Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Väsynyt traumaoireiluun
18.12.2019 |
Vähän väliä kroppa ja mieli pyrkii etsimään uhkaa ulkopuolelta, johon varautua. Kun taistele tai pakene -olotila sit tulee päälle, mieli menee ihan järkyttävään hätätilaan. Unet häviää, ihan hirvee ahdistus päällä, viha itseä ja elämää kohtaan, itken tai lamaannun. Kauhea hätä päällä, tuntuu että elämä loppuu, ei jaksa enää. En pysty syömään, käyn hirveillä ylikierroksilla. Ylitulkitsen asioita, hyökkään, työnnän ihmisiä pois luotani hylätyksi tulemisen pelon takia. Kun saan ”kohtauksen” pois päältä, ihmettelen mitä oikein tapahtui. Mieli meni sekunneissa samaan moodiin, mitä tunsi lapsena.
Voiko näistä päästä eroon? Nämä vie voimat ja vahingoittaa ihmissuhteita. Ja ennen kaikkea, vahingoitan itseäni.
Kommentit (5)
Voi niistä päästä eroon helpottavasti, kokonaankin jos tarpeeksi työstää. Muistista ne eivät silti katoa, niiden voima ja vaikutus vain muuttuu vaimeaksi. Oletko purkanut traumojasi mitenkään, jollekin jutellen ja saaden niihin näkökulmaa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Voi niistä päästä eroon helpottavasti, kokonaankin jos tarpeeksi työstää. Muistista ne eivät silti katoa, niiden voima ja vaikutus vain muuttuu vaimeaksi. Oletko purkanut traumojasi mitenkään, jollekin jutellen ja saaden niihin näkökulmaa?
Odotan pääsyä traumaterapeutille, mutta hoitoa olisi mahdollista saada tältä erää vain kerran-pari kuussa. Ja olen käynyt terapiassa ennen, mutta eri suuntauksien. Ne ovat auttaneet, parantaneet oloa verrattuna entiseen ja olen saanut uusia työkaluja. Mutta oireilua on silti jonkin verran. Olen haaveillut, että pystyisin jotenkin korjaamaan ne hermoradat, jotka aktivoituvat salaman nopeasti, kun tulkitsen, että ympärillä on uhkaa.
Ap
Suomessa on aivan liian vähän traumatietoisuutta sekä traumaterapeutteja.
Ap:lle toivon voimia.
Aika auttaa traumoissakin vaikka kyllä ne mukana pysyvät. Oireilu laimenee.
Kerroit, että työnnät ihmisiä pois. Entä jos kertoisit ihmisille, miltä sinusta tuntuu ja mitä sinussa tapahtuu, kun moodi menee päälle - ehkä he ymmärtäisivät eivätkä lähtisi pois? Tilanne on vaikea. Ja siitä ylipääseminen vaatii töitä, mikä voi tuntua raskaalta. Toivon voimia ja että saat tarvitsemasi avun.
Alue: Aihe vapaa
Samat sanat siskoseni, tosin oireeni ovat huomattavasti lievempiä. Taustalla kasautunutta traumakertymää ja mieli palaa toistuvasti menneisiin mörköihin, aiempaa lievempinä onneksi kuitenkin. Sun oireet kuulostaa sen verran vakavilta, että olisiko sun syytä kääntyä ammattilaisen puoleen? Saisit avaimia ongelmien käsittelyyn.