Lue keskustelun säännöt.
Typerin neuvo, jonka laihduttaja saa
08.11.2019 |
"Täytä vatsa kasviksilla"
Mitä yhtä hölmöä olet kuullut?
Kommentit (34)
Syö viisi ateriaa vuorokaudessa. Laihdut varmasti!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ylipäänsä kaikki ”neuvot”, jotka eivät edes ole neuvoja, vaan pelkkää oman egon pönötystä. Esimerkiksi eilen luin täältä keskustelun, jossa aloittaja kertoi sortuneensa mussuttamaan karkkia, kun oli tekemässä ruokaa, vaikka tarkoitus oli laihduttaa. Siihen sitten kilvan vastailtiin, että ei minun vaan tulisi mieleenkään syödä karkkia, jos on herkullista ruokaa valmistumassa. No aha.
"Jätät vaan syömättä, ei oo vaikeeta"
No kyllä oli aluksi ihan helvetin vaikeeta kun oli vuosia syönyt herkkuja päivittäin.
Pidä verensokeri ylhäällä napsimalla jotain viiden minuutin välein.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
"Kuluta enemmän kuin syöt." No ihanko totta.
Vierailija kirjoitti:
Ylipäänsä kaikki ”neuvot”, jotka eivät edes ole neuvoja, vaan pelkkää oman egon pönötystä. Esimerkiksi eilen luin täältä keskustelun, jossa aloittaja kertoi sortuneensa mussuttamaan karkkia, kun oli tekemässä ruokaa, vaikka tarkoitus oli laihduttaa. Siihen sitten kilvan vastailtiin, että ei minun vaan tulisi mieleenkään syödä karkkia, jos on herkullista ruokaa valmistumassa. No aha.
Kyllä laihduttajan kannattaa lukea esimerkkejä siitä, miten normaalipainoiset elävät ja ajattelevat. Voi saada oivalluksia oman painonhallinnan esteistä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No kertokaas paino-ongelmaiset, onko olemassa jotain ei-typeriä neuvoja.
Vai onko vain kiva loukkaantua kaikesta?
Kertokaapa arvon ihrakasat mikä olisi hyvä neuvo laihduttajalle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ylipäänsä kaikki ”neuvot”, jotka eivät edes ole neuvoja, vaan pelkkää oman egon pönötystä. Esimerkiksi eilen luin täältä keskustelun, jossa aloittaja kertoi sortuneensa mussuttamaan karkkia, kun oli tekemässä ruokaa, vaikka tarkoitus oli laihduttaa. Siihen sitten kilvan vastailtiin, että ei minun vaan tulisi mieleenkään syödä karkkia, jos on herkullista ruokaa valmistumassa. No aha.
Kyllä laihduttajan kannattaa lukea esimerkkejä siitä, miten normaalipainoiset elävät ja ajattelevat. Voi saada oivalluksia oman painonhallinnan esteistä.
Paitsi usein valehdellaan, että syödään paljon roskaruokaa päivittäin ja ne oikeasti on suklaapala aamulla sitten töissä pieni hampurilainen ja illalla yksi karjalanpiirakka.
Vierailija kirjoitti:
No kertokaas paino-ongelmaiset, onko olemassa jotain ei-typeriä neuvoja.
Vai onko vain kiva loukkaantua kaikesta?
Neuvot joissa on järkeä eivät ole typeriä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
No kertokaas paino-ongelmaiset, onko olemassa jotain ei-typeriä neuvoja.
Vai onko vain kiva loukkaantua kaikesta?
Et siis pystynyt vastaamaan ketjun aiheeseen. Onko kivaa?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No kertokaas paino-ongelmaiset, onko olemassa jotain ei-typeriä neuvoja.
Vai onko vain kiva loukkaantua kaikesta?
Neuvot joissa on järkeä eivät ole typeriä.
Älä syö pullaa on aika hyvä ja järkevä neuvo, vaikka se ei sinun järkeen käy.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kertokaapa arvon ihrakasat mikä olisi hyvä neuvo laihduttajalle.
Tässä ketjussa haetaan niitä typeriä neuvoja.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No kertokaas paino-ongelmaiset, onko olemassa jotain ei-typeriä neuvoja.
Vai onko vain kiva loukkaantua kaikesta?
Neuvot joissa on järkeä eivät ole typeriä.
Älä syö pullaa on aika hyvä ja järkevä neuvo, vaikka se ei sinun järkeen käy.
Millä tavalla se on hyvä neuvo, jos Läski syö pullaa kun käy mummoa moikkaamassa 2x vuodessa?
No minua on hyödyttänyt ainakin sellaiset neuvot kuin:
"Älä tee kaikkia muutoksia kertaheitolla vaan aloita pienistä."
"Älä rankaise itseäsi repsahduksista, vaan jatka laihdutusta normaalisti niiden jälkeen"
Sekä
"Liikunta ei laihduta vaan ruokavalio"
Noiden ohjeiden (ja muidenkin hyvien sellaisten) kanssa on tullut pudotettua sellanen 35kg tämän vuoden aikana.
"Älä syö pullaa" on samantasoinen heitto kuin sanoisi heroiiniaddiktille että "älä käytä herskaa"
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No kertokaas paino-ongelmaiset, onko olemassa jotain ei-typeriä neuvoja.
Vai onko vain kiva loukkaantua kaikesta?
Neuvot joissa on järkeä eivät ole typeriä.
Älä syö pullaa on aika hyvä ja järkevä neuvo, vaikka se ei sinun järkeen käy.
Periaatteessa "älä syö pullaa" on ihan pätevä neuvo, mutta järkevämpää on neuvoa miettimään, miksi ylipäänsä haluaisi syödä pullaa, mitä tarvetta sillä yrittää tyydyttää ja voisiko sen tyydyttää jollain muulla tai päästä siitä kokonaan eroon. Kun suhde ruokaan on kieroutunut ja nälkään syömisen lisäksi syödää suruun, onneen, ahdistukseen, pelkoon tai mihin tahansa, mikään yksioikoinen ja ehdoton kieltäminen ei vaan pidemmän päälle toimi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No kertokaas paino-ongelmaiset, onko olemassa jotain ei-typeriä neuvoja.
Vai onko vain kiva loukkaantua kaikesta?
Neuvot joissa on järkeä eivät ole typeriä.
Älä syö pullaa on aika hyvä ja järkevä neuvo, vaikka se ei sinun järkeen käy.
Periaatteessa "älä syö pullaa" on ihan pätevä neuvo, mutta järkevämpää on neuvoa miettimään, miksi ylipäänsä haluaisi syödä pullaa, mitä tarvetta sillä yrittää tyydyttää ja voisiko sen tyydyttää jollain muulla tai päästä siitä kokonaan eroon. Kun suhde ruokaan on kieroutunut ja nälkään syömisen lisäksi syödää suruun, onneen, ahdistukseen, pelkoon tai mihin tahansa, mikään yksioikoinen ja ehdoton kieltäminen ei vaan pidemmän päälle toimi.
Ihan ok sun miettees. Mutta makeanhimo on kemiaa, tunteilla ei ole mitään tekemistä.
Jätäpä ne karkit ja herkut pois,on kohdallani typerin neuvo. En syö karkkia, herkkuja, kakkuja, pullia, sipsiä, pitsoja, makaroonia, ranskanleipää.
Ryhdy heti harrastamaan rankkaa liikuntaa. Älä syö karkkeja ja pullaa. Kaikilla on samanlainen aineenvaihdunta.