Mikä on 60 vuotta täyttäneen ihannepaino - painoindeksitaulukko on 18-60-vuotiaille?

60-vuotiaille on eri painoindeksi. Minä täytän 60 kuukauden kuluttua ja yhtäkkiä olenkin ihannepainoinen, kun nyt olen normaalipainon ylärajoilla (166cm/62kg)!

Eiköhän se paino ole se, millä voi hyvin ja jaksaa touhuta päivän askareet ja pysyy terveenä. Ei siinä mitään taulukoita tarvii.

Vanhemmalle ihmiselle pieni ylipaino/pyöreys on terveellistä. HUOM! pieni pyöreys, ei lihavuus.

Eläkeikäiselle terveellisin on painoindeksi 25 - 29. Hieman korkeampi paino ehkäisee mm. osteoporoosia ja ylläpitää lihasvoimaa.