Laitettasko tähän ketjuun helle vinkkejä niin tulee noi helteitten vihaajatkin paremmalle tuulelle?

Meillä on makuuhuoneessa ikkuna koko päivän ja yön pikkuisen raollaan, verho suljettuna ja suurimman osan ajasta huoneen ovi kiinni. On ainakin toistaiseksi ollut viileä nukkua vaikka kolme ihmistä samassa huoneessa.

yöt ovat kummiskin viileitä!

sitten laitan sen jääkaappiin ja jos yöllä herään tukallaan oloon haen sen liinan sieltä jääkaapista ja silittelen sillä itteeni. Yks hyvä on kans että käy ihan tulikuumassa suihkussa illalla ja sen jälkeen oleilee vaan mahd vähissä vaatteissa. Käy siis niin kuumassa suihkussa että muualla on pakostikin viileää sen jälkeen.

Ikkunat siis auki vasta yöksi, jos ulkoilma on viileämpää kuin sisäilma. Myös verhot ikkunan eteen päivällä, jos aurinko hiemankin pääsee niistä paistamaan. Yöllä nukkumiseen tuo helpotusat, kun kostutatte lakanan ja nukutte sen alla. Ei litimäräksi, mutta kuitenkin selvästi kosteaksi. Tuntuu ilkeältä, mutta viilentää ja laskee ruumiinlämpöäkin kyllä tehokkaasti! Samaa konstia muuten kannattaa käyttää myös kovassa kuumeesa kamppaileville. Toinen on veden suihkuttelu suihkupullosta paljaalle kropalle.