Millainen liikunta auttaa nuorekkaan olemuksen säilyttämisessä mahdollisimman pitkään

Eiköhän ne geenit vaikuta eniten ja hoikkana tai normaalipainoisena pysyminen.

Käveleminen aurinkosuojattuna. Jooga. Pilates. 

Monipuolinen. Lihaskuntoa ja aerobista reilusti, ei mitään hiton löntystelyä pitkin katuja kaverin kanssa samalla jutellen.