Huono itseluottamus raskauden jälkeen

Olen synnyttänyt muutama kuukausi sitten ja huomannut itsessäni harmillisia uusia piirteitä. Takana haastava raskaus. Melkein 20kg lisäkiloja (ennen aikaisen synnytyksen riskin takia jouduin vuodelepoon) muutoinkin lihaskunto romahtanut. Hiukset kuivat ja iho kukkii vieläkin hormooni muutoksista. Ryhti on myös huonontunut todella paljon ja tuntuu, että olen ihan järkyttävä amatsooni. Olen siis pitkä ja tällä hetkellä ylipainon rajoilla.

Tiedän, että nämä tuntemukset ovat erityisesti omassa päässäni, mutta haluaisin silti alkaa tekemään töitä asian eteen, jotta voisin joskus taas tuntea itseni kauniiksi.

Onko täällä muita samassa tilanteessa olleita? Kuinka lähditte rakentamaan itseluottamusta takaisin?