Lue keskustelun säännöt.
Lauantai ja viikonloppu, onko kellään muulla mielessä että tänään on pakko jaksaa ja viitsiä kuntoilla kun koko viikkona ei ole jaksanut?
30.11.2019 |
Vaikkei lapsen takia edes saanut tänäänkään nukkua pitkään.
Kommentit (24)
Vierailija kirjoitti:
Hohhoijaa. Aika väsynyttä. Sun elämä siis.
Hanki parempi elämä. Sä ite päätät.
Aiotko sinä kuntoilla tänään? Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minä kyllä asennoidun siten että ihana kun ilma on kirkas ja ulkona on valoisampaa, lähden kohta ulos. Kuntoilu saa minut jaksamaan arjen pyörittämistä, en koe kuntoilua pakkopullana, minulle se on nautinto.
On monilla muillakin. Sitä on tutkittu. Ihmiset jopa väsyvät viikonlopuisra arkea enemmän, koska niihin ladataan niin paljon "Tää on pakko nyt suorittaa, kun viikolla on ehtinyt"-odotuksia.
Vierailija kirjoitti:
On monilla muillakin. Sitä on tutkittu. Ihmiset jopa väsyvät viikonlopuisra arkea enemmän, koska niihin ladataan niin paljon "Tää on pakko nyt suorittaa, kun viikolla on ehtinyt"-odotuksia.
No mutta pakkohan sitä joskus - edes viikonloppuna - on kuntoilla! Tai huomaa kohta olevansa läski sohvaperuna. Ennemmin kyllä vain löhöäisin ja vetäisin viinaa/lääkkeitä. Ap
Ajattele sillain että ulkoilma piristää, joskus jopa paremmin kuin nukkuminen. Lähde lapsen kanssa ulos niin hänkin nukkuu paremmin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Miksi pitäisi kuntoilla?
Jotta pysyisi kunnossa, kiinteänä ja hoikkana. Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ajattele sillain että ulkoilma piristää, joskus jopa paremmin kuin nukkuminen. Lähde lapsen kanssa ulos niin hänkin nukkuu paremmin.
Lapsen kanssa ulkoilu ei ole mitään kuntoilua, tarkoitan hikitreeniä. Lapsi nukkuu ihan hyvin mutta heräsi arjen rytmissä seitsemältä. Ap
Joo, minulla toi sama fiilis. Saispas vaan nukkua, vetää viinaa ja lääkkeitä mutta sitten kun väkisin kampeen itseni lenkille niin tuleekin hitokseen parempi olo kun on saanut raitista ilmaa. Ja ajatuksetkin juoksee paremmin😊 Tsemppiä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nr 10 kysyy vielä että on sinulla mahd lähteä hikilenkille?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi pitäisi kuntoilla?
Jotta pysyisi kunnossa, kiinteänä ja hoikkana. Ap
Jaa no minä olen hoikka ja hyvässä kunnossa ilman kuntoilua. N38, 2 pientä lasta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei juuri kuntoilla, mutta pitäisi lähteä kaupoille ja hoitaa muita asioita, joita en ole tehnyt arkena.
Yritä ajatella, että varmasti piristyt, kun vain lähdet liikkeelle. Ulkoilma piristää. Minua auttaa joskus itsensä huijaaminen eli päätän lähteä pienelle kävelylle vain 10 minuutiksi. Lopulta kuitenkin innostun kävelemään melkein tunnin.
Tsemppiä!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Hohhoijaa. Aika väsynyttä. Sun elämä siis.
Hanki parempi elämä. Sä ite päätät.Aiotko sinä kuntoilla tänään? Ap
Kyllä. Mikään ei lataa akkuja paremmin kuin kiireetön aika itselle lempiurheilun parissa.
-1
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Juuri tuon takia liikun paljon viikolla. Jos lataa liikaa tehtäviä vkl, ei viikonlopusta enää nauti ja osa lupauksista jää tekemättä.
Parempi kun voi silloin laiskotella hyvällä omallatunnolla.
No ei ole. Lähden kylläkohta pitkälle reippaalle kävelylle nauttimaan raikkaasta ilmasta, mutta niin teen arkenakin lähes joka päuvä.
P.S. En ole työtön, perheetön kylläkin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi pitäisi kuntoilla?
Jotta pysyisi kunnossa, kiinteänä ja hoikkana. Ap
Jaa no minä olen hoikka ja hyvässä kunnossa ilman kuntoilua. N38, 2 pientä lasta.
Ehkä vielä olet, muttet kauaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi pitäisi kuntoilla?
Jotta pysyisi kunnossa, kiinteänä ja hoikkana. Ap
Jaa no minä olen hoikka ja hyvässä kunnossa ilman kuntoilua. N38, 2 pientä lasta.
Ehkä vielä olet, muttet kauaa.
Sori vaan mutta meidän suvussa naiset on hoikkia vaikka ikää tulee.
Ei, koska liikun arkena. En kuntoile, mutta saan päivässä 10 000 askelta ihan sillä että kävelen pitkän kaavan mukaan töihin ja kotiin. Pitkällä kaavalla tarkoitan kiertotietä. Lisäksi teen viikolla kotiaskareita (siivousta), joita ennen sisällytin viikonlopulle.
Nyt voin hyvällä omallatunnolla istuskella läppäri sylissä ja vain nauttia rauhallisesta aamupäivästä.
En kuntoile enää, olen luovuttanut. Ja kardiologikin sanoi, että pitää kuunnella omaa vointia (minulla on krooninen sydänsairaus, joten kaikki raskaampi liikunta on joka tapauksessa kielletty). Aion kuitenkin käydä kaupassa kävellen, koska jäisillä ja lumisilla teillä en enää uskalla pyöräillä. Kauppareissusta tulee vajaa tunti kävelyä ja se saa riittää.
Hohhoijaa. Aika väsynyttä. Sun elämä siis.
Hanki parempi elämä. Sä ite päätät.