Lue keskustelun säännöt.
Painon nousu
18.02.2020 |
Ilen nelikymppinen nainen. Aina liikkunut kohtuullisesti. Ikään ei painon kanssa ongelmia. Oikeastaan menty jopa alipainon puolella. Nyt vuodessa pamahtanut 10kg. Mitään muutoksia ei mielestäni oo ollu. Vaikka liikuntaa oon lisänny niin aina vain nousee... Apuja? En käytä ruoan laitossa voita, kermoja ym. Sanotaanko nyt niin että meillä sellainen koulussa opittu lautasmalli...
Kommentit (2)
Se on juuri tämä ikä. Itsellä sama, joten pienensin annoskokoja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vaihdevuodet? Onko kilpirauhasarvot mitattu? Ferritiini mitattu?