Lue keskustelun säännöt.
Mietinnässä OURAsormus. Kirjoittakaa kokemuksistanne, kiitos!
05.10.2019 |
Lähinnä haluan tietää stressitasosta ja palautumisesta sekä unenlaadusta. Olen henkisesti kuormittavassa työssä ja tunnen itsessäni, kun syke kiihtyy ja kiireen tunne näkyy toimintatavassani ym. Olisi mielenkiintoista tietää, miten näkyvät datassa jos näkyvät. Onko Ouralla tämä nähtävissä?
Kommentit (4)
Ehkä tekisit vain kertaluontoisen firstbeat-mittauksen?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mulla ja miehellä on ollut n. vuoden ajan Oura. Päiväaikaista stressikuormitusta se ei tunnista, sen sijaan päivittäiset palautumishetket päivän aikana kyllä. Unen laadusta ja yöaikaisesta palautumisesta saa hyvän arvion, se mittaa sykkeen perusteella unen vaiheita ja sykevälivaihtelua ja laskee näistä uni- ja voimavaraindeksit.
Anteeksi tyhmä kysymys mutta millä tavalla se näyttää palautumishetket? Mulle pitää vääntää rautalangasta 😃. On niin kallis että ajattelin eka ottaa selvää tästä toiminnosta koska se kiinnostaa eniten ja ehkä ostaa...
Tämän päivän hesarissa oli toimittajan testi ourasta
Mulla ja miehellä on ollut n. vuoden ajan Oura. Päiväaikaista stressikuormitusta se ei tunnista, sen sijaan päivittäiset palautumishetket päivän aikana kyllä. Unen laadusta ja yöaikaisesta palautumisesta saa hyvän arvion, se mittaa sykkeen perusteella unen vaiheita ja sykevälivaihtelua ja laskee näistä uni- ja voimavaraindeksit.