Nopeita laihdutusvinkkejä tarvitaan. T. Ammattivalittaja

Ilmainen vinkki: älä laihduta. Pilaat terveytesi ja pitkällä tähtäimellä et voi muuttaa kokoasi. Kymmenen vuoden päästä robotit ovat korvanneet miehen ja saat juuri sellaisen uroon kun haluatkin.

Ei kaivata. Osaan kyllä laihduttaa. T. Ammattivalittaja

Mut ku haluisin olla miesten silmissä vetävä.

Vinkki: Muuta elintapojasi pysyvästi. Tulokset ovat pysyvämpiä ja saat paremman mielen.

Syöt vähempi kun kulutat ja liikut enemmän. Sinänsä hankala toteuttaa kun säähän et liiku, etkä kuluta.

Tehokkaita ja nopeita vinkkejä kiitos.

Ap

Teippaat suun kiinni...ja mielellään sormetkin😁

Tää menis läpi Amerikassa, ei niinkä Suomessa.

Miksi nimität itseäsi ammattivalittajaksi?

Se ei innosta lukemaan juttujasi eikä kommentoimaan niitä.

Mitäpä valittajalle turhaan sanoisi: se haluaa valittaa

kumminkin kaikesta.

Mä en ainakaan huolesti. Mies ei Maisan kaltaista naista saa. T. Ammattivalittaja

Nopein tapa laihduttaa olla olla syömättä mitään ja liikkua mahdollisimman paljon.

Ihminen lihoaa kun saa ruoasta enemmän energiaa kun kuluttaa. Kyseisen energian yksikkö on kalori. Laihtuaksesi sinun pitää tehdä päinvastoin: nälkää ei tarvitse nähdä, mutta pitää kuluttaa enemmän energiaa kuin saat. Se onnistuu liikkumalla. Jos sinulla on rajoitteita liikkumisen suhteen, niin voisit pyytää jotain kunto-ohjaajaa laatimaan sinulle henkilökohtaisen suunnitelman.