jotka ovat käyneet korkeintaan viikonloppuretkellä Tallinnassa 🤔
Sillä miten paljon on matkustanut ei ole muuten yhtään mitään merkitystä tämän keskustelun kanssa. Ja mitä merkitystä sillä on? Väitätkö muka, että jos on matkustanut vaikka 10 eri maahan se jotenkin laajentaisi tietämystäsi? Millä tavalla?
Oman tietämykseni mukaan kielitaito, varsinkin englanti laajentaa aika paljon tietämystä, kun voit lukea lähes kaikki tutkimukset (koska pääsäännöllisesti ne ovat joko alunperin tehty englanniksi tai käännetty pian englanniksi). Tälläisiä tutkimuksia ei kovin usein aleta kääntelemään johonkin suomenkielelle.
Mut joo, tälläisen viisastelijan mukaan näemmä matkustaminen tekee sinusta viisaamman!Suomen ulkopuolella asumista lähinnä tarkoitin. Sitä kautta oppii parhaiten tuntemaan sen, miten 'ulkomailla' toimitaan. Aika hölmöltä vaikuttaa jos täällä huutelee, että vain Suomessa, vain Suomessa, vaikka asia ei ole ollenkaan niin.
Niin, kuinkas monessa maassa sinä olet sitten asunut kerta osaat jo sanoa, että vain Suomessa rasvaa pidetään haitallisena? Varmaan samat ihmiset käyvät sitä viinaa hakemassa sieltä tallinnasta!
On se työkaverilla ainakin auttanut, painoa lähtenyt mukavat 50 kg muutamassa kuukaudessa, nyt on enää lievästi ylipainoinen. On se vaan aika ankara kuuri, siinä on paastopäiviäkin välissä jonka aikana ei syödä paljoa mitään.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ketofanaatikot on ihan samanlaisia kuin muutkin fanaatikot.
On varmasti ihan normaaleja ketoihmisiä, joilla keto toimii, mutta se ei todellakaan ole ruokavalio joka sopii kaikille.
esim itse en todellakaan ottaisi riskiä ketoruokavalion kanssa, kun suvussa on kuitenkin niin paljon verisuonisairauksia ynnämuita.
Miten ketoilu ja verisuonisairaudet liittyy toisiinsa?
Rasva/kolesteroli on pahaksi, jos suvussa on paljon verisuoni/sydäntauteja.
Osaatko jotenkin perustella väitettäsi? Ja miten se liittyy ketoiluun?
Ei tarvitse mennä kuin vähän lukemaan vaikka sydänliiton sivuilta ja googletella, että liiallinen rasva on pahaksi sydämmelle. Siis tätähän opetetaan jo yläasteella terveydentiedon/biologian tunneilla.
Ketodieetissä syödään aika paljon rasvaa verrattuna normaaliin ruokavalioon. Ketodieetin yksi ideoistahan juuri on, että rasva on ystävä ja hiilarit on pahasta.Sydänliiton suurin rahoittaja on margariininvalmistaja. Tottahan silloin sydänliitto torppaa kaiken hyvän rasvan ja suosittaa margariineja.
Keto-ruokavaliossa syödään rasvaa energianlähteenä koska hiilareita vähennetään. Ilman energiaa ei kukaan pärjää.
Se rasva, joka on ihmisen elimistölle tarkoitettu, ei aiheuta mitään sairauksia.
Sori, mutta en todellakaan luota johonkin randomiin ei-asiantuntijaan joka sanoo, että rasva ei aiheuta sairauksia, kun kaikkialla muualla maailmassa sanotaan, että liiallinen rasva on pahaksi sydämmelle ja verisuonille.
Kaikkialla muualla maailmassa ei kylläkään oikeaa rasvaa pidetä haitallisena, vain Suomessa.
Tuollaisen kuvan varmasti saa, jos lukee pelkästään kaikkea suomeksi.
Mikähän siinä on, että nämä 'mutta ulkomailla'- tyypit ovat aina niitä jotka ovat käyneet korkeintaan viikonloppuretkellä Tallinnassa 🤔
Sillä miten paljon on matkustanut ei ole muuten yhtään mitään merkitystä tämän keskustelun kanssa. Ja mitä merkitystä sillä on? Väitätkö muka, että jos on matkustanut vaikka 10 eri maahan se jotenkin laajentaisi tietämystäsi? Millä tavalla?
Oman tietämykseni mukaan kielitaito, varsinkin englanti laajentaa aika paljon tietämystä, kun voit lukea lähes kaikki tutkimukset (koska pääsäännöllisesti ne ovat joko alunperin tehty englanniksi tai käännetty pian englanniksi). Tälläisiä tutkimuksia ei kovin usein aleta kääntelemään johonkin suomenkielelle.
Mut joo, tälläisen viisastelijan mukaan näemmä matkustaminen tekee sinusta viisaamman!Suomen ulkopuolella asumista lähinnä tarkoitin. Sitä kautta oppii parhaiten tuntemaan sen, miten 'ulkomailla' toimitaan. Aika hölmöltä vaikuttaa jos täällä huutelee, että vain Suomessa, vain Suomessa, vaikka asia ei ole ollenkaan niin.
