Pakonomainen syöminen

Tilanne on se, että olin pois töistä ja onnistuin laihduttamaan lähes 10 kiloa pois. Aloitin tammikuussa työt ja painoa tullut sitä mukaan takaisin. 5 kiloa tullut muutamassa viikossa.

En nauti työstäni, stressaava meluinen ympäristö, kiire kokoajan. Täytyy olla pirteä ja sosiaalinen. Töihin meno ahdistaa, illalla ahdistaa seuraava aamu. Sitten syön kotona tähän ahdistukseen ja pahaan oloon. Kilot ovat tulleet syömällä. Olen kokeillut liikuntaa, ollut ostamatta epäterveellisiä ruokia jääkaappiin, juonut vettä, kokeillut terveellisempiä vaihtoehtoja. Ei auta.

Vertaustukea tai apuja?