Ketodieetti, hiusten lähtö ja hengityksen haiseminen

Vierailija kirjoitti:

Jännä nähdä näistä vastauksista ihmisten erilainen kirjo. Monella on vankat mielipiteet, vaikka asiasta ei mitään tiedä :) 

Itse olen ollut puoli vuotta ketogeenisellä ruokavaliolla. Hengitys haisee aluksi, mutta sitten haju häviää. Mulla ei ainakaan vielä oo hiuksetkaan lähtenyt. Ruokavalio on täysin turvallinen, jos sitä noudattaa oikein. Sama pätee kaikkiin muihinkin ruokavalioihin. Pitää muistaa huolehtia kuidun, vitamiinien ja hivenaineiden saannista. Pitää tietää mistä mitäkin saa riittävästi.

No mistä saa, laita ruokavaliosi tähän