Niin, kuinkas monessa maassa sinä olet sitten asunut kerta osaat jo sanoa, että vain Suomessa rasvaa pidetään haitallisena? Varmaan samat ihmiset käyvät sitä viinaa hakemassa sieltä tallinnasta!
A) neljässä
B) minä sanoin, että rasvaa pidetään oikeastaan kaikkialla haitallisena.
Vierailija kirjoitti:
On se työkaverilla ainakin auttanut, painoa lähtenyt mukavat 50 kg muutamassa kuukaudessa, nyt on enää lievästi ylipainoinen. On se vaan aika ankara kuuri, siinä on paastopäiviäkin välissä jonka aikana ei syödä paljoa mitään.
50kg? No ihan en usko, mutta ok.
Oletko kysynyt kaverilta, mitä hän sitten tekee kun se tavoitepaino on saavutettu? Palaako vanhaan ruokavalioon?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ketofanaatikot on ihan samanlaisia kuin muutkin fanaatikot.
On varmasti ihan normaaleja ketoihmisiä, joilla keto toimii, mutta se ei todellakaan ole ruokavalio joka sopii kaikille.
esim itse en todellakaan ottaisi riskiä ketoruokavalion kanssa, kun suvussa on kuitenkin niin paljon verisuonisairauksia ynnämuita.
Miten ketoilu ja verisuonisairaudet liittyy toisiinsa?
Rasva/kolesteroli on pahaksi, jos suvussa on paljon verisuoni/sydäntauteja.
Osaatko jotenkin perustella väitettäsi? Ja miten se liittyy ketoiluun?
Ei tarvitse mennä kuin vähän lukemaan vaikka sydänliiton sivuilta ja googletella, että liiallinen rasva on pahaksi sydämmelle. Siis tätähän opetetaan jo yläasteella terveydentiedon/biologian tunneilla.
Ketodieetissä syödään aika paljon rasvaa verrattuna normaaliin ruokavalioon. Ketodieetin yksi ideoistahan juuri on, että rasva on ystävä ja hiilarit on pahasta.Sydänliiton suurin rahoittaja on margariininvalmistaja. Tottahan silloin sydänliitto torppaa kaiken hyvän rasvan ja suosittaa margariineja.
Keto-ruokavaliossa syödään rasvaa energianlähteenä koska hiilareita vähennetään. Ilman energiaa ei kukaan pärjää.
Se rasva, joka on ihmisen elimistölle tarkoitettu, ei aiheuta mitään sairauksia.
Sori, mutta en todellakaan luota johonkin randomiin ei-asiantuntijaan joka sanoo, että rasva ei aiheuta sairauksia, kun kaikkialla muualla maailmassa sanotaan, että liiallinen rasva on pahaksi sydämmelle ja verisuonille.
Kaikkialla muualla maailmassa ei kylläkään oikeaa rasvaa pidetä haitallisena, vain Suomessa.
Tuollaisen kuvan varmasti saa, jos lukee pelkästään kaikkea suomeksi.
Mikähän siinä on, että nämä 'mutta ulkomailla'- tyypit ovat aina niitä jotka ovat käyneet korkeintaan viikonloppuretkellä Tallinnassa 🤔
Sillä miten paljon on matkustanut ei ole muuten yhtään mitään merkitystä tämän keskustelun kanssa. Ja mitä merkitystä sillä on? Väitätkö muka, että jos on matkustanut vaikka 10 eri maahan se jotenkin laajentaisi tietämystäsi? Millä tavalla?
Oman tietämykseni mukaan kielitaito, varsinkin englanti laajentaa aika paljon tietämystä, kun voit lukea lähes kaikki tutkimukset (koska pääsäännöllisesti ne ovat joko alunperin tehty englanniksi tai käännetty pian englanniksi). Tälläisiä tutkimuksia ei kovin usein aleta kääntelemään johonkin suomenkielelle.
Mut joo, tälläisen viisastelijan mukaan näemmä matkustaminen tekee sinusta viisaamman!Suomen ulkopuolella asumista lähinnä tarkoitin. Sitä kautta oppii parhaiten tuntemaan sen, miten 'ulkomailla' toimitaan. Aika hölmöltä vaikuttaa jos täällä huutelee, että vain Suomessa, vain Suomessa, vaikka asia ei ole ollenkaan niin.
Niin, kuinkas monessa maassa sinä olet sitten asunut kerta osaat jo sanoa, että vain Suomessa rasvaa pidetään haitallisena? Varmaan samat ihmiset käyvät sitä viinaa hakemassa sieltä tallinnasta!
A) neljässä
B) minä sanoin, että rasvaa pidetään oikeastaan kaikkialla haitallisena.
Älä jauha paskaa. Rasva on välttämätön aine.
Älä nyt paskaa jauha.