Lue keskustelun säännöt.
Pohjaton ruoanhimo
24.10.2019 |
Tää on ihan hirveetä, kokoajan voimakkaita mielitekoja. Mun itsehillintä ei riitä 🙄
Tänään mennyt jo:
Maustamatonta jogurttia ja latte
300g ankkaa
pinaattimuhennosta, jossa pinaattia, cashewpähkinöitä, vihreitä papuja ja voita.
salaattia
150g cashewpähkinöitä
2 porkkanaa
avokado
hummusta (paljon)
paistettuja herkkusieniä
Millä tän saa loppumaan? Eikä tee edes mieli mitään mättöä, vaan terveellistä ruokaa mutta ihan tolkuttomia määriä! Eilenkin ahmin kokonaisen pellillisen silakoita kaiken muun lisäksi... Tuntuu, että nää mieliteot ovat ihan lähteneet käsistä enkä ymmärrä miksi. Aiemmin ollut lähinnä jotain perus herkkujenhimoa, mitä olen kyllä pystynyt vastustamaan. Ja paino nousee kun syön niin paljon hummusta, pähkinöitä ja avokadoja 😣 Auttakaa!
Kommentit (57)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Just joo, noi syömäsi ruuat ei aiheuta mitään ylensyömistä.
Keksi parempi.
No kyllä vaan aiheuttaa? Kalorimäärällisesti tuosta voi tulla miltei 3 000kcal päissä, kun kulutukseni on 1800kcal luokkaa, että kyllä tuolla lihoaa. Ja tämä on mulle oikeesti ongelma, vaikka ei ehkä sitten kovin tyypillistä ahmia terveellistä ruokaa...
No varmasti lihookin, siitähän ei ollutkaan kyse, vaan syömishimosta. Noilla ruuilla, mitä mainitsit syömishimo on mahdoton. Joten, yritä nyt provota jollain toisella aiheella.
Onko sulla joku koulutus (siis muu kuin peruskoulu... ehkä) vai ihan mutu-tuntumallako tuollaisia älynväläyksiä päästelet?
Eipä siihen mitään "erikoiskoulutusta" tarvita. Perustiedot ravinnosta ja niiden vaikutuksista riittää siihen, että ymmärtää minkälainen ruoka aiheuttaa lisänälkää.
Perustiedot syömishäriöistä ja niiden oireista sekä alkeellinen empatiakyky riittää siihen, että ymmärtää, ettei ylenmääräisellä ahmimisella ole mitään tekemistä nälän kanssa.
Sun on turha jatkaa tässä ketjussa, jos et puhu edes samasta asiasta.
Taitaa olla niin, että sinä puhut asian vierestä.
AP:lla on aika syömishäiriöpolille. Hänellä on voimakkaita mielitekoja, joita ei pysty vastustamaan. Hän ei puhu nälästä vaan ruoanhimosta, lähes pakonomaisesta syömisestä.
Hän syö terveellisesti, esim. kalaa, kasviksia ja hyviä rasvoja, joten mikähän jatkuvaa nälkää aiheuttava ruoka-ainepuute hänellä mahtaa olla?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Minä olen aina syönyt paljon ja usein. Ei ole koskaan ollut mitään "jarrua" joka kertoo että olet täynnä ja älä syö enää. Tiedän kyllä järjellä kuinka paljon ruokaa olisi ok kulutukseen nähden. Ruoka pyörii jatkuvasti mielessä. Lihomaan aloin kuitenkin vasta 35+ toisen lapsen jälkeen.
Syön nykyään puolet vähemmän kuin nuorempana mutta silti olen lihavampi kuin ennen. Ja syön myös terveellisemmin. Mutta sama se mistä ne kalorit ottaa jos niitä saa liikaa.
Ruuan sisällöllä on suuri merkitys. Ei ole suinkaan sama, mistä ne kalorit saa. Ja mitähän tarkoitat sillä "terveellisellä"?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miten tässä nyt auttaa voisi?
Outo kyllä jos himo kohdistuu lähinnä silakoihin ja hummukseen... mutta kai sekin on mahdollista. Ammattiauttajan puheille. Ehkä myös pari jaksoa TLC:n Hengenvaarallisesti lihava -ohjelmasta voi avata silmiä.
