Salilla kävijät käytättekö jotain urheilujuomia tms.

En. Ei kukaan normaali treenaaja noita tarvi, terveellinen ruoka riittää. Nuo juomat ja jauheet on vaan markkinoitu tosi hyvin

KYLLÄ! Iso kuppi kahvia n 30min ennen salia, vähän maitoa joukkoon. Salin aikana vettä, ja treenin jälkeen monipuolisesti (viimeoset 3 vuotta) pääasiassa vegesafkaa. Ruokajuomaksi usein vissyä tai hanavettä.

Näillä pärjää loistavasti. Treenannut säännöllisesti koko aikuisiän, kilpaillut brassijujitsussa useamman vuoden, eikä mitään ylimääräistä ole tarvinnut.

Kokeillut olen kyllä, mutta ei mitään käytännönhyötyä ole kokenut.

Turha rahareikä.

Nauti liikkumisesta, ja syö monipuolisesti.

Tsemppiä!!