Lue keskustelun säännöt.
Paras laihdutusmetodi
Epätoivoinen sokerihiiri
01.10.2019 |
Te, jotka ootte onnistuneet oikeesti laihduttamaan haluamiinne mittoihin, kertokaa ihmeessä parhaat niksinne. Täällä ei mikään yritys tahdo onnistua, koska viimeistään nälän tuoma heikotus ajaa sitten syömään taas mitä sattuu...
Kommentit (41)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kiitos vastauksistanne. Tänään on (taas kerran) diettipäivä 2 ja nälkä on ja päätä särkee, varmaan sokerin vierotusoire tuo päänsärkykin. Latasin kalorilaskurin ja koitan syödä terveellisesti. Eilen kaloreita tuli n. 1200. Myöhemmin sitten lisäilen liikuntaa ja nostan myös kaloreita jos nälkä on koko ajan näin kova. Tuo pätkäpaasto on myös kiinnostava vaikka ne 500kcal päivät tuntuu aika hurjilta. Mutta itsestähän tää kaikki on kiinni.