No niin on, mielessäni on käynyt joku ravintoaineen puutos, mutta tuskinpa sekään nyt tätä selittää... Aika tosiaan on tulossa syömishäiriöpolille, toivottavasti sielta saa apua! Kyseessä ei ole se, ettenkö ymmärtäisi mitä ylensyönti ja ylipaino teettää ja ahmisin huvikseni. Mieliteot ovat vaan niin voimakkaita, ettei itsekurini riitä niitä vastustamaan. Ja kuten mainitsin, niin kyseessä ei ole mikään perus esimerkiksi suklaanhimo, jota kyllä pystyy vastustamaan.
Sun mieliteot johtuu väärästä ravinnosta.
No tätä olen itsekin miettinyt, että jos syön jotenkin väärin 🤔
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Just joo, noi syömäsi ruuat ei aiheuta mitään ylensyömistä.
Keksi parempi.
No kyllä vaan aiheuttaa? Kalorimäärällisesti tuosta voi tulla miltei 3 000kcal päissä, kun kulutukseni on 1800kcal luokkaa, että kyllä tuolla lihoaa. Ja tämä on mulle oikeesti ongelma, vaikka ei ehkä sitten kovin tyypillistä ahmia terveellistä ruokaa...
No varmasti lihookin, siitähän ei ollutkaan kyse, vaan syömishimosta. Noilla ruuilla, mitä mainitsit syömishimo on mahdoton. Joten, yritä nyt provota jollain toisella aiheella.
Onko sulla joku koulutus (siis muu kuin peruskoulu... ehkä) vai ihan mutu-tuntumallako tuollaisia älynväläyksiä päästelet?
Eipä siihen mitään "erikoiskoulutusta" tarvita. Perustiedot ravinnosta ja niiden vaikutuksista riittää siihen, että ymmärtää minkälainen ruoka aiheuttaa lisänälkää.
Perustiedot syömishäriöistä ja niiden oireista sekä alkeellinen empatiakyky riittää siihen, että ymmärtää, ettei ylenmääräisellä ahmimisella ole mitään tekemistä nälän kanssa.
Sun on turha jatkaa tässä ketjussa, jos et puhu edes samasta asiasta.
Taitaa olla niin, että sinä puhut asian vierestä.
AP:lla on aika syömishäiriöpolille. Hänellä on voimakkaita mielitekoja, joita ei pysty vastustamaan. Hän ei puhu nälästä vaan ruoanhimosta, lähes pakonomaisesta syömisestä.
Hän syö terveellisesti, esim. kalaa, kasviksia ja hyviä rasvoja, joten mikähän jatkuvaa nälkää aiheuttava ruoka-ainepuute hänellä mahtaa olla?
Siinäpä sulla miettimistä. Tuskin ymmärrät :)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Just joo, noi syömäsi ruuat ei aiheuta mitään ylensyömistä.
Keksi parempi.
No kyllä vaan aiheuttaa? Kalorimäärällisesti tuosta voi tulla miltei 3 000kcal päissä, kun kulutukseni on 1800kcal luokkaa, että kyllä tuolla lihoaa. Ja tämä on mulle oikeesti ongelma, vaikka ei ehkä sitten kovin tyypillistä ahmia terveellistä ruokaa...
No varmasti lihookin, siitähän ei ollutkaan kyse, vaan syömishimosta. Noilla ruuilla, mitä mainitsit syömishimo on mahdoton. Joten, yritä nyt provota jollain toisella aiheella.
Sulle ei ahmimishäiriö varmasti ole tuttu kaveri. Ahmimiseen kelpaa ihan kaikki, vaikka ne porkkanat ja avokadot ja hummus. Ja KAIKKI maistuu hyvältä suussa, jopa silloin kun maha on syömisestä kipeä.
Ap, sinuna lähtisin kokeilemaan vaikka terapiaa. Jokuhan tässä on vialla ja siihen kannattaa hakea apua mieluummin ajoissa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miten tässä nyt auttaa voisi?
Outo kyllä jos himo kohdistuu lähinnä silakoihin ja hummukseen... mutta kai sekin on mahdollista. Ammattiauttajan puheille. Ehkä myös pari jaksoa TLC:n Hengenvaarallisesti lihava -ohjelmasta voi avata silmiä.
