Miten säästää? 3 henkinen perhe

Ruoka. Meillä menee kahden teinin ja kahden koiran kanssa 600 euroa kuussa. Ja tuosta tulee myöd vanhempien työpaikkalounaat.

Onko aletuotteet käytössä, jos aamulla pääsee kauppaan niin - 50 tai - 30% ostoskoriin.

Lähikaupassa harvoin aletuotteita vaikka kävisi illalla. Isompaan kauppaan pidempi matka. Ap

Vierailija kirjoitti:

Onko aletuotteet käytössä, jos aamulla pääsee kauppaan niin - 50 tai - 30% ostoskoriin.

Tai illalla - 60%.

Miksi joka päivä pitää käydä kaupassa, kerralla enemmän, osta tarjouksia ja markettejen omia halpoja merkkejä.

Suunnittele viikon ruokalista valmiiksi ja ostokset sen mukaan.

Pitäkää karkkipäivä, kaikki herkut, limsat, energiajuomat sisältyy tähän päivään, terveydelle hyvä teko.

Osta netistä fiksuruoka yms niitä edullisia tuotteita mitkä säilyy pitkään.

Tee itse, valmisruoka harvoin on edes hyvää saati ravitsevaa, ja lapset mukaan tekemään, tää on parasta heidän tulevaisuutta ajatellen, sillä kuka haluaa kasvattaa lapsensa uus avuttomaksi..

Teen siis itse pääasiassa aruoat. Emme käy ravintoloissa tai osta eineksiä.ap

Minkä ikäisiä lapsia ap?

Meillä 5-henkinen perhe, menee 150€ viikossa josta kolmasosa ison miehen ruokaan. Satasella saa neljä ruokittua, esim pakastepinaattikeitto/kasvissosekeittoja 3kpl maksaa yhteensä 5€.

Hernari halpaa, kaurapuuro myös.

Pakastewokkiainekset jonka sekaan nuudelia ja kanamunaa on edullinen ja lapsille maistuva

Perunat edullisia ja täyttäviä, jauhelihapaketti johon sekoittaa sipulikeittopussin saa tehtyä esim. lihamurekkeen, lapseni tykänneet kun murekkeen sisälle laitettu pakasteherne-maissi-paprikoita

Käy vain kerran viikossa kaupassa. Kuulostaa absurdilta, mutta pian siihen oppii, mitä menee viikon aikana. Aika paljon 200 € viikko ruokaan 2+1 ihmiselle.

Purkakaa paperille tai exceliin KAIKKI kuukauden menot tiliotteelta/luottokortilta- mahdollisesti myös harvemmin erääntyvät  vakuutusmaksut ym.  Kilpailuttakaa puhelinliittymät, vakuutukset jne. Tarvitseeko kaikkia suoratoistopalveluita kerralla? Jokainen kulu punnitaan onko tarpeellinen ja onko vaihtoehtoja. Säästäkää kauppakuitit- niistä käytte läpi punakynän kanssa turhat ostokset, samalla miettien voiko( ja kannattaako) tuotteen korvata halvemmalla. Suunnitelmallisuutta kauppareissuihin- ei päivittäin. 

Mitä te syötte?

T. 5 henkisen perheen äiti. Ruokaan kotona ei mene meillä 200 viikossa, reilu satanen. Mutra ostan ihan mitä haluan. Käyn kaupassa kerran viikossa. Jotain täydennysostoksia voidaan tehdä useammin.

Älytöntä käydä joka päivä kaupassa. Kolme kertaa viikossakin on aika paljon. Lähikaupat kalliimpia kuin marketit. Suunnittelulla säästää ruokakuluissa.

Huonoa suunnittelua, jos ruokakaupassa joutuu käymään lähes päivittäin. Tehkää selvä suunnitelma ruokalistasta sekä siihen tarvittavista aineksista vaikkapa viikoksi kerrallaan ja noudattakaa sitä. Kaikki turha pois ja vain tarpeellinen ostoslistalle! Käynnit vähenee yhteen tai kahteen kertaan viikossa, kun opettelee ostamaan kerralla kaiken tarpeellisen. Ruokapuoli on se helpoin tapa karsia kuluja. Toisekseen kilpailuttakaa kaikki sopimukset halvemmiksi (puhelin, sähkö, vakuutus) ja karsikaa pois Netflixit ja muut kuluerät, jotka ei ole pakollisia olla olemassa. Liikkukaa mahdollisimman paljon kävellen tai vaikka polkupyörillä, niin vähenee auton tankkaamiset, jos sellaisen omistaa.

