Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Lihonko kaiken takaisin jos pidän mättöpäivän (5000+++kcal)??
27.09.2019 |
Syön 900kcal päivässä lähinnä hedelmistä ja kanasta ja olen laihtunut 6 kiloa n. kuukauden aikana. Nyt on alkanut tulla ekaa kertaa mielitekoja mutta haluan syödä arkena puhtaasti ettei tule pöhötysoloa. Niin voinko syödä esim. joka toinen lauantai mitä tahansa niin paljon kuin tahdon jos palaan ruotuun heti seuraavana päivänä? Olen nyt tavoitepainossa ja tahdon vain ettei se nouse.
Kommentit (41)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
ap ei nyt ole oikein sisäistänyt järkevää laihduttamista. Ei se noin mene.
Kannattaisi ottaa tavoitteeksi lähelle normaalipainoa pääseminen, eikä mikään pikakuuri, joka väistämättä johtaa taikaisin lihomiseen ja vielä entistäkin lihavammaksi.