Onko kukaan saanut apua ruokavaliosta nivelrikon hoitoon?

VeeKoo kirjoitti:

Jokaisen elimistöhän on omanlaisensa, eikä voida nimetä mitään ainesosaa, joka olisi jokaiselle nivelrikkoiselle sopimaton.

Mutta tässä yhden nivelrikkoisen ruokavaliohuomioita. Ensinnäkin sokerit ovat sa...nan keksintöä. Olivat ne sitten makeisissa, alkoholissa, leivonnaisissa tai jugurteissa. Viljoista vehnä ja ruis pahimmat. Kaura sopii, onneksi. Kun olen vähähiilarisella ruokavaliolla, kipu ja turvotus vähenevät huomattavasti. Lihoista broileri sopii parhaiten. Maitotuotteet sinänsä eivät aiheuta ongelmia.

Olet aivan oikeassa, että kaikki ei sovi kaikille. Mutta viljojen jättämistä voi ekaksi kokeilla. Sokerin haitallisuudesta ei kai kenelläkään ole vastaansanomista. 

Vierestä huutelen, että gluteenittomuus ei ainakaan itsellä auta, vaan kokonaan viljat pois. Söin kahden päivän ajan leipää just, ja saan nyt syödä kipulääkettä kaularangan niverikon takia. Onneksi olo palautuu kyllä nopeasti kivuttomaksi, kun lakkaa syömästä viljaa.

Lisäksi hiivattomuus on mulla toinen auttava asia. Mutta se tulee tuon viljattoman ruokavalion kanssa automaattisesti.

Glukosamiini-valmistetta söisin, mutta maha ei kestä. Paljon on auttanut porukalla nivelrikkoon.

Vierailija kirjoitti:

Vierestä huutelen, että gluteenittomuus ei ainakaan itsellä auta, vaan kokonaan viljat pois. Söin kahden päivän ajan leipää just, ja saan nyt syödä kipulääkettä kaularangan niverikon takia. Onneksi olo palautuu kyllä nopeasti kivuttomaksi, kun lakkaa syömästä viljaa.

Lisäksi hiivattomuus on mulla toinen auttava asia. Mutta se tulee tuon viljattoman ruokavalion kanssa automaattisesti.

Glukosamiini-valmistetta söisin, mutta maha ei kestä. Paljon on auttanut porukalla nivelrikkoon.

Näin juuri, gluteeniton ja viljaton ovat eri asioita, vaikka viljaan molemmat liittyykin.

Glukosamiini, kondroitiinisulfaatti, vahva hyaluronihappo (tyyliin 300mg/pvä) kollageenilisällä sisäisesti, kipulääkkeeksi gapapentiini (reseptillä). Näitä on jo vuosikausia käytetty hyvin tuloksin eläinmaailmassa nivelrikkoon, ja näyttäisivät toimivan ihmisilläkin.