Mä suunnittelen seuraavan viikon ruokalistan sillai, että päätän vaikkapa 2 ruokaa ja loput sovelletaan tilanteen mukaan. Viikonloppuna ostan esim. lohifileen, 2x400g jauhelihaa ja 3pkt broileria. Runsaasti juureksia ja vihanneksia. Näillä pötkitään viikko.

Suunnittele ruokalista niin, että käyt vain kaksi kertaa viikossa kaupassa. Vältä hävikkiä ja huomioi se jo kaupassa. Eli jos ostat pussin perunoita, suunnittele niin monta perunaruokaa, ettet joudu lopulta heittämään pussinpohjalta itäneitä pois. Pitäkää kerran viikossa jämäruokapäivä.

Hyödynnä tarjoukset ja suunnittele ruokalista niiden mukaan. Jos käyt kaupassa vain kahdesti viikossa, jaksat ehkä toisella kerralla mennä sinne kauemmas isompaan kauppaan, jossa hintataso ja tarjoukset voivat olla eri luokkaa kuin pienessä lähikaupassa.

Välipaloihin menee koululaisten kanssa helposti paljon rahaa. Tee itse kiisseleitä (suklaa, marja, appelsiini, mitä näitä nyt on) ja vaikka pannukakkua tai sämpylöitä välipaloiksi ostettujen vanukkaiden, patukoiden ja sensellaisten sijaan. Tai koululainen voi lämmittää edellisen päivän jämäruokaa välipalaksi.

Syökää välillä kaappeja tyhjäksi. Käy läpi kuivakaapista pussinpohjat ja jääkaapista nuutuneet vihannekset ja ideoi niistä ruokaa. Meillä ainakin jää helposti sekalainen valikoima erilaisia pastoja kaappiin pyörimään, ja teen niistä välillä pastavuokaa (kasviksia raasteena tai pieniksi pilkottuna, tomaattimurskaa, päälle juustoa (tähän voi hyödyntää sekalaisia juustonloppuja jääkaapista ja/tai ostaa esim mozzarellaa)).

Täytyy alkaa itsekin ajella korkeintaan kaksi kertaa viikossa isompaan markettiin ja ostaa kerralla enemmän. Ap

Kovasti hämmästellään, kuinka joku käy kaupassa päivittäin. Mutta ajatelkaa, jos ei ole autoa ja kauppa on näppärästi työmatkan varrella.

Ostat kerralla kuukauden ruuat halvasta kaupasta ja valmistat ne etukäteen pakastimeen. Hyödynnät tarjouksia ja laputettuja tuotteita. Sitten vaan täydentää kerran pari tuoretuotteita. Vastaus siis suunnittelemalla ja käyttämällä halvempia raaka-aineita. Sinänsä jännä miten ostopaikasta riippuen tälläkin hetkellä esim. Perunan hinta on 60-100 senttiä ja kaali, porkkana ja lanttu 70-210 senttiä. Leipäkin on yllättävän kallista ,joten leivo itse. Netti on täynnä ohjeita säästäväiseen l frugal livingiin. Valmiita ruokalistoja tähän löytyy. Taitaa olla iltasanomien/lehden sivuillakin listat, joilla viikossa kuluu 50 euroa yhteen lämpimään ateriaan per päivä per4 henkeä. Aamupalaksi puuroa murojen yms sijaan.

Missä kaupassa käytte? Lidlissä käymällä säästää ihan oikeasti rahaa. Sieltä ei ihan kaikkia juttuja toki löydy, mutta ne pari puuttuvaa asiaa voi sitten hakea vaikka pienemmästä kmarketista. Nykyään valikoima lidlissä on kuitenkin jo tosi kattava.

Meitä on 4 (lapsia 2 kouluikäistä ja syövät koululounaan) ja viikossa menee alle 50 €. Kotiruokaa perushalvoista raaka-aineista. Tarjouksia ja punalappuja hyväksikäytetään. Ei työpaikkalounaita(ilmeistä) ja harvoin eineksiä.

Keräätte kuukauden kaikki ostokset tilastoksia ja katsotte mitä ostatte kaupasta. Alla ideaoita millä pienentää kauppalaskua.

- Alkoholi, virvoitusjuomat ja herkut pois hankintalistalta.

- Halvempia raaka-aineita

- Sesongin mukaan hankintoja