Lue keskustelun säännöt.
Teenkö väärin, jos vähennän 1,5-vuotiaan päiväateriat viidestä neljään kappaleeseen?
28.01.2020 |
Eli 1,5-vuotias lapseni on saanut aina (kiinteät aloitettuaan) neuvolan ohjeiden mukaan viisi ateriaa päivässä. Aamupala, lounas, välipala, päivällinen, iltapala. Tuntuu, että hänelle ei kuitenkaan koskaan ehdi tulla nälkä, kun on jo se seuraava ateria ja syöminen on hidasta kun ei oikein maistu. Kokeilin pari päivää jättää välipalan kokonaan pois, ja sillon päivällinen ja iltapala maistui ihan eri tavalla. Aamiainen on tarjolla, mutta lapsi ei sitä syö, ei ole aamulla nälkä ilmeisesti. Joten oikeastaan oli nämä pari kokeilupäivää vain kolme ateriaa päivässä. Neuvolassa kuitenkin sanoivat, että niin ei saa tehdä, ruokaväli kasvaa liian pitkäksi, näin pienen pitää syödä muutaman tunnin välein. Miten siis on?
Kommentit (14)
No kyllä sinä siitä lapsesta näät jos hän on liian nälkäinen aterioiden välillä. Tuon ikäinen saattaa nukkua niin pitkät päikkäritkin että ei meinaa viisi ateriaa mahtua. Et tee väärin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miten täyttävä välipala teillä on? Joillain lapsilla ei ole nopeasti esim lounaan jälkeen nälkä, varsinkin jos on käytännössä vain nukkunut siinä välissä. Silloin tyyliin vähän hedelmää on ihan hyvä välipala. Ei tarvitse olla mitään vanukkaita ja leipää välttämättä.
Meillä lapset oikeasti sekoavat jos ruoka viivästyy. Hirveä itku ja hammasten kiristys, kun verensokeri ilmeisesti heillä laskee. On siis pakko antaa heille välipala. Mutta jos teillä toimii paremmin 4 ateriaa päivässä, niin anna mennä! Kokeilemalla tiedät. Tilanne voi myös muuttua iän mukana.
Neuvola nimensä mukaan neuvoo, ei käske.
Vierailija kirjoitti:
Neuvola nimensä mukaan neuvoo, ei käske.
Käskelä :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Meillä ei edelleenkään usein syödä välipalaa. Lapset 5 ja 10. Jos syödään, niin lämmin ruoka ei maistu tai jos maistuu niin maistuu niin myöhään ettei iltapala uppoa. Neljällä aterialla mennään, esim näin;
Klo 8-9 aamupala
Klo 11-12 lounas
Klo 16-17 päivällinen
Klo 19-20 iltapala
Näin siis vapaapäivinä. Koulu/hoitopäivinä syövät aamupalan klo 8, lounaan klo 11.30, välipalan 5v klo 14 ja koululainen kotiin tultuaan. Kotona syödään jotain kevyempää n. Klo 16 ja illallinen klo 19.
Noin pienelle voi antaa välipalaksi vain jonkun hedelmäsoseen tai olla antamatta kokonaan, jos ei kerran maistu. Ja neuvolassa kiltisti vastaat kyllä, viisi ateriaa maistuu.
Meillä ei nyt 9-vuotias ole koskaan halunnut syödä välipalaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vakaasti uskon tämänkin olevan lapsikohtaista, meilläkin tuon ikäisestä asti ollut vain neljä ruokailua päivässä. Lapsi syö päiväkodissa aamupalan, lounaan ja välipalan. Kotona arkisin vain päivällisen.
Ruokailut kotona oli ihan pelleilyä kun yritin änkeä sen iltapalankin vielä mukaan, menee nukkumaan jo seitsemän aikoihin ja päivälliselle paras aika on nyt sitten katsottu olevan noin klo 18, jos vaikuttaa nälkäiseltä saa sitten jonkun pienen extravälipalan kun päästään kotiin.
Hyvin on toiminut jo vuoden, päiväkodissa on niin hyvät välipalat että saattaa jotain marjakiisseliäkin vetää monta lautasellista eikä ole koskaan kovin nälkinen illalla.
Ihan hyvin voit siirtyä neljään kertaan, Niin minäkin tein aikoinani. Aamiainen, lounas, välipala ja illallinen myöhemmin, näin muualla Eiroopassa syödään. Turha koko ajan tarjota syötävää, hampaatkin kiittää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Yksilö se lapsikin on. Syötä niin kuin itsestä ja lapsesta tuntuu parhaalta. Neuvolan ohje on ainakin jonkin sortin kompromissi.
Vaikea uskoa, että lapsi siitä menisi rikki.
Meillä on ainakin aika aiksin siirrytty neljän aterian rytmiin ihan senkin takia, että elämässä olisi muutakin kuin syöminen. Jos n. 2 vuotias nukkuu sen 12 - 14 tuntia vuorokaudessa ja läyttää ateriaan n. 1h/ ateria, niin eipä tuohon paljon muuta jää kuin ruuan laitto, syöminen ja jälkien siivoaminen.
Meillä käytännössä pois jäänyt ateria oli iltapala, koska päivällisen syönti saattoi helposti venyä yli tuntiin. Varsinkin päivähoidon aloittaimisen jälkeen (lapsi kotona n. 16.00 ja nukkumassa n. 20.00) ei ollut mitenkään mahdollista syödä kahta ateriaa (siis silloin kun vielä yritettiin, niin nämä aterit käytännössä syötiin samalla istumalla, koska syöminen oli niin hidasta).
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Altistaa ylipainolle, kokemustakin on.
Anna pienempiä aterioita. Ei sen välipalankaan kovin kummoinen hedelmä tarvitse olla.
Jos annat vahemman ruokaa per ateria..?