Lue keskustelun säännöt.
SM-tason urheilijalla kehossa puoliero?
10.02.2020 |
Miten voi jatkaa kilpaurheilua? Takaapäin näin kun hän käveli, että vasen puoli kehoa oli "painunut". Laji voimaa vaativa. Kehon rakenne vankka. Aikamoista kiertoa ja rasitusta tulee rankaan? Miksi niin moni suomalainen, muutkin kuin urheilijat, on vino? Miten korjata? Onko edes korjattavissa tämä?
Kommentit (5)
Onko laji, jossa tulee toispuoleinen rasitus? Helposti käy niin, että sen "työpuolen" lihakset voimistuvat enemmän kun toisen puolen. Ei kai tuossa auta kuin alkaa vahvistaa myös vastakkaisen puolen lihaksia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kaikki on korjattavissa, jos ei kyse ole rakenteellisesta viasta, jolloin kaikki ei ole ihan täysin korjattavissa. Ihminen voi olla vino, koska selkärangassa on lievä mutka tai toinen jalka on lyhyempi kuin toinen tai lonkkanivelten asento synnynnäisesti eri tms. Mutta näihinkin pystyy tiettyyn pisteeseen asti vaikuttamaan. Fyssarille hop, jos ero on selkeä ja siitä on haittaa. Kaikkea ei kuitenkaan kannata väkisin korjata täysin suoraksi ja identtiseksi, koska se ei välttämättä ole millään tapaa ideaalitilanne. Jos ihminen on koko ikänsä ollut hieman kiero tai esim. olkapäätä ovat luonnostaa eteenpäin painuneet tai lonkka hieman vinossa, asian väkin korjaaminen suoraksi voi aihettaa paljon pahemmat vauriot. Moni laji on sellainen, että puolieroja tulee helposti, jos niihin ei alusta asti kiinnitä huomiota. Mutta näistä puolieroista ei välttämässä ole harrastajalle/kiplailijalle mitään haittaa, jos ja kun ovat hänelle ja lajille "ominaisia" ja keho ja liikkumistapa on niihin vuosin varrella sopeutunut. Älä korjaa, jos se ei ole oikeasti rikki, vaan ainostaan väärän näköistä. Muuten voit aiheuttaa varioita.
Onko puoliero sama kuin lapamato? Vaiko kihomato?
Voi korjata tekemällä yhden raajan liikkeitä, painoilla ja ilman.