Mä en jaksa tätä liikkumattomuutta leikkauksen jälkeen. Pää hajoo

Mikä sulla leikattiin?

Mulla operoitiin joskus murtunut leuka kuntoon ja lääkäri määräsi 2 viikkoa täyttä vuodelepoa ja (tärinän ja iskujen takia) puoli vuotta lenkkeilykieltoa. Oli todella ikävää normaalisti päivittäin liikkuvalle.

Kahden päivän päästä köpöttelin hitaasti taloa ympäri ja taisi mennä kuusi viikkoa, kun aloittelin juoksua taas pehmeällä hangella (joka tosin oli todella tyhmää luutumisen kannalta, en tekisi uudestaan!).

Leikkaus on aina iso rasitus keholle, ja urheilun sijaan keho tarvitsee energiaa toipumiseen. Jos tunnet jaksavasi niin liiku varovasti, ei sun tarvitse paikoillasi maata. Älä silti missään nimessä rehki!

Muista lepo ja laadukas ravinto.