Lue keskustelun säännöt.
Miten eroon puhelin/some-riippuvuudesta
25.11.2019 |
Parhaat vinkit jakoon. Haluaisin pienentää puhelimen käyttöäni max 2h päivä joten kaikki neuvot tervetulleita.
Kommentit (2)
Laita puhelimestasi sijainti päälle ja kirkkaus täysille, mieluiten myös wifi jakoon 24/7, niin akku kuluu loppuun nopeammin, jolloin puhelimen käyttösi vähentyy pakostakin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aseta rajat milloin saat somettaa. Esim. aamulla tunti ja iltapäivällä toinen. Muuna aikana et edes katso puhelinta, korkeintaa kelloa. Ja puhelin pois taskusta. Pistä se laukkuun tai kotona mahdollisimman kauas sinusta, esim. makuuhuoneen pöydälle jos oleskelet eniten olohuoneessa.