Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
söin Ison määrä karkkia, vaikutukset?
18.10.2019 |
syön muuten herkkja aika harvoin, pari kertaa viikossa. nyt pitkälle junamatkalle tuli ostettua 350g irtokarkkeja, ja just söin varmaan 300g siitä... syön aika terveellisesti, kasvisruokaa, ja alipainoinenkin olen. mitä kehossa nyt tapahtuu? pelkään että lihon ihan hirveästi. olen 13 vuotias.
Kommentit (5)
Tulee huono olo ja väsyttää. Paino nousee, jos jatkuvasti saa energiaa yli oman tarpeensa. Hammasterveydellekään ei tee hyvää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lihoakseksi yhden kilon sinun tulisi syödä 7000 kcal yli kulutuksesi. 300 grammassa karkkia on n. 1200 kaloria, joten painossasi tuo tulee näkymään juuri lainkaan jos palaat heti takaisin normaaliin syömiseen.
Vaikutukseksi jäänee siis korkeintaan hetkellinen huono olo.
Ei se 300g karkkia voi muuttua moneksi kiloksi rasvaa, eli ei tuo kertaluontoisena mitään tee. Lihomiseen tarvitsee säännöllisesti syödä enemmän kuin kuluttaa.
No ei se nyt kuolemaksi ole, rentoudu.
Alue: Aihe vapaa
Sulle tulee huono olo, koska verensokeri menee nopeasti ylös. Vatsa voi mennä sekaisin. Huomenna sinulla on karkkikrapula, eli matala verensokeri, hikoilet ja päässä huippaa.
Missä on hippejä ja hamppua, siellä tarvitaan Nokian kumipamppua