Jätin alkoholin lähes kokonaan pois, -5kg

Oletko vähentänyt roskaruuan syöntiä?

Vierailija kirjoitti:

Oletko vähentänyt roskaruuan syöntiä?

Luonnollisesti. Usein tuli kapakan jälkeen käytyä hesellä/pizzeriassa. Sit darra-ateriaksi lisää jotain moskaa... Sekin jäänyt pois. :)

Kiva sulle. Itse jätin kokonaan pois kuukaudeksi, juon viikollakin ja tulos plusmiinus nolla. Seuraavaksi jätin juuston kokonaan pois ja vähensin rsvat minimiin. Sama homma.

Sitä en ole vielä kokeillut, mitä syömättömyys vaikuttaa.

Vierailija kirjoitti:

Kiva sulle. Itse jätin kokonaan pois kuukaudeksi, juon viikollakin ja tulos plusmiinus nolla. Seuraavaksi jätin juuston kokonaan pois ja vähensin rsvat minimiin. Sama homma.

Sitä en ole vielä kokeillut, mitä syömättömyys vaikuttaa.

Olet toiminut hölmösti, jätä rasvojen sijasta pois/minimiin hiilihydraatit (paitsi kasvikset). Kokeilepa tätä, niin alkaa paino pudota. Eli rasvat takaisin, hiilarit (etenkin vilja ja sokeri) pois.

No alkoholi on todella epäterveellistä vaikka sitä aina vähätelläänkin

Vierailija kirjoitti:

Kiva sulle. Itse jätin kokonaan pois kuukaudeksi, juon viikollakin ja tulos plusmiinus nolla. Seuraavaksi jätin juuston kokonaan pois ja vähensin rsvat minimiin. Sama homma.

Sitä en ole vielä kokeillut, mitä syömättömyys vaikuttaa.

Syömättömyyden ja alkoholittomuuden yhdistelmä on tosi tehokas laihdutuskeino. Saksassa oli 1940-luvulla sellaisia leirejä joissa sitä kokeiltiin suurilla ihmisjoukoilla. Toimii.

Hyvä! Mä oon kans nyt pari viikkoa vähentänyt sokeria. Esim. kahvin kanssa ennen käytin aina sokeria, samoin join Pepsiä/Colaa. Nyt bongasin MySodalta makeutettuja joissa ei ole aspartaamia niin sitä olen sitten oikean Colan sijaan käyttänyt SodaStreamissa. Vielä ei ole ihmeitä tapahtunut mutta jos se tästä pikku hiljaa. Joulu on kyllä muuten vähän huono aika dieetille.