No niin on, mielessäni on käynyt joku ravintoaineen puutos, mutta tuskinpa sekään nyt tätä selittää... Aika tosiaan on tulossa syömishäiriöpolille, toivottavasti sielta saa apua! Kyseessä ei ole se, ettenkö ymmärtäisi mitä ylensyönti ja ylipaino teettää ja ahmisin huvikseni. Mieliteot ovat vaan niin voimakkaita, ettei itsekurini riitä niitä vastustamaan. Ja kuten mainitsin, niin kyseessä ei ole mikään perus esimerkiksi suklaanhimo, jota kyllä pystyy vastustamaan.
Sun mieliteot johtuu väärästä ravinnosta.
No tätä olen itsekin miettinyt, että jos syön jotenkin väärin 🤔
Jospa alat purkamaan ongelmaa tästä näkökulmasta.
Mulla pohjaton nälkä talttuu, kun syö paljon proteiinia. Myös nestehukka saattaa tuntua nälkänä, eli paljon vettä, niin helpottaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Just joo, noi syömäsi ruuat ei aiheuta mitään ylensyömistä.
Keksi parempi.
No kyllä vaan aiheuttaa? Kalorimäärällisesti tuosta voi tulla miltei 3 000kcal päissä, kun kulutukseni on 1800kcal luokkaa, että kyllä tuolla lihoaa. Ja tämä on mulle oikeesti ongelma, vaikka ei ehkä sitten kovin tyypillistä ahmia terveellistä ruokaa...
No varmasti lihookin, siitähän ei ollutkaan kyse, vaan syömishimosta. Noilla ruuilla, mitä mainitsit syömishimo on mahdoton. Joten, yritä nyt provota jollain toisella aiheella.
Onko sulla joku koulutus (siis muu kuin peruskoulu... ehkä) vai ihan mutu-tuntumallako tuollaisia älynväläyksiä päästelet?
Eipä siihen mitään "erikoiskoulutusta" tarvita. Perustiedot ravinnosta ja niiden vaikutuksista riittää siihen, että ymmärtää minkälainen ruoka aiheuttaa lisänälkää.
Perustiedot syömishäriöistä ja niiden oireista sekä alkeellinen empatiakyky riittää siihen, että ymmärtää, ettei ylenmääräisellä ahmimisella ole mitään tekemistä nälän kanssa.
Sun on turha jatkaa tässä ketjussa, jos et puhu edes samasta asiasta.
Taitaa olla niin, että sinä puhut asian vierestä.
AP:lla on aika syömishäiriöpolille. Hänellä on voimakkaita mielitekoja, joita ei pysty vastustamaan. Hän ei puhu nälästä vaan ruoanhimosta, lähes pakonomaisesta syömisestä.
Hän syö terveellisesti, esim. kalaa, kasviksia ja hyviä rasvoja, joten mikähän jatkuvaa nälkää aiheuttava ruoka-ainepuute hänellä mahtaa olla?
Siinäpä sulla miettimistä. Tuskin ymmärrät :)
Aina, aina, aina kun täällä on jokin ravinto/lihomis/laihtumisaiheinen keskustelu, tänne ilmestyy tällainen tyyppi joka vihjailee omaavansa jotain mystistä salatietoa ja kaikki muut tietenkin syövät aivan katastrofaalisen väärin. Pääsääntöisesti nämä tyypit eivät tiedä mistään mitään, ja jos he jotain luulevat tietävänsä, se tieto on peräisin jostain tomikokkojen tai anttiheikkilöiden hurulandiasta. Mitä jos sinäkin vain jättäisit kaikkitietävät hymiöt pois ja sanoisit ihan suoraan, mitä miettimistä kyseisellä kommentoijalla tuossa on.
Vierailija kirjoitti:
Mulla pohjaton nälkä talttuu, kun syö paljon proteiinia. Myös nestehukka saattaa tuntua nälkänä, eli paljon vettä, niin helpottaa.
Kuinka paljon syöt proteiinia päivässä? Otse syön noin 1,5g/painokilo eli noin 100g päivässä. Olen miettinyt lisäämistä 2g/painokilo, jos vaikka vähentäisi syömishimoa 🤔
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mulla juustot ja pastat. Voisin syödä niitä tunnin välein ison lautasellisen ja monesti syönkin. Kokonainen perheelle tarkoitettu uuninkokoinen vuoallinen lasagnea uppoaa helposti aamupäivän aikana. Samoin joku hyvä kanasalaatti on sellanen, mitä voin mutustaa monta kiloa päivässä. Toki siinä tulee jo hyviäkin aineita, mutta liikaa!
Pastahan on juuri sellaista, joka lisää nälkää.
Oho, lasagnevuoka lähes kerralla. Jos yksin olen niin 4pv syön tuosta lasagnesta salaatin kera. :)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mulla pohjaton nälkä talttuu, kun syö paljon proteiinia. Myös nestehukka saattaa tuntua nälkänä, eli paljon vettä, niin helpottaa.
Kuinka paljon syöt proteiinia päivässä? Otse syön noin 1,5g/painokilo eli noin 100g päivässä. Olen miettinyt lisäämistä 2g/painokilo, jos vaikka vähentäisi syömishimoa 🤔
En laske tarkkaan, mutta syön paljon kananmunia ja maitorahkaa. Elimistö kyllä tietää mikä riittää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Just joo, noi syömäsi ruuat ei aiheuta mitään ylensyömistä.
Keksi parempi.
No kyllä vaan aiheuttaa? Kalorimäärällisesti tuosta voi tulla miltei 3 000kcal päissä, kun kulutukseni on 1800kcal luokkaa, että kyllä tuolla lihoaa. Ja tämä on mulle oikeesti ongelma, vaikka ei ehkä sitten kovin tyypillistä ahmia terveellistä ruokaa...
No varmasti lihookin, siitähän ei ollutkaan kyse, vaan syömishimosta. Noilla ruuilla, mitä mainitsit syömishimo on mahdoton. Joten, yritä nyt provota jollain toisella aiheella.
Onko sulla joku koulutus (siis muu kuin peruskoulu... ehkä) vai ihan mutu-tuntumallako tuollaisia älynväläyksiä päästelet?
Eipä siihen mitään "erikoiskoulutusta" tarvita. Perustiedot ravinnosta ja niiden vaikutuksista riittää siihen, että ymmärtää minkälainen ruoka aiheuttaa lisänälkää.
Perustiedot syömishäriöistä ja niiden oireista sekä alkeellinen empatiakyky riittää siihen, että ymmärtää, ettei ylenmääräisellä ahmimisella ole mitään tekemistä nälän kanssa.
Sun on turha jatkaa tässä ketjussa, jos et puhu edes samasta asiasta.
Taitaa olla niin, että sinä puhut asian vierestä.
AP:lla on aika syömishäiriöpolille. Hänellä on voimakkaita mielitekoja, joita ei pysty vastustamaan. Hän ei puhu nälästä vaan ruoanhimosta, lähes pakonomaisesta syömisestä.
Hän syö terveellisesti, esim. kalaa, kasviksia ja hyviä rasvoja, joten mikähän jatkuvaa nälkää aiheuttava ruoka-ainepuute hänellä mahtaa olla?
Siinäpä sulla miettimistä. Tuskin ymmärrät :)
Aina, aina, aina kun täällä on jokin ravinto/lihomis/laihtumisaiheinen keskustelu, tänne ilmestyy tällainen tyyppi joka vihjailee omaavansa jotain mystistä salatietoa ja kaikki muut tietenkin syövät aivan katastrofaalisen väärin. Pääsääntöisesti nämä tyypit eivät tiedä mistään mitään, ja jos he jotain luulevat tietävänsä, se tieto on peräisin jostain tomikokkojen tai anttiheikkilöiden hurulandiasta. Mitä jos sinäkin vain jättäisit kaikkitietävät hymiöt pois ja sanoisit ihan suoraan, mitä miettimistä kyseisellä kommentoijalla tuossa on.
Ja aina, aina sinä tulet kommentoimaan.
Mulla on monen monta kertaa ollut tasan sama. Olen normaalipainoinen mutta joskus harvoin tulee aivan mahdoton ruuanhimo joka melkein pakottaa syömään aivan älyttömiä määriä. Melkein koko illan vain syön ja syön ja syön, ja edelleen on nälkä.
Luulen että se on normaalia. Jos yhden-kahden-kolmen päivän ajan syö massiivisia määriä niin ei se ole vaarallista. Jos tekee mieli syödä niin sitten syö. Jos kropalla on tarve syödä niin syö. Pahempi olisi jos et söisi, et antaisi kropalle sitä mitä se tarvitsee.
Toinen asia on ne joilla on jokin henkinen tarve syödä. Ei niiden kroppa ruokaa tarvitse, mutta niiden tunteet tahtoo ruokaa. Niillä tuo ruuanhimo ei kestä vain 1-2-3 päivää, vaan niillä ruuanhimo on aina. Ne sitten ihan aina syö älyttömän paljon ja sillä ne sitten pilaa terveytensä ja lihoo.
Jos sinulla ei aina ole ruuanhimo ja jos painosi ei nouse niin syö niin paljon kuin kulloinkin kroppasi tarvitsee. Jos joskus kroppasi tarvitsee paljon tavallista enemmän niin älä murehdi, senkus syöt.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mulla on monen monta kertaa ollut tasan sama. Olen normaalipainoinen mutta joskus harvoin tulee aivan mahdoton ruuanhimo joka melkein pakottaa syömään aivan älyttömiä määriä. Melkein koko illan vain syön ja syön ja syön, ja edelleen on nälkä.
Luulen että se on normaalia. Jos yhden-kahden-kolmen päivän ajan syö massiivisia määriä niin ei se ole vaarallista. Jos tekee mieli syödä niin sitten syö. Jos kropalla on tarve syödä niin syö. Pahempi olisi jos et söisi, et antaisi kropalle sitä mitä se tarvitsee.
Toinen asia on ne joilla on jokin henkinen tarve syödä. Ei niiden kroppa ruokaa tarvitse, mutta niiden tunteet tahtoo ruokaa. Niillä tuo ruuanhimo ei kestä vain 1-2-3 päivää, vaan niillä ruuanhimo on aina. Ne sitten ihan aina syö älyttömän paljon ja sillä ne sitten pilaa terveytensä ja lihoo.
Jos sinulla ei aina ole ruuanhimo ja jos painosi ei nouse niin syö niin paljon kuin kulloinkin kroppasi tarvitsee. Jos joskus kroppasi tarvitsee paljon tavallista enemmän niin älä murehdi, senkus syöt.
Tätä on jo kestänyt 3 kuukautta, ja painoa on siinä ajassa tullut 8kg lisää 😣
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Just joo, noi syömäsi ruuat ei aiheuta mitään ylensyömistä.
Keksi parempi.
No kyllä vaan aiheuttaa? Kalorimäärällisesti tuosta voi tulla miltei 3 000kcal päissä, kun kulutukseni on 1800kcal luokkaa, että kyllä tuolla lihoaa. Ja tämä on mulle oikeesti ongelma, vaikka ei ehkä sitten kovin tyypillistä ahmia terveellistä ruokaa...
No varmasti lihookin, siitähän ei ollutkaan kyse, vaan syömishimosta. Noilla ruuilla, mitä mainitsit syömishimo on mahdoton. Joten, yritä nyt provota jollain toisella aiheella.
Onko sulla joku koulutus (siis muu kuin peruskoulu... ehkä) vai ihan mutu-tuntumallako tuollaisia älynväläyksiä päästelet?
Eipä siihen mitään "erikoiskoulutusta" tarvita. Perustiedot ravinnosta ja niiden vaikutuksista riittää siihen, että ymmärtää minkälainen ruoka aiheuttaa lisänälkää.
Perustiedot syömishäriöistä ja niiden oireista sekä alkeellinen empatiakyky riittää siihen, että ymmärtää, ettei ylenmääräisellä ahmimisella ole mitään tekemistä nälän kanssa.
Sun on turha jatkaa tässä ketjussa, jos et puhu edes samasta asiasta.
Taitaa olla niin, että sinä puhut asian vierestä.
AP:lla on aika syömishäiriöpolille. Hänellä on voimakkaita mielitekoja, joita ei pysty vastustamaan. Hän ei puhu nälästä vaan ruoanhimosta, lähes pakonomaisesta syömisestä.
Hän syö terveellisesti, esim. kalaa, kasviksia ja hyviä rasvoja, joten mikähän jatkuvaa nälkää aiheuttava ruoka-ainepuute hänellä mahtaa olla?
Siinäpä sulla miettimistä. Tuskin ymmärrät :)
Aina, aina, aina kun täällä on jokin ravinto/lihomis/laihtumisaiheinen keskustelu, tänne ilmestyy tällainen tyyppi joka vihjailee omaavansa jotain mystistä salatietoa ja kaikki muut tietenkin syövät aivan katastrofaalisen väärin. Pääsääntöisesti nämä tyypit eivät tiedä mistään mitään, ja jos he jotain luulevat tietävänsä, se tieto on peräisin jostain tomikokkojen tai anttiheikkilöiden hurulandiasta. Mitä jos sinäkin vain jättäisit kaikkitietävät hymiöt pois ja sanoisit ihan suoraan, mitä miettimistä kyseisellä kommentoijalla tuossa on.
Ja aina, aina sinä tulet kommentoimaan.
Tuota noin... se vähän niin kuin sisältyy käsitteeseen 'keskustelupalsta'.
Enkä kommentoi tällaisiin aina, aina, joskus vain keittää yli tuollainen arrogantti kommentointityyli että ollaan kovasti tietävinään ja vihjaillaan muiden olevan tyhmiä mutta itse ei kontribuoida mitään. Ei tietenkään, silloin kun se oma tietämättömyys voisi paljastua.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Just joo, noi syömäsi ruuat ei aiheuta mitään ylensyömistä.
Keksi parempi.
No kyllä vaan aiheuttaa? Kalorimäärällisesti tuosta voi tulla miltei 3 000kcal päissä, kun kulutukseni on 1800kcal luokkaa, että kyllä tuolla lihoaa. Ja tämä on mulle oikeesti ongelma, vaikka ei ehkä sitten kovin tyypillistä ahmia terveellistä ruokaa...
No varmasti lihookin, siitähän ei ollutkaan kyse, vaan syömishimosta. Noilla ruuilla, mitä mainitsit syömishimo on mahdoton. Joten, yritä nyt provota jollain toisella aiheella.
Onko sulla joku koulutus (siis muu kuin peruskoulu... ehkä) vai ihan mutu-tuntumallako tuollaisia älynväläyksiä päästelet?
Eipä siihen mitään "erikoiskoulutusta" tarvita. Perustiedot ravinnosta ja niiden vaikutuksista riittää siihen, että ymmärtää minkälainen ruoka aiheuttaa lisänälkää.
Perustiedot syömishäriöistä ja niiden oireista sekä alkeellinen empatiakyky riittää siihen, että ymmärtää, ettei ylenmääräisellä ahmimisella ole mitään tekemistä nälän kanssa.
Sun on turha jatkaa tässä ketjussa, jos et puhu edes samasta asiasta.
Taitaa olla niin, että sinä puhut asian vierestä.
AP:lla on aika syömishäiriöpolille. Hänellä on voimakkaita mielitekoja, joita ei pysty vastustamaan. Hän ei puhu nälästä vaan ruoanhimosta, lähes pakonomaisesta syömisestä.
Hän syö terveellisesti, esim. kalaa, kasviksia ja hyviä rasvoja, joten mikähän jatkuvaa nälkää aiheuttava ruoka-ainepuute hänellä mahtaa olla?
Siinäpä sulla miettimistä. Tuskin ymmärrät :)
Aina, aina, aina kun täällä on jokin ravinto/lihomis/laihtumisaiheinen keskustelu, tänne ilmestyy tällainen tyyppi joka vihjailee omaavansa jotain mystistä salatietoa ja kaikki muut tietenkin syövät aivan katastrofaalisen väärin. Pääsääntöisesti nämä tyypit eivät tiedä mistään mitään, ja jos he jotain luulevat tietävänsä, se tieto on peräisin jostain tomikokkojen tai anttiheikkilöiden hurulandiasta. Mitä jos sinäkin vain jättäisit kaikkitietävät hymiöt pois ja sanoisit ihan suoraan, mitä miettimistä kyseisellä kommentoijalla tuossa on.
Ja aina, aina sinä tulet kommentoimaan.
Tuota noin... se vähän niin kuin sisältyy käsitteeseen 'keskustelupalsta'.
Enkä kommentoi tällaisiin aina, aina, joskus vain keittää yli tuollainen arrogantti kommentointityyli että ollaan kovasti tietävinään ja vihjaillaan muiden olevan tyhmiä mutta itse ei kontribuoida mitään. Ei tietenkään, silloin kun se oma tietämättömyys voisi paljastua.
Voi jee kun olet noin tietäväinen :)
Hm, jos olet aiemmin syönyt aivan liian vähän (kuten monet naiset) niin kroppa nyt yrittää korjata tilanteen. Syö vaan, äläkä kompensoi vaikka mieli tekisi, niin tilanne tasaantunee. Mutta hyvä jos on aika sh-polille.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Just joo, noi syömäsi ruuat ei aiheuta mitään ylensyömistä.
Keksi parempi.
No kyllä vaan aiheuttaa? Kalorimäärällisesti tuosta voi tulla miltei 3 000kcal päissä, kun kulutukseni on 1800kcal luokkaa, että kyllä tuolla lihoaa. Ja tämä on mulle oikeesti ongelma, vaikka ei ehkä sitten kovin tyypillistä ahmia terveellistä ruokaa...
No varmasti lihookin, siitähän ei ollutkaan kyse, vaan syömishimosta. Noilla ruuilla, mitä mainitsit syömishimo on mahdoton. Joten, yritä nyt provota jollain toisella aiheella.
Onko sulla joku koulutus (siis muu kuin peruskoulu... ehkä) vai ihan mutu-tuntumallako tuollaisia älynväläyksiä päästelet?
Eipä siihen mitään "erikoiskoulutusta" tarvita. Perustiedot ravinnosta ja niiden vaikutuksista riittää siihen, että ymmärtää minkälainen ruoka aiheuttaa lisänälkää.
Perustiedot syömishäriöistä ja niiden oireista sekä alkeellinen empatiakyky riittää siihen, että ymmärtää, ettei ylenmääräisellä ahmimisella ole mitään tekemistä nälän kanssa.
Sun on turha jatkaa tässä ketjussa, jos et puhu edes samasta asiasta.
Taitaa olla niin, että sinä puhut asian vierestä.
AP:lla on aika syömishäiriöpolille. Hänellä on voimakkaita mielitekoja, joita ei pysty vastustamaan. Hän ei puhu nälästä vaan ruoanhimosta, lähes pakonomaisesta syömisestä.
Hän syö terveellisesti, esim. kalaa, kasviksia ja hyviä rasvoja, joten mikähän jatkuvaa nälkää aiheuttava ruoka-ainepuute hänellä mahtaa olla?
Siinäpä sulla miettimistä. Tuskin ymmärrät :)
Aina, aina, aina kun täällä on jokin ravinto/lihomis/laihtumisaiheinen keskustelu, tänne ilmestyy tällainen tyyppi joka vihjailee omaavansa jotain mystistä salatietoa ja kaikki muut tietenkin syövät aivan katastrofaalisen väärin. Pääsääntöisesti nämä tyypit eivät tiedä mistään mitään, ja jos he jotain luulevat tietävänsä, se tieto on peräisin jostain tomikokkojen tai anttiheikkilöiden hurulandiasta. Mitä jos sinäkin vain jättäisit kaikkitietävät hymiöt pois ja sanoisit ihan suoraan, mitä miettimistä kyseisellä kommentoijalla tuossa on.
Ja aina, aina sinä tulet kommentoimaan.
Tuota noin... se vähän niin kuin sisältyy käsitteeseen 'keskustelupalsta'.
Enkä kommentoi tällaisiin aina, aina, joskus vain keittää yli tuollainen arrogantti kommentointityyli että ollaan kovasti tietävinään ja vihjaillaan muiden olevan tyhmiä mutta itse ei kontribuoida mitään. Ei tietenkään, silloin kun se oma tietämättömyys voisi paljastua.Voi jee kun olet noin tietäväinen :)
Tarkentaisitko kommenttiasi nro 25, että mitä kommentoija nro 22 tuskin ymmärtää? Kyseinen kommentti ei ole minun, minä tulin mukaan vasta numerosta 29.
Vierailija kirjoitti:
Hm, jos olet aiemmin syönyt aivan liian vähän (kuten monet naiset) niin kroppa nyt yrittää korjata tilanteen. Syö vaan, äläkä kompensoi vaikka mieli tekisi, niin tilanne tasaantunee. Mutta hyvä jos on aika sh-polille.
Tämä on ihan mahdollista. Olen melko tarkka syömisistäni ja liikun kohtuu paljon. Tai siis liikuin, nyt olen pitänyt taukoa kun liikunnasta ne mieliteot vasta kasvaakin.... Itseäni vaan ihmetyttää, että kauanko kropalla menee, että kompensoi tilanteen? Luulisi, jo lyhyemmälläkin ajalla saaneen tarvitsemansa... Toisin sanoen, kauanko tämä ylensyönti vielä jatkuu 🙄
Mulla auttoi 16:8 pätkäpaasto, mitä jos kokeilisit